美味佳肴馆杂粮粥One怎么做更好吃
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![杂粮粥😋One的做法和图解,杂粮粥😋One怎么做更好吃]( "杂粮粥😋One的做法和图解,杂粮粥😋One怎么做更好吃")
杂粮粥😋One
每天都是香菇花生粥、香菇瑶柱粥、黄豆粥……🤦🏻♀️今天试试杂粮粥，而且听说糙米对肠胃很好哦😃用料黑米克黑豆克红豆克糙米花生薏米冰糖杂粮粥😋One的做法隔天晚上将以上所有杂粮洗干净放入电饭煲中，加入少许冰糖，预...
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![鲜蔬杂粮粥食谱做法大全,超简单的鲜蔬杂粮粥做法步骤]( "鲜蔬杂粮粥食谱做法大全,超简单的鲜蔬杂粮粥做法步骤")
鲜蔬杂粮粥
鲜蔬瘦肉杂粮粥or养元补血杂粮粥健脾养胃，均衡营养准备时间：10分钟内制作时间：1-2小时，实际动手10分钟。用餐人数：3人· 谷米同熟，操作简单天气渐凉，没有什么比一碗暖暖的香粥更能暖心暖胃，补充元气的了。十七...
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![杂粮粥2食谱做法大全,超简单的杂粮粥2做法步骤]( "杂粮粥2食谱做法大全,超简单的杂粮粥2做法步骤")
杂粮粥2
懒人健康早餐:所有杂粮洗净放入电饭锅，加水，调好程序、时间，第二天早上起床即有健康养生粥吃。用料银耳莲子茨实红豆黑豆糙米杂粮粥2的做法见图见图见图...
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杂粮粥
用料看后面的照片杂粮粥的做法糯米杂粮米Highpressure,more，porridge,90分钟小贴士杂粮米1杯，糯米1把，水1500毫升。instant锅选高压，more，熬粥，90分钟。（instant的锅熬粥比日本的tiger锅都好，技巧只有一个，把时间调到90分钟）...
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杂粮瘦肉粥
爸爸刚做完手术，需要补气血和增加蛋白搜罗各种菜谱给他增加营养～今日早餐🥣杂粮瘦肉粥用料瘦肉适量黑豆红豆适量小米适量姜片2-3片盐香菇适量杂粮瘦肉粥的做法小米红豆黑豆洗净放入电饭煲中加水（比例1:3，我今天水放多了，有...
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桃胶杂粮粥
喝粥美容养颜😄平时多喝点健康管饱！好好爱自己，平时女生多吃点红枣桃胶对身体很好的欧！用料红豆小米燕麦绿豆红枣我喜欢，会多放几颗桃胶鲜百合桃胶杂粮粥的做法把各种米各种豆都洗干净，桃胶提前浸泡一下，我没有泡，（我直接晚上...
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![杂粮粥1食谱做法大全,超简单的杂粮粥1做法步骤]( "杂粮粥1食谱做法大全,超简单的杂粮粥1做法步骤")
杂粮粥1
杂粮粥，每天早上当早餐，再添一个水煮鸡蛋，足够了。用料黑米一把红米两把黑豆一小把红豆一小把小米一小把红枣4、5颗枸杞4、5颗葡萄干（可选）7、8颗冰糖适量杂粮粥1的做法早上上班前，把红米、黑米、黑豆、红豆，放在一个碗中。...
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南瓜杂粮粥
医院南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食...
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![“杂粮粥”食谱做法大全,超简单的“杂粮粥”做法步骤]( "“杂粮粥”食谱做法大全,超简单的“杂粮粥”做法步骤")
【杂粮粥】
用料燕麦片80克黑米100克黑大麦50克红豆50克棒渣50克饮用水900克【杂粮粥】的做法1.混合食材，淘洗一遍；2.加水煮熟即可。...
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![如何做杂粮十五粥好吃 杂粮十五粥烹饪方法大全]( "如何做杂粮十五粥好吃 杂粮十五粥烹饪方法大全")
杂粮十五粥
说起这款粥，就要特别感谢我的营养老师。它是谷类和杂豆类的巧搭配，营养全面，口感还好，所以全家都爱吃用料黑米克小米克红豆克燕麦克糙米克杂粮十五粥的做法提前一晚上浸泡，第二天一早熬粥，口感相当好哦...
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![如何做三米杂粮粥好吃 三米杂粮粥烹饪方法大全]( "如何做三米杂粮粥好吃 三米杂粮粥烹饪方法大全")
三米杂粮粥
孩子就愿意喝粥，白米粥又不够营养，于是家中常备三米三白一黄用于煮粥。三米是黑米、红米、糙米。三白是芡实、银耳、山药。一黄是黄小米。黑米享有“药米”、“长寿米”、“世界米中之王”等美称，其性滋补养润,有开胃益...
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![杂粮甜粥食谱做法大全,超简单的杂粮甜粥做法步骤]( "杂粮甜粥食谱做法大全,超简单的杂粮甜粥做法步骤")
杂粮甜粥
养生专家说过！多吃杂粮总没错～人体所需！补肾益气！用料大米适量红豆适量糙米适量燕麦适量红米适量红腰豆适量黑豆适量花生适量百合适量黑枣2～4颗黄片糖适量杂粮甜粥的做法糙米红米黑豆花生提前一晚浸泡全部杂粮放进锅里煮！浸...
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![如何做牛奶杂粮粥好吃 牛奶杂粮粥烹饪方法大全]( "如何做牛奶杂粮粥好吃 牛奶杂粮粥烹饪方法大全")
牛奶杂粮粥
用料糯米50克黑芝麻10克红皮花生25克黑豆25克红小豆25克血糯米25克红枣适量水2碗牛奶200ml牛奶杂粮粥的做法所有食材提前一晚放入电饭煲煮好后加入牛奶，搅拌均匀...
