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糙米蔬菜焖饭怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的糙米蔬菜焖饭精选专题是专门提供糙米蔬菜焖饭的相关精彩内容的地方,这里的糙米蔬菜焖饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质糙米蔬菜焖饭的相关知识,分享一些糙米蔬菜焖饭方面的经验知识。

  • 糙米蔬菜焖饭的做法和图解,糙米蔬菜焖饭怎么做更好吃

    糙米蔬菜焖饭

    糙米干吃真的很硬很不好吃,我经常用来炒饭,但是经常炒饭难免会腻,所以干脆做一次焖饭试试,居然意外的好吃!!用料糙米半杯豆角5根胡萝卜一小段土豆1个山药一小段玉米粒3勺火腿3片(可不加)橄榄油适量花椒粉少许酱油半勺盐少许糙...

  • “健康三餐”糙米蔬菜鸡肉饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康三餐】糙米蔬菜鸡肉饭团

    适合健身的一个菜,有糙米、黑野米(wildrice)、煎鸡胸肉、菠菜、鸡蛋、甜椒,营养全面。为了带饭方便就做成了饭团的形状。所有材料都切的越小越好,这样容易捏成团。用料糙米适量黑野米(可选)适量鸡胸肉3块菠菜250克左右鸡蛋1...

  • 糙米蔬菜粥食谱做法大全,超简单的糙米蔬菜粥做法步骤

    糙米蔬菜粥

    用料糙米一小把(一个人的量)生菜4片姜少许盐适量酱油适量糙米蔬菜粥的做法把糙米洗干净放到电炖盅里,加入适量的水(跟平时煮粥的一样多的水)。电炖盅调两个小时的时间就够了。生菜洗净,切成小段姜洗净,拍碎在电炖盅还有七分...

  • 减脂期 营养蔬菜肉沫糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期 营养蔬菜肉沫糙米饭

    用料糙米一人饭量小瓜丁红椒丁青豆包菜碎洋葱粒玉米粒猪肉沫胡萝卜丁大蒜切成末减脂期营养蔬菜肉沫糙米饭的做法所有蔬菜丁一起煮熟沥水大蒜爆炒猪肉沫加入耗油酱油料酒炒半熟加胡椒粉加入所有蔬菜丁一起煮一会(适量加...

  • 低脂纯素——糙米杂蔬菜饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂纯素——糙米杂蔬菜饭

    低脂纯素以来,为了让自己吃得舒服安逸,变着花样尝试各种做法,把素食做得好看好吃为目标。用料糙米60克胡萝卜80克四季豆80克粉盐3克低脂纯素——糙米杂蔬菜饭的做法糙米清水侵泡2小时正常设置煮饭(如果是有机糙米可以不用...

  • 减脂糙米蔬菜芝士饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂糙米蔬菜芝士饭

    减脂50%的芝士片,健身后大餐用料鸡蛋1个菜心一捆芝士减脂50%一片糙米饭110g随个人橄榄油一小勺减脂糙米蔬菜芝士饭的做法菜心煮一下,和鸡蛋,芝士都放在一起。加一勺橄榄油放在蛋里均匀搅拌放在平底锅小火煎熟,把蒸好的米...

  • 减脂菜谱-喷香牛肉焖糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂菜谱-喷香牛肉焖糙米饭

    用料糙米150克牛肉120克胡萝卜1/3根洋葱1/4个香菇3朵小土豆2个酱油适量蚝油适量黑胡椒粉适量油,盐适量减脂菜谱-喷香牛肉焖糙米饭的做法牛肉切小块,与酱油,蚝油,黑胡椒,油腌制30分钟以上。糙米浸泡2-3小时。洋葱,土豆,胡萝卜...

