菠菜南瓜蛋羹怎么做更好吃
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菠菜南瓜蛋羹
去过王品吃饭的朋友都知道,这是王品的其中一道汤品菜式,今天就教大家在家也可以做出好吃的菠菜南瓜蛋羹。用料鸡蛋1只菠菜汁25g水30g装饰材料金华火腿荷兰豆菠菜南瓜蛋羹的做法准备好材料南瓜切皮上锅蒸熟将蒸好的南瓜...
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小南瓜蛋羹
这个南瓜蛋羹应当是相当简单了,南瓜减肥大家都知道吧,原理就是高纤维,不让血糖上升太快,低热量,高营养。蛋羹我用的是蛋清,就是想尝试一下效果,而且蛋清的热量非常低,中等大小的鸡蛋蛋清不到20千卡的热量。不过我不是提倡大家...
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南瓜蛋羹
用料鸡蛋1个小南瓜1个其他食材随意生抽少许1/2勺麻油少许黑胡椒随意南瓜蛋羹的做法首先清洗贝贝南瓜皮烧开水,大火蒸15分钟,转中火5分钟喜欢下啥食材就准备啥,可以准备点小青瓜,小葱都行。南瓜蒸熟后,放凉;用刀子切出南瓜盖...
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南瓜蒸蛋羹
用料鸡蛋1个贝贝南瓜1个水50克生抽5g香油少许南瓜蒸蛋羹的做法南瓜从顶部切开,取出内瓤水开上锅中火蒸15分钟,8成熟即可倒掉南瓜里的水分,加入蛋液!我的南瓜比较小,所以用了一颗鸡蛋!鸡蛋和水的比列1:1.25继续放进锅中蒸10-...
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菠菜蒸蛋羹
用料菠菜1把鸡蛋1个温水适量黑芝麻牛油果油几滴黑芝麻牡蛎粉适量菠菜蒸蛋羹的做法菠菜焯水榨汁,用半个蛋壳盛菠菜汁倒入蛋液中,倒3次搅匀过滤两次盖保鲜膜扎孔蒸7分钟,滴入黑芝麻牛油果油、撒点黑芝麻牡蛎粉,补钙补锌补铁...
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南瓜蛋黄羹
🌸宝宝睡了,甜甜妈来一波辅食分享~🎃南瓜蛋黄羹͏ 月龄:8m+食材:南瓜100g、蛋黄一个、配方奶35ml营养:南瓜中含有富丰的碳水化物合,维生素以及钙矿等物质含量也较高,且味香道甜不腻,能宝为宝身体...
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南瓜青菜羹
小时候妈妈经常煮给我吃,很喜欢吃,外面买不到的用料面粉克南瓜克葱根盐克青菜南瓜青菜羹的做法先加入面粉,放适量的水,如果想让面有嚼劲可以放入一个鸡蛋继续揉面。(这是做完以后剩下来的开始忘记拍了,我一个人吃所以不用很...
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菠菜南瓜盅
用料小南瓜一只菠菜一把橄榄油盐菠菜南瓜盅的做法南瓜洗净切半我用的是橘子南瓜把瓤挖掉抹盐调味后放入烤箱烤熟锅烧热加入橄榄油爆香蒜放入菠菜炒熟加盐调味把炒熟的菠菜放入烤熟的南瓜中即可...
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鸡蛋南瓜羹
南瓜是非常有营养的蔬菜我做的是甜的,也可以放盐的用料南瓜小半个鸡蛋1个水适量糖1勺鸡蛋南瓜羹的做法南瓜切片蒸熟然后压成泥,加适量水,熟沸,加一个鸡蛋,打成花,加糖搅拌开吃...
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早餐,南瓜菠菜鸡蛋羹
南瓜,菠菜,鸡蛋,鲜奶,搅拌均匀放锅里蒸,哈用料南瓜,菠菜,鸡蛋,鲜奶适量早餐,南瓜菠菜鸡蛋羹的做法。。...
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鸡蛋羹南瓜盅
给宝宝做的鸡蛋羹,第一次常试用南瓜来蒸,好害怕失败😂蒸一半水不够还干锅了,所以啊水一定要放够。看南瓜大小时间可以延长几分钟我的3斤左右贝贝南瓜哟蒸好以后甜甜糯糯的好吃用料南瓜1500克鸡蛋4个奶粉5勺奶粉勺温水和...
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烤南瓜蛋羹
用料小南瓜1个鸡蛋1个牛奶30ml芝士粉(可不加)适量烤南瓜蛋羹的做法南瓜蒸5分钟,用面包刀切掉顶部,挖掉南瓜瓤,鸡蛋和牛奶搅匀。奶蛋液过筛倒入南瓜盅。盖上南瓜顶。烤箱230°烤30分钟。取出,揭开南瓜顶,撒点芝士粉,再烤10分钟...