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健康杂粮粥
用料红豆黑米芸豆燕麦米红枣黑豆血糯米红薯健康杂粮粥的做法杂粮饭是提前煮好的冻在冰箱里早上突然想喝粥了于是就解冻一个杂粮饭团加了冰淇淋红薯块变成了一碗粥又加了酒酿圆子和红糖变成了一碗小甜品再也不用花钱买...
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![美容杂粮粥食谱做法大全,超简单的美容杂粮粥做法步骤]( "美容杂粮粥食谱做法大全,超简单的美容杂粮粥做法步骤")
美容杂粮粥
“古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒...
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![五彩杂粮粥食谱做法大全,超简单的五彩杂粮粥做法步骤]( "五彩杂粮粥食谱做法大全,超简单的五彩杂粮粥做法步骤")
五彩杂粮粥
厨房里各式各样的豆子，成就了这碗色彩缤纷的热粥😆用料各种杂粮自由发挥五彩杂粮粥的做法红豆花豆芸豆黑豆莲子薏仁糯米等等等等……提前一天泡水放入砂锅，我用的是电动紫砂锅，临睡前插上电源，另外又加了些红枣整整熬了一...
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杂粮时蔬粥
家中的杂粮怎么吃？熬传统粥喝不下的看过来～～看一下这碗时蔬杂粮粥🥣嗯～味道很赞！👏用料杂粮如高粱米、燕麦、苦荞、玉米糁、大米时蔬今天放的是豆角、快菜杂粮时蔬粥的做法将水倒入锅中，烧开，依次倒入各种米（杂粮），煮到开锅，放入...
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![如何做女神杂粮粥好吃 女神杂粮粥烹饪方法大全]( "如何做女神杂粮粥好吃 女神杂粮粥烹饪方法大全")
女神杂粮粥
女人要懂得好好爱自己，收藏这碗粥，每周两次，让你脸色红润有光泽用料红枣5颗枸杞5粒黑米红米糯米花生红豆适量女神杂粮粥的做法洗干净材料放进锅中，启动杂粮粥模式女神杂粮粥出炉...
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![牛奶杂粮粥食谱做法大全,超简单的牛奶杂粮粥做法步骤]( "牛奶杂粮粥食谱做法大全,超简单的牛奶杂粮粥做法步骤")
牛奶杂粮粥
用料红豆5克牛奶100毫升糙米5克薏米5克黑米5克绿豆5克百合5克红皮花生10克牛奶杂粮粥的做法1.把全部杂粮提前一个晚上泡好，第二天直接煮1个小时（因为在宿舍，锅功率小需要煮一个半小时这样。2.煮好后放入牛奶搅拌均匀就可...
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![杂粮腊八粥食谱做法大全,超简单的杂粮腊八粥做法步骤]( "杂粮腊八粥食谱做法大全,超简单的杂粮腊八粥做法步骤")
杂粮腊八粥
小寒食腊八粥。其实腊八粥的原料配方十分多样，总结起来就一句：各色杂粮大荟萃！各色米类（稻米糯米小米高粱米大麦米等）+各色豆类（红小豆白芸豆等）+各色干果（红枣核桃花生莲子甚至葡萄干等）按各家喜好随意配置，要的就是一个热闹！用...
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![如何做杂粮粥吐司好吃 杂粮粥吐司烹饪方法大全]( "如何做杂粮粥吐司好吃 杂粮粥吐司烹饪方法大全")
杂粮粥吐司
记录下来方便自己查阅用料杂粮粥330克鸡蛋一个50克先锋高筋粉500克盐8克糖70克鲜酵母15克黄油40克杂粮粥吐司的做法爆发力还不错只怪自己太黑心，馅料加的太多，最后出炉有些塌...
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![杂粮菜粥食谱做法大全,超简单的杂粮菜粥做法步骤]( "杂粮菜粥食谱做法大全,超简单的杂粮菜粥做法步骤")
杂粮菜粥
清清淡淡，适合减脂～用料杂粮（小麦、黑麦、小米、黑小米、荞麦）50g快熟燕麦片20g蔬菜（菜花、青瓜、木耳）大约100g鸡蛋1只盐适量水适量（500-700ml）杂粮菜粥的做法隔晚泡好杂粮和木耳蔬菜切成丁，鸡蛋打散，锅里倒入适量水和杂粮一起...
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![杂粮豆粥食谱做法大全,超简单的杂粮豆粥做法步骤]( "杂粮豆粥食谱做法大全,超简单的杂粮豆粥做法步骤")
杂粮豆粥
用料黑糙米黎明小米鹰嘴豆腐竹香菇枸杞青菜盐咖喱黑胡椒孜然松茸味精山药豆杂粮豆粥的做法糙米和鹰嘴豆藜麦泡一下，香菇腐竹切小块；煮粥功能；青菜最后放；...
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![如何做杂粮粥好吃 杂粮粥烹饪方法大全]( "如何做杂粮粥好吃 杂粮粥烹饪方法大全")
杂粮粥
用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з”∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆粥也可，花生红豆粥也可，黑米红豆也...
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![杂粮八宝粥食谱做法大全,超简单的杂粮八宝粥做法步骤]( "杂粮八宝粥食谱做法大全,超简单的杂粮八宝粥做法步骤")
杂粮八宝粥
杂粮地意思就是有啥放点啥哈~用料红枣4颗大米1/3杯黑米1小把红豆1小把花生十几粒枸杞几粒绿豆少量黑豆一小把红米少量桂圆几个冰糖适量燕麦少量杂粮八宝粥的做法所有的材料清洗干净，黑豆提前泡一晚，其他材料水里泡一个...
