玉米燕麦片青菜粥怎么做更好吃
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玉米燕麦片青菜粥
粗粮,对肠胃好,简单,健康用料燕麦片些许玉米片些许青菜些许青辣椒些许火腿肠些许香油些许玉米燕麦片青菜粥的做法1.青菜杆切丁,青菜叶切丁2.青辣椒切丁3.火腿肠切丁4.锅中放水,放燕麦片和玉米片,青菜杆(超市中称的买的那种...
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玉米麦片粥/青红椒炒猪腰2017.09.22/07:08早餐
用料猪腰1个青椒半个红椒半个生抽适量醋适量蒜瓣少许玉米1个大米半杯玉米麦片粥/青红椒炒猪腰2017.09.22/07:08早餐的做法1、猪腰洗净,切花,顺着猪腰长边切细纹,再垂直切细纹,锅里热油先炒香青红椒然后盛盘,蒜瓣剁碎备用。...
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蔬菜玉米麦片粥
用料玉米面20g燕麦片20g棒渣50g大米30g清水适量玉米粒少许豌豆粒少许胡萝卜粒少许土豆丁少许西兰花少许蔬菜玉米麦片粥的做法1)先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。2)棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一...
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牛奶燕麦梨子玉米粥
自己住,买了东西总是吃不了,乱七八糟凑一起,还不错嘛!用料梨子一个燕麦适量牛奶一袋冰糖适量水适量牛奶燕麦梨子玉米粥的做法燕麦淘下水提前用热水泡30分钟,鲜玉米切下来粒,放没过东西的水到电饭煲,煮粥键煮随便什么梨子,一定...
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马蹄玉米燕麦大米粥
马蹄虽然性寒,但是对于上火、风热感冒的小朋友适当吃一些,确是极好的,如果有咳嗽的症状,熬煮的时候可以加入少许冰糖。因为马蹄被称为“南方小人参”,可以清肺热,还有生津润肺化痰的作用,如果小朋友拉肚子,就不建议食用噢!粥中...
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牛奶水果坚果玉米片燕麦粥
用料燕麦克牛奶克坚果苹果个牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法即食燕麦倒鲜奶里泡一下,煮几分钟,盖焖1分钟加糖,搅拌水果,蓝莓,火龙果,芒果,西瓜切丁,加牛奶里,加蜂蜜,也可加少量玉米片,加糖小贴士牛奶不宜和酸水果一起吃...
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燕麦牛奶玉米鸡蛋粥
家里正好有玉米粒一起放进去奶香四溢用料燕麦40克牛奶240克鸡蛋1个玉米粒30g燕麦牛奶玉米鸡蛋粥的做法锅中倒入牛奶小火慢煮取够你食量的燕麦不要太多因为煮煮会很粘稠鸡蛋洗净不用放在碗里打碎磕开一个口直接把鸡蛋...
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粥道:藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥(新品)
每天喝粥,每天有不同内容的粥。这么多粥品,足够一家粥店的配置。喝粥有门道,这款杂粮蔬菜粥除了含有丰富的纤维素,玉米的香气和胡萝卜甜滋滋的味道以及藜麦的醇厚完全可以打动你的味蕾。关键是没压力,即便喝一大碗粥,也不用...
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奶香玉米燕麦片豆浆
半夜突然想喝豆浆,现榨了一杯,随意搭配的,居然很好喝用料燕麦片一把新鲜甜玉米半个纯牛奶100ml清水400ml奶香玉米燕麦片豆浆的做法燕麦玉米粒清洗一下豆浆机加500ml水,把玉米燕麦倒进去,加入100ml纯牛奶,再放几颗冰糖或白糖...
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紫玉燕麦粥
软糯Q弹的黑米汤圆➕燕麦既减肥又营养用料燕麦速冻黑米汤圆香蕉牛奶紫玉燕麦粥的做法把水在锅内烧开,水适量加入速冻汤圆,翻煮等汤圆煮的差不多时加入燕麦,和汤圆一起煮煮至粘稠加入牛奶最后加入香蕉...
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粗黑全麦燕麦片玉米面小饼
对于牙口好的,就这样吃越嚼越香!但早餐泡牛奶吃也超级好吃!!!和平时泡麦片的口感不一样!用料粗黑全麦100克玉米粉100克燕麦片50克油25克水90克胡椒粉适量盐适量油适量粗黑全麦燕麦片玉米面小饼的做法所有原料都混合均匀,放两...
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青菜、麦片、香菜粥
露台小院自己种了点小青菜,每日用心看护,浇水、施肥,看着小青菜一天天长大,绿油油的一片,心平静安宁,觉幸福也可以如此简单。用料燕麦片100克青菜1颗水、香菜、盐、鸡精适量青菜、麦片、香菜粥的做法青菜加水料理机打成汁青...
