小米燕麦荞麦粥怎么做更好吃
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小米燕麦荞麦粥
用料小米70克荞麦80克燕麦40克玉米碎85克小米燕麦荞麦粥的做法见图...
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燕麦米粥
用料燕麦米克大米水燕麦米粥的做法燕麦米粥:(几种搭配)水煮开后,把温度调到98℃,1,30克大米,30克小米,45克燕麦米,850克水左右,30分钟/100℃/反转速度小勺…2,燕麦米100克,水850克左右,30分钟/100℃/反转速度小勺3,燕麦米50克,大米30...
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藜麦小米燕麦粥(营养粥/宝宝餐)
藜麦,含有丰富的植物蛋白,经常吃藜麦可以提高免疫、促进宝宝发育、预防缺铁性贫血。藜麦搭配早餐粥再合适不过了,今天分享一款简单又好吃的藜麦小米燕麦粥,希望你也能喜欢。用料藜麦1小把小米1小把燕麦1小碗藜麦小米燕麦...
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无米燕麦粥
《如果你有一个微波炉》无需厨艺!办公室姐妹!减脂期姐妹!求求你们快去做来吃,连吃一星期都不腻…….用料燕麦克麦仁克无米燕麦粥的做法《如果你有一个微波炉》无需厨艺!办公室姐妹!减脂期姐妹!求求你们快去做来吃,连吃一星期...
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香米燕麦粥
香米燕麦粥可以养胃、养颜、调节血脂、血糖。用料香米若干燕麦少许香米燕麦粥的做法香米、燕麦混合淘洗加水以大火熬制,待水开转中火,加入少许碱面,锅盖保持半开状。10分钟后转文火,时不时用汤匙搅动以免米粘锅底。再等15...
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燕麦糙米粥
用料燕麦片黑米糙米薏米仁荞麦仁燕麦糙米粥的做法洗干净,用水㓎泡3个小时加水,放入电炖锅炖煮3个小时或者用高压锅煮25分钟左右。放入红糖即可。...
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紫米燕麦粥
是魔幻的紫色料理呀在家不出门整天就琢磨吃下午躺着想喝紫米甜粥又不甘于只喝紫米做了个燕麦紫米粥~用料燕麦麸皮20克牛奶300克紫米20克水300克红枣3颗蜂蜜1勺紫米燕麦粥的做法做的时候没考虑创建菜谱没有拍照首先把紫...
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荞麦大米粥
用料大米杯水克荞麦克荞麦大米粥的做法荞麦和大米按1:2的比例,荞麦需要放入冷水泡一夜。水烧开,加入大米和荞麦,煮熟即可。...
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紫米燕麦粥
周末不用上课,就不想特地跑下学校饭堂吃,所以经常在宿舍煮粥吃,一直变着法子让自己不会吃腻,这个粥在饭堂里也有,但自己煮的料比较足,甜度任凭自己调,材料任凭自己加减,这个粥比较灵活,基本放任意粗粮煮都可以。全凭自己爱好做...
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素食晚餐:红小扁豆燕麦荞麦粥
好惊艳的味道,巨好吃,我空口吃了2大碗。用料燕麦50克红小扁豆50g荞麦50克水适量素食晚餐:红小扁豆燕麦荞麦粥的做法所有食材准备好洗净。加入适量的水放入锅内按煮粥键,1小时以后即可享用。小贴士我的电饭煲至少要煮1小时...
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荞麦小米百合毛豆粥
用料荞麦小米百合毛豆荞麦小米百合毛豆粥的做法除毛豆外材料浸泡过夜后放入高压锅中煮20分钟,多放些水。四个人全部食材约1碗,水5碗。...
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荞麦燕麦鸡蛋
用料燕麦克鸡蛋个荞麦燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋荞麦混合...
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荞麦枸杞燕麦玉米糊
玉米能降低胆固醇,玉米、荞麦和燕麦含有丰富的膳食纤维,不仅可起到降血糖的作用,而且对心血管疾病、预防冠心病、动脉硬化、糖尿病并发症有一定的预防作用。营养米糊,为你带来活力每一天~!用料玉米荞麦燕麦枸杞荞麦枸杞燕...