  • 健康蔬菜炒糙米饭 Brown Rice Vegetables的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康蔬菜炒糙米饭 Brown Rice Vegetables

    用糙米饭代替白米饭,有助于降血脂血压,改善便秘贫血。芝麻油含有很多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇;芝麻酚和芝麻素又是超强抗氧化剂。放了大量的姜末,姜又降血脂血压,消炎,助消化的作用。今天家里有菜椒和豌豆,主要是为了颜色...

  • 糙米蔬菜焖饭(少油低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糙米蔬菜焖饭(少油低脂)

    减脂期间,怎么能天天吃西式呢?中国胃还是喜欢吃一些热的东西嘛!这个焖饭,豌豆和牛肉提供蛋白质,糙米做碳水,还有蔬菜,用油也非常少,因为放水很多,连胡萝卜的甜味都能吃出来呢😃作为午餐棒棒哒~用料糙米牛肉豌豆胡萝卜青菜随意...

  • 蛋碎糙米蔬菜饭的做法和图解,蛋碎糙米蔬菜饭怎么做更好吃

    蛋碎糙米蔬菜饭

    用料鸡蛋三小只隔夜糙米饭糙米红米一碗荷兰豆碎一把黄瓜碎一把葱姜料酒拌到鸡蛋里一勺香油一勺椒盐2克蛋碎糙米蔬菜饭的做法将蛋打碎放一点水单独翻炒盛出将蔬菜两种混合放入锅中翻炒少许葱花当菜炒到一半熟放入饭翻...

  • 油菜糙米饭食谱做法大全,超简单的油菜糙米饭做法步骤

    油菜糙米饭

    用料糙米饭油菜香菇油菜糙米饭的做法把油菜梗切丝,跟香菇丝炒在一起。剩下得叶子也切丝,跟糙米饭拌在一起来吃...

  • 减脂必备!鸡胸蔬菜糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂必备!鸡胸蔬菜糙米饭

    最近减肥,实在馋碳水的时候还是很想吃焖饭…于是买了好多糙米,五彩糙米,用来做海鲜饭、焖饭啥的。虽然不正宗!但是特别健康哈哈。所有素材都能根据自己冰箱剩余来决定,随意搭配。减脂餐公式,其实就是一个类别随意搭配。肉类...

  • 鸡胸肉蔬菜燕麦糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉蔬菜燕麦糙米饭

    过程图忘记拍了,不过也很简单,属于很营养健康的快手早餐,适合减脂期健身的盆友们~用料鸡胸肉1块燕麦小碗4分之1和糙米1:1糙米小碗4分之1和燕麦1:1黄瓜1根洋葱约半颗紫甘蓝约4分之1个黑胡椒粒少许盐少许橄榄油少许生抽少许...

  • 鸡胸肉杂蔬糙米焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉杂蔬糙米焖饭

    作为一条健身狗,又是一个胃口很大的宝宝,所以只能潜心研究多吃又无负罪感的低卡食物,希望大家一起慢慢变得更好🙈用料糙米100克按需鸡胸肉一块杏鲍菇按需胡萝卜一根素鸡一块橄榄油适量黑胡椒粉适量椒盐适量鸡胸肉杂蔬糙...

  • 花菜紫薯糙米燕麦焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花菜紫薯糙米燕麦焖饭

    ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و减肥的妹子在学校期间总要拥有一个属于自己的电饭锅焖饭是我最爱做的饭简单又好吃用料花椰菜一小颗紫薯2个盐适量利民蒜蓉酱适量糙米适量燕麦适量花菜紫薯糙米燕麦焖饭的做法把洗干净的紫薯...

  • “一粥一饭”牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【一粥一饭】牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶

    作为一个南方长大的姑娘,可以食无肉但不可食无大米饭。掀开电饭锅,属于大自然的清新稻香扑鼻而来,软糯的大米颗颗晶莹饱满,一碗热气腾腾的米饭,蕴含浓浓家常味,呼唤着倦怠回家的人儿~南方姑娘嫁给从小吃面条馄饨长大的oppa,于...