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菠菜南瓜派
口感特别香特别软,我有时候早餐就会做它,吃着饱腹感很强,特别满足。原本的菜谱里会有一些我们国内不太容易买到的食材,我稍微调整了用料,方便大家做起来~用料南瓜半个鸡蛋2个菠菜1小把洋葱四分之一个牛奶1大勺盐2克菠菜南...
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菠菜南瓜包
特别喜欢吃带馅的面点,尤其是甜味的,无奈在市场逛了几圈,没有发现看起来很好吃的,我还是自己来做吧。为了让颜色特别一些,用了菠菜汁来和面,绿绿的颜色,比抹茶还不掉色,自然又健康。里面包了现成的南瓜馅,特别方便,比自己又要和...
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南瓜紫菜羹
南瓜的好处多:1解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。>02保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免...
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南瓜蔬菜羹
南瓜富含营养,于鸡蛋一起更美味,加上蔬菜更是让人胃口大开,做给宝宝吃特别适合。用料南瓜适量香菇1朵胡萝卜适量鸡蛋1个盐适量葱适量牛奶100克洋葱半个南瓜蔬菜羹的做法准备好所有材料,牛奶忘拍了,南瓜取一段挖空。香菇,胡...
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南瓜鸡蛋羹
孩子喜欢漂亮,微甜的口感,色香味俱全,主要是简单!!!用料鸡蛋一个,奶粉一勺,糖少许(我放的冰糖,不想太甜),小南瓜一个南瓜鸡蛋羹的做法蒸20分钟,然后关火,晾一下,降降温,太热,容易散!鸡蛋打散,放奶粉(牛奶也可,孩子小就放配方奶),糖太小的孩子...
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南瓜菠菜汤
简单快手的一道汤菜用料菠菜一把南瓜适量虾皮一勺蚝油一小勺南瓜菠菜汤的做法菠菜洗净焯一下过凉水挤去水份切小段,南瓜切片,虾皮洗净备用。热锅倒少许油,倒入南瓜片中小火炒至熟软,加蒜末(可无)加虾皮,加一小勺蚝油加菠菜翻...
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青菜南瓜羹
现在是吃南瓜的季节,而且南瓜补锌润肠,宝宝吃起来也很开胃用料南瓜100克低筋面粉30g青菜叶适量青菜南瓜羹的做法南瓜洗净切丁备用锅内水烧开后倒入过水一遍青菜叶切丁备用南瓜过水后裹上低筋面粉备用锅内加水倒入青菜水...
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菠菜南瓜卷
似乎很养生的蛋糕卷卷,菠菜的加入也没有什么异味但颜色特别特别好看,吃起来软软乎乎甜甜柔柔的,南瓜和蜂蜜混合奶油后也更多一分滋味,吃起来口感更醇厚些,配方可做婶子家金色方盘一个。用料蛋糕体鸡蛋4个低筋面粉85g细砂...
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虾仁豆腐菠菜南瓜羹
在秋日的晨光中,享受秋意浓浓的一餐用料鲜海虾4只鱿鱼圈3个嫩豆腐1个拳头菠菜1个拳头南瓜1个拳头盐,黑胡椒适量虾仁豆腐菠菜南瓜羹的做法原材料集合!海虾去头去壳,用刀剌开背部,取出虾线。豆腐切成小块儿,锅中放水,水开后,放...
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菠菜鸡蛋羹
用料菠菜一小棵鸡蛋2个温牛奶160ml盐少许生抽,香油,醋适量菠菜鸡蛋羹的做法菠菜洗净切碎末碗内打入两颗鸡蛋,打散,加入温牛奶,适量盐拌匀,最后加入菠菜碎拌匀,蒸锅水开20分钟即可,出锅放适量生抽,香油,生抽一定不要放多,蒸蛋羹时...
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菠菜鸡蛋羹
春天的万物复苏其实也包含了我们,身体在经历一个寒冬,在春天也会开始慢慢复苏,所以也就有了人们常说的春季养生正当时的说法。只是春季天气干燥,容易肝火旺盛上火,所以我们在饮食上更是要注意多吃一些滋润降噪的食材。像早...
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南瓜蛋白羹
用料小南瓜1个蛋白2个南瓜蛋白羹的做法1、小南瓜切去四分之一顶部部分,淘去南瓜子,在蒸锅上蒸15分钟左右,可以稍微用筷子插一下,还有点硬度即可。2、蛋白轻轻打匀,加入温开水(水量我没有那么严格控制,根据南瓜盅的容量,今天我...
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南瓜菠菜面
清爽甘甜的快手面用料面线150克圆南瓜半个菠菜1把枸杞5颗南瓜菠菜面的做法南瓜去皮、切片,蒸熟留几片装饰用,其余用勺子压成泥南瓜泥加入开水、枸杞、蘑菇精熬煮片刻后加入菠菜,菠菜烫熟即可完成底汤另取锅煮面线,面线需...