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黑米燕麦粥
用料黑米红米大米燕麦片葡萄干大枣、桂圆、枸杞黑米燕麦粥的做法黑米、红米、大米适量,放入压力锅。(根据自家平时煮粥的量定,我家是四口人,有两个宝宝)放入适量的水,要比平时白米粥少放一些水(这样煮的粥才粘稠)大火煮到压力...
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红豆薏仁荞麦燕麦粥
妈妈微信上学来的祛湿利器让我做,除不除湿不知道反正觉得挺好喝的,有喝八宝粥的感觉(ฅ>ω<*ฅ)其实除湿红豆薏仁就OK(๑•ั็ω•็ั๑)用料红豆80g薏仁60g荞麦仁50g燕麦片(不是即食的)40g冰糖适量红豆薏仁荞麦燕...
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苦荞燕麦粥
大米:大米,入脾、胃、肺经,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定...
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燕麦虾米粥
想减肥的我。慢慢摸索出的减肥早餐用料虾米5克燕麦30克鸡蛋🥚1个盐适量燕麦虾米粥的做法先将虾米洗干净。水煮几分钟虾米熟了再加入燕麦煮2分钟加个鸡蛋加盐。搅匀。煮滚。就可以了小贴士每天早上一碗燕麦粥。吃饱之...
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燕麦白米粥
既减肥又通便的好东西。粗粮哦。好爱用料桂格即食燕麦片(经典原味)30.0g稻米60.0g饮用水1000.0g燕麦白米粥的做法将水倒入锅中加热之后迅速将米加入未开水中煮。。。等到水面有小气泡时将燕麦放入继续煮,等到米开花。燕...
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黑米荞麦粥
用料黑米荞麦米大米水黑米荞麦粥的做法将所有的米洗干净,放入米二倍的水,浸泡一宿第二天早晨电饭煲启动煮粥键,一小时即可小贴士三种米按1:1:1的比例...
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荞麦小米粥
荞麦最为人所熟知的食用功能,其实就是控制血糖。荞麦中的各种维生素和矿物质,都能有效控制血糖,初期的糖尿病患者,甚至可以靠荞麦控制病情。其实,除此之外,荞麦还有更厉害的一个功效,就是抗衰老。日本人最爱吃的面,就是荞麦面...
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小米燕麦粥
用料小米燕麦东北米小米燕麦粥的做法用炖锅提前炖好小米燕麦粥,然后放进蒸熟挖好的南瓜碗里。炒个蛋,配上凉拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟,摆盘,完成✅小贴士挖南瓜时候要小心,整体颜值最主要就是这个南瓜哦!...
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Day8 小米燕麦粥
用料燕麦15克小米50克Day8小米燕麦粥的做法小米洗净,放入锅内,照1:10的比例,在小米中加入清水大火烧开后,转小火熬煮蛋分钟打开锅盖,加入燕麦,搅拌均匀,继续熬煮5分钟,至粥底粘稠...
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燕麦薏米粥
用料薏米适量燕麦适量糙米适量大麦仁适量小麦适量大米适量江米适量粘玉米粒适量绿豆适量燕麦薏米粥的做法以上材料共计100g浸泡2小时熬煮30分钟小贴士1.临睡前预约2.杂粮粥功能3.每天享用美味营养粥...
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燕麦小米粥
营养、简单冬天多喝粥用料燕麦80克小米80克水1200克燕麦小米粥的做法燕麦小米清洗干净放入锅中,加水,烧开;水开后转小火半开锅盖煮30分钟,即可营养...
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小米荞麦粥
小米可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补;荞麦有止咳平喘、降血脂,肠胃积滞、慢性泄泻的功效。用料小米一把荞麦半把水两碗半枸杞30粒新鲜百合一小碟小米荞麦粥的做法把小米和荞麦冲一下,全部放进电饭锅,加凉水两碗...