三色拌菜心怎么做更好吃
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三色拌菜心
三色拌菜心——10道伏天必吃的解暑降温冷菜用料菜心红辣椒适量咸蛋黄适量蒸鱼豉油少许三色拌菜心的做法烧开半锅水,加入1小匙盐和1小匙油,放入菜心焯至菜叶变软,捞起过冷水后沥干水分备用红辣椒洗净切碎备用;熟咸蛋去壳和...
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减脂神菜-三色拌菜
清晨,一阵清凉的微风清扫过脸颊,一道温暖的阳光透过窗户照在地毯上,开启清新的一天。一上午霎时间就过去了,疲惫的工作之余,午餐自己做一道充满绿色的凉拌菜,清新减脂。腐竹的柔韧口感配以爽脆的芹菜,再加上胡萝卜的甘甜,你可...
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三色拌菠菜
春天的大自然处处呈现一片清新,我家的餐桌上也玩小清新哈,这个季节的菠菜,鲜嫩好吃,今天就清清淡淡地来一道三色拌菠菜用料菠菜250克粉丝1小把鸡蛋1个蒜生姜适量油盐麻油醋鸡精三色拌菠菜的做法鸡蛋磕进碗里,加少许盐,打散...
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江西老家特色菜:拌空心菜
从小妈妈就爱做这个给我们吃,很方便健康的一道菜。用料钵子没有也不怕空心菜适量盐,味精适量油少量辣椒(红绿都可以)适量大蒜三个江西老家特色菜:拌空心菜的做法空心菜洗净。在钵子里锤烂大蒜,水热后放入辣椒,煮一下,捞出也...
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三色菜心
细心调味,只为了做给爱人吃用料菜心350克鲜虾仁20克肉末30克咸蛋黄15克蒸鱼豉油50克酱油5克料酒3克盐少许三色菜心的做法在肉末中加入盐,酱油,料酒,拌匀后腌渍一会,然后放入锅中煸炒,炒熟后捞出备用。酱油最好选用老抽,主要...
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三色菜丁炒🥚夹心🍞包
思路穷尽的我,各种瞎编乱造夹片面包の馅,这次又造了一种中式馅用料鸡蛋1个五谷面包4片香菜少许西葫芦半个西红柿🍅1小个香菇4朵红烧汁2勺咸味黄油一薄片三色菜丁炒🥚夹心🍞包的做法食材洗净香菇盐水烫洗,切丁🍅西红柿切...
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三色清心芋丸
夏季里最受欢迎的一道甜品食!用料木薯粉500克砂糖60芋头1个紫薯3个红薯3个三色清心芋丸的做法芋头彻块用高压锅压15分钟至熟为止,然后捞出再加入白糖.木薯粉,搅拌到面团状态,手感不粘手为止,如果中间出来较稀状态可适量加...
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凉拌小菜:三色三味
用香菜、千张、手撕肉条做的三色三味鲜香麻辣,色泽艳丽,造型独特。喜欢的朋友可以试试,表白、招待客人都不错哦用料味斯美麻辣味手撕肉条50克香菜50克厚千张50可盐3克味精3克芝麻油20克小番茄半颗凉拌小菜:三色三味的做法...
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拌色拉包菜@抗疫卷心菜
用料卷心菜(比较小)半棵色拉酱6小勺花生酱3/4小勺牛奶(酌情添加)1小勺糖5克鲜酱油2小勺拌色拉包菜@抗疫卷心菜的做法切半棵卷心菜,用削皮刀刨成细丝,冲洗干净,过凉白开,再放入提前备好的冰水中浸泡5分钟左右;冰水中捞出菜丝,用...
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三色拌面
炎热的夏天来一碗拌面解暑呲溜呲溜大口干面🍜用料黄瓜1根胡萝卜1根西红柿1个土豆1个葱2-3根猪肉末300克玉米淀粉少许面条3份三色拌面的做法准备食材:土豆、胡萝卜、番茄、葱切丁备用猪肉碎用蚝油和酱油、胡椒粉腌制一...
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凉拌三色
天气越来越热了,想吃凉拌菜,一次选择菜种类多一些,凉拌吃会更健康。用料胡萝卜半根菠菜半把金针菇半把芝麻酱两勺生抽两勺花椒油半勺蒜3瓣鸡精半勺凉拌三色的做法菠菜择好洗干净,金针菇去根洗净,胡萝卜擦丝。三样菜焯水,捞...
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菠菜豆芽胡萝卜三色凉拌菜
转自Cookpad:☆栄養士のれしぴ☆殿堂级拌菜色彩鲜艳的拌菜是便当常备菜的不二之选用料菠菜约150g豆芽约100g胡萝卜半根酱汁芝麻油1大勺半白芝麻1大勺酱油1/2大勺鸡精1/3小勺盐1/4小勺菠菜豆芽胡萝卜三色凉拌菜的做法胡...