  • 香菜奶酪酱&烤蔬菜糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菜奶酪酱&烤蔬菜糙米饭

    有点像大碗蔬的做法主要记录奶酪酱味道主要是酸咸油脂香我很喜欢用料香菜奶酪酱———奶油奶酪(或更多份量的希腊酸奶)1块,约20g香菜1根胡椒粉柠檬汁5ml纯净水适量培根1/3片烤蔬菜———西葫芦1/3个胡萝卜1/2根盐胡椒孜...

  • 糙米三色蔬菜减脂饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糙米三色蔬菜减脂饭团

    糙米作为最好的低gi粗粮,不容易升糖,平时作为自律人群作为主粮食用,是最好的选择。当然还有紫薯荞麦番薯全麦吐司山药芋头土豆南瓜都是很好的精米白面替代品。用料糙米60克速冻三色丁40克糯米40克山核桃碎丁50克核桃碎丁...

  • 香菇蔬菜糙米饭(低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菇蔬菜糙米饭(低脂)

    减脂餐的第5天,好好好…想吃米,于是,从昨晚就开始酝酿这一碗糙米饭!!用料西兰花30g西红柿1/4个糙米45g水泡发香菇2朵番薯叶20g香油少许生抽少许鸡胸肉100g海盐少许食用油少许香菇蔬菜糙米饭(低脂)的做法将糙米、干香菇分别...

  • 糙米焖饭食谱做法大全,超简单的糙米焖饭做法步骤

    糙米焖饭

    用料植物油1勺糙米3把五花肉少许青豆少许平菇少许茨菇2颗老抽2勺耗油2勺红椒1个糙米焖饭的做法五花肉切丁,用老抽腌制一会所有蔬菜洗好,茨菇切丁,平菇撕小片,红椒切丁糙米洗好放入电饭锅,加水,正常蒸饭量把蔬菜都放入电饭锅...

  • 田园有机蔬菜糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    田园有机蔬菜糙米饭

    这道菜我用了砂锅煮糙米蔬菜等翻炒加入沥干水分的熟糙米为了实现纯素有机的菜园子加上色泽好看挑选以下这些食材食物也是有搭配的奥妙的味道才会出彩每个人理解不同。这道菜没有中西说法,倡导大家关注食物本身味道。希...

  • 荠菜糙米饭食谱做法大全,超简单的荠菜糙米饭做法步骤

    荠菜糙米饭

    用料荠菜干米荠菜糙米饭的做法如图点开如图点开...

  • 电饭锅焖饭-糙米版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电饭锅焖饭-糙米版

    鸡胸肉的N种吃法4⃣️用料鸡胸肉1块糙米适量南瓜80克土豆1个青椒2个杏鲍菇半个蚕豆粒80克小葱两根芝麻适量料酒半勺辣椒粉6g孜然粉1勺生抽3勺蚝油1勺淀粉1勺鸡蛋1个电饭锅焖饭-糙米版的做法糙米提前一晚泡上,加入电饭锅...

  • 蔬菜糙米饭食谱做法大全,超简单的蔬菜糙米饭做法步骤

    蔬菜糙米饭

    用料糙米饭大米牛蒡杏鲍菇芹菜胡萝卜蔬菜糙米饭的做法糙米淘洗后浸泡4个小时,大米浸泡半小时牛蒡去皮切粒,杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒油锅烧热,加入蔬菜粒煸炒,加入大米和糙米一起炒几下将所有煸炒后的食材倒入电饭...

  • 蔬菜椰子油拌糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔬菜椰子油拌糙米饭

    看了“向往的生活”好想吃猪油拌饭,但还是少吃吃这么油糖混合的精致主食,于是用糙米和蔬菜比单纯的猪油拌大米饭更好吃。用料糙米随意藜麦比糙米少任意蔬菜椰子油酱油综合香料蔬菜椰子油拌糙米饭的做法糙米藜麦隔夜浸泡...