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牛奶玉米片燕麦粥
简单方便的快手早餐.用料牛奶两瓶即食燕麦片一把左右玉米片3把糖适量牛奶玉米片燕麦粥的做法材料如上.牛奶到入容器中.加入玉米片.用小火煮,最好用一根勺子搅拌防止煮糊掉.出现密集的泡泡时就可以加入燕麦片了.(我用的...
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养生玉米碴燕麦米粥
最爱喝的妈妈煮的粥用料燕麦米1/2杯玉米碴1/3杯大米1杯油一小勺盐一撮水适量养生玉米碴燕麦米粥的做法将燕麦片、米分别淘洗一遍,玉米碴细,我直接买干净的小包装大米加油、盐腌半小时(没有咸味儿的,润润米)按正常煮粥程序...
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青瓜燕麦粥
青瓜清爽的味道配上燕麦的醇香,来几块土司面包干,脆爽~用料黄瓜一根燕麦半碗葡萄干几颗枸杞几颗蜂蜜按口味选择量青瓜燕麦粥的做法黄瓜洗净切块儿,放入粉碎机,加沸水,黄瓜和水3:1的量,粉碎成汁。加两勺蜂蜜,换低速档搅拌均匀,...
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紫薯玉米燕麦牛奶粥
宿舍党减脂快手早餐,昨天在食堂买了紫薯玉米,今晚就想做紫薯玉米燕麦牛奶粥,搭配紫薯椰蓉球,是不错的早餐哦用料脱脂奶粉或牛奶35克紫薯1小个(随意)燕麦35克糖或代糖适量玉米一小个(随意)紫薯玉米燕麦牛奶粥的做法玉米竖着切...
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粒粒玉米酒酿燕麦粥
脆脆的玉米,甜甜的酒酿,冬天减肥也要美美的!用料玉米粒燕麦酒酿水粒粒玉米酒酿燕麦粥的做法燕麦轻轻淘洗一遍即可,用水泡2小时燕麦和水1比3,大火烧开转小火15分钟(插根筷子,注意别溢锅了)倒入玉米粒煮5分钟倒入酒酿(米酒+糯米)...
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玉米燕麦粥
减脂期必备早餐❗❗好吃不胖的玉米燕麦粥,做法简单,只要三分钟就能完成喔~早上来一碗暖暖哒,最重要还不胖喔~用料燕麦15克玉米根牛奶250克玉米燕麦粥的做法✅准备食材,玉米剥好焯一下水~锅里倒入牛奶小火加热放入玉米燕麦煮3...
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玉米燕麦菠菜粥
孩子不爱吃玉米面和燕麦,所以就想着办法让他吃。做了这个粥后,孩子每次都喝两碗。燕麦补脑,是孩子吃的好东西。玉米是粗粮,现在的孩子吃的太精细了,要不断的吃点粗粮才好。所以这个粥大人孩子喝都好。用料菠菜小把鸡蛋1只...
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玉米片燕麦奶粥
来自桂格早餐指南用料牛奶120g薄荷叶1g燕麦片100g玉米片15g粥30g玉米片燕麦奶粥的做法用小锅加热水,倒入燕麦用中火煮滚后,锅中倒入牛奶煮沸粥煮到米粒开花就可以了,这时加入玉米片搅拌,根据喜好加入少许糖即可装入碗中,撒...
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快手玉米虾仁燕麦粥
看了下电饭煲煮粥要70分钟,早上懒起不了那么早,做个15分钟之内就能搞定的燕麦粥~用料虾仁少许克燕麦片少许克玉米粒适量颗青菜少许颗胡萝卜粒少许颗快手玉米虾仁燕麦粥的做法燕麦冷水下锅用的中农院水煮燕麦煮开后放入玉...
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超级懒人粥—玉米面燕麦粥
今天起的晚,蛋蛋小朋友睡醒就喊好饿,瞬间让我想起来可以做这个粥。两分钟搞定,三人份,蛋蛋喝了三分之二😂。其实这是我改过的懒人版糊豆,做出来都不能叫糊豆了。我们这边老一辈人最经常做的早点,有面糊豆、玉米面糊豆等种类...
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青菜玉米粥
很开胃的一款粥。用料青菜几棵玉米30g猪肉30g青菜玉米粥的做法先把粥煮好,然后把材料全部倒进去,加点耗油,盐,生抽。煮上两分钟就可以开吃了!...
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牛奶燕麦咸鲜玉米粥
好久没发快手菜谱了我都慢了夏天到了流失一切都多早上可以适当来个小咸口有营养的牛奶粥这个粥之所以快手是因为可以充分利用你早上洗漱的那个时间段起床先准备五分钟左右就可以放着让他自己继续来~用料牛奶适量燕麦适...
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燕麦玉米粥
煮粥我都是按照一个人的量准备的哦具体的量可以根据人数增加哦用料玉米1根燕麦2勺大米1勺燕麦玉米粥的做法一勺大米,两勺燕麦(小提示:淘洗米的时候,不要在锅内进行哦,大米比较硬,会划伤内胆涂层,建议选择在碗里或者其他容器...