eggwhite怎么做更好吃
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意式煎蛋清饼eggwhite frittata
2份每份营养成分:220卡路里脂肪-10g碳水-16g蛋白质-22g用料蛋清12个/128g蒜苗(可选)2根新鲜罗勒43g脱脂马苏里拉84g胡椒意式煎蛋清饼eggwhitefrittata的做法烤箱预热至325华氏度。将蛋白、西红柿、大蒜、大葱、罗勒和马...
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蛋清煎饼eggwhite pancakes
准备时间:3分钟|烹饪时间:4分钟|准备时间:7分钟。卡路里285脂肪(g)2碳水化合物(g)19纤维(g)2蛋白质(g)48用料蛋清250g酪蛋白粉25g甜味剂2包发酵粉或瓜尔胶guargum1.25g蛋清煎饼eggwhitepancakes的做法在碗里,用叉子把蛋白、酪蛋白...