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江西赣州特色凉拌空心菜
远嫁的姑娘,我婆婆经常给我做这道菜,我觉得很好吃,我老公也喜欢吃,自己就跟婆婆学会了,你们也一起来学着做。用料空心菜1把姜蒜几个盐适量克辣椒4个钵钵1个香草一小撮江西赣州特色凉拌空心菜的做法姜蒜准备好姜蒜末,香草我...
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下酒小拌菜【拌卷心菜】解酒解腻朝鲜族特色
过年吃油腻太多来个清爽的小菜缓解一下我们青岛叫大头菜我也是好久没做这道菜了,这次尝试用虾酱来代替盐事实证明不作不会死……十几年前那个拿着猪尾巴,海鲜来跟我换大头菜喝酒🍶的大叔在某一年的父亲节走了再没回来…...
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三🈴油拌包菜/凉拌包包白/凉拌卷心菜/凉拌甘蓝
万能的三合油又来了,醋,浅色酱油,香油=1:1:1,谁用谁知道。用料包菜半个醋1勺浅色酱油1勺香油1勺炒熟白芝麻半勺盐(焯水调味各0.5)1克三🈴油拌包菜/凉拌包包白/凉拌卷心菜/凉拌甘蓝的做法包菜洗净切丝焯水1分钟,捞出离开拌入...
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凉拌三色蔬
从上一年开始,自己已经开始减少白米饭的吸收了,更多的就是吃杂粮少吃多餐,初衷是为了减肥,但是到了后来才发现减不了多少,但是少吃了淀粉质、糖分反而觉得自己比较舒服,可能本身就属于营养过剩的,这下营养才平衡。夏天本来就...
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凉拌三色丝
看着心情就好的一道开胃小菜!用料紫洋葱白洋葱青柠檬糖盐凉拌三色丝的做法紫洋葱白洋葱切丝,加盐腌制。.洋葱去掉辛辣后水洗净,再根据口味决定再加盐或是再用水洗几次。青柠檬洗净,皮切丝,洋葱加少量糖,柠檬皮,柠檬汁,搅匀即...
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三色菜
用料绿豆芽、黄瓜、青椒、适量薄荷(可不加)、胡萝卜、食盐、糖、生抽、香油、醋、鸡精适量三色菜的做法绿豆芽、黄瓜、青椒、薄荷(可不加)、胡萝卜、食盐、糖、生抽、香油、醋、鸡精1、绿豆芽去尾洗净,胡萝卜去皮切丝、青...
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凉拌三色菜
用料菠菜绿豆芽胡萝卜熟芝麻盐生抽糖香油凉拌三色菜的做法菠菜和豆芽择去根须洗净胡萝卜切成细丝烧锅开水,分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段将所有焯烫过的食材混合,用盐、生抽、...
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凉拌菜 三色彩椒!
用料彩椒凉拌菜三色彩椒!的做法切块凉拌...
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三色凉拌菠菜
美丽的食物有着美丽的颜色,可以带来美丽的心情。三色凉拌菠菜热量低,爽口又美味。用料菠菜两把彩椒(红、黄各一)2个盐适量生抽适量芝麻油适量柚子醋(这个调味醋不是很酸,淡淡的柚子香味特别爽口)适量熟白芝麻少许三色凉拌菠...
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三色拌果仁
一直喜欢色彩缤纷的食物,加上夏天比较热,就自己配了这道三色拌果仁~紫洋葱的甜辣简直是凉拌界口味的一朵奇葩,让人吃到停不下来!用料紫皮洋葱半只木耳若干朵黄瓜半根果仁(依个人喜好,花生最好啦)一把盐味极鲜生抽糖醋香油植物...
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青菜银耳拌云丝/三色拌/清淡下饭菜/减肥餐
云丝和银耳居然很配,简单调味就已经很好吃,单吃可代餐,饱腹感强用料银耳一小把小油菜一把云丝一小把盐2克浅色酱油/薄盐生抽5克醋3克香油3克炒熟白芝麻5克青菜银耳拌云丝/三色拌/清淡下饭菜/减肥餐的做法小油菜选嫩的,焯...
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三色拌黄花
用料黄花菜150-250克木耳一小把胡萝卜1根盐3克香油1勺糖1勺醋2勺鸡精半勺蒜2瓣红辣椒1根姜适量三色拌黄花的做法处理黄花菜,摘除花蕊,花蒂,浸泡十分钟,焯水至变软变色(不要烫烂),捞出冰水浸泡。(这步忘了拍图)胡萝卜切丝(我用的...
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凉拌三色椒~
时间:约5-10分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料红椒1个黄椒1个青椒1个调味料白醋10g白糖1g香油10g盐1g凉拌三色椒~的做法红椒、青椒、黄椒分别切条放入大碗中。加入所有的调味料搅拌均匀。腌制30分钟左右,充分入味后即可享用...