青椒盏怎么做更好吃

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青椒盏

我做这些西餐是想让自己多吃点中国菜里不常用的营养健康的食材，比如白豆、橄榄、Lentil什么的。用料青椒3-6个，如图切两半香肠（你喜欢的）适量熟米饭适量lentil1把豆子1罐玉米青豆蘑菇等你喜欢的食材蒜洋葱1/2只胡萝卜3根，...
酱爆黑胡椒鸭肉雀巢盏

由亲子乐园：自由分享！离过年还有一个月的时间，得设计几道年菜了。龙年的春节就是我掌勺，今年元旦一家人聚餐时，我又自告奋勇把做年夜饭这件光荣的大事给承包了。爸爸、姑姑说好了帮我打下手。趁着这几天在家，赶紧琢磨琢磨做...
参盏

北极海参有高蛋白，低脂肪的特点,经常食用可降低血液中的胆固醇含量，防止肝硬化，刺激抗体的形成并活化巨噬细胞，对癌细胞有明显抑制作用。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含...
免炒米饭杂菜彩椒盏

剩饭做多了+懒得炒菜怎么办？微波炉烤箱在招手👋前一晚提前填好，第二天烤一下变早餐用料青椒2-3个鸡蛋1只剩米饭或其他杂粮1碗芝士适量培根或其他肉类适量咖喱酱或其他酱3勺白菜叶或其他蔬菜适量免炒米饭杂菜彩椒盏的做...
奶酪焗肉末青椒盏

其实我是乱做的，肉末调味也是随意调的，拌好后可以拿一点用微波炉加热熟了试试味道，奶酪有咸味，盐量自己看着办。用料肉末500克青椒(大)5个帕玛森奶酪粉250克黑胡椒粉3克盐5克杂菜100克马苏里拉奶酪随意奶酪焗肉末青椒盏的...
香菇盏

香菇随着热油轻轻雀跃着逐渐从白变黄，煎得耙软，颜色特别亮灿。嚼起来又带着韧劲，加上肥嘟嘟的口感特别惹人爱，能油乎拉滋地吃上十个。这种美味我觉得是独立存在的，配米饭我都觉得有点画蛇添足。用料香菇8朵蒜末30克香菜2根...
青椒肉蛋盏

爸爸的小菜园大丰收，有青椒，茄子，土豆，黄瓜。青椒很多，但是我和女儿都不爱吃青椒，今天琢磨了这个做法，挺好吃用料鸡蛋4个盐3克肉末50克蚝油一勺花生油适量青椒5个五香面少许老抽适量青椒肉蛋盏的做法爸爸种的无公害的哦！青椒...
青椒牛肉盏

一直吃下去，一直喝下去用料牛排1块青椒1个黑胡椒酱少许青椒牛肉盏的做法黑胡椒酱腌制牛排一小时煎牛排剪成小块儿和青椒一起吃太好吃啦关注公众号：蔡要要不吃药，每周二、四，都有下酒菜视频！小贴士牛肉一定要腌制哦！...
金桔金盏红糖青柠

最近菜市看到有金桔，最近又带点咳嗽，就买了点回来，家里有现成的越南青柠和消炎又带着淡淡花香的的金盏花，想着酸酸甜甜，于是便做了这样一款金桔金盏红糖青柠。以前一直用白糖，现在都是用红糖代替，好处自然比白糖多了不少。作...
盏

一开一八山用料鸡蛋‘冫个肚皮戍盏的做法一刀山好小贴士也不一...
鳕鱼彩椒煎蛋盏

用料鳕鱼1块鸡蛋3个彩椒3个盐5克黑胡椒粉1勺青椒1个鳕鱼彩椒煎蛋盏的做法柠檬片腌制鳕鱼15分钟去腥青椒切丁鳕鱼切丁热锅刷油倒入鳕鱼丁翻炒倒入青椒丁翻炒均匀倒入椒盐黑胡椒调味热锅洗净刷油放入彩椒，打入鸡蛋放入炒...
金枪鱼彩椒盏

忙碌的早晨想吃点营养又美味的，那就试试这道简单易做的金枪鱼彩椒盏吧~非常快手的一道沙拉，看颜色就很有食欲~用料金枪鱼彩椒白芝麻美乃滋玉米粒豌豆金枪鱼彩椒盏的做法在彩椒1/3处切一刀做盖子放入微波炉加热1分钟/或...
菠菜彩椒鸡蛋盏

用料鸡蛋3个菠菜1把彩椒1个盐适量胡椒粉适量香草适量菠菜彩椒鸡蛋盏的做法彩椒切丁菠菜切段焯熟菠菜后捞出，挤干水分鸡蛋加调料打散加入彩椒和挤干的菠菜搅匀倒入马芬模具中，放入预热后的烤箱175°烤30分钟左右（我的模具...
春·盏

这个春日入手了Blender每天数着薄荷的热量表给自己做点喝的此贴记录而已~用料水果呀蔬菜啊牛奶酸奶春·盏的做法@2017.03.29🍌🥛香蕉+牛奶🍎🥛苹果+牛奶苹果+酸奶苹果不会被打的特别细腻，所以可以吃到果肉，不一样的感觉...
黑椒牛肉吐司盏

吐司的吃法多种多样，今天给大家推荐一个新吃法，吃一口保证你幸福感爆棚💥用料牛肉1小块吐司6片青椒半个洋葱30g马苏里拉芝士适量生抽1勺胡椒粉少许料酒1勺淀粉1勺黑椒酱1大勺黑椒牛肉吐司盏的做法牛肉切成片，放入料酒、...
马来盏青椒炒黄秋葵

黄秋葵（俗名羊角豆），被喻为植物黄金，其各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素，果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。还可满足需要低脂食品...
鲜虾猪肉彩椒盏

鲜虾仁猪肉彩椒，杂烩一起感觉营养应该还算全面把（≧∇≦）用料葱花香菜适量猪肉馅适量鲜虾几只大彩椒一个鲜虾猪肉彩椒盏的做法虾仁剁成小块，和肉馅啊葱碎啊香菜碎一起搅拌，放入适量油盐味精香油，搅拌均匀彩椒洗净，从上方切开...
虎皮青椒青椒酿肉青椒金针菇

用料青椒3个酱油2勺醋1勺淀粉1勺大蒜3瓣蚝油1勺盐10克肉沫200克料酒1勺老抽1勺虎皮青椒青椒酿肉青椒金针菇的做法调匀肉馅：五香粉＋盐淀粉生抽料酒胡椒蚝油糖，顺时针搅拌上劲。金针菇洗净，青椒切段。把金针菇或肉馅塞入青...
金盏百果鱼青丸

用料青鱼金盏百果鱼青丸的做法青鱼去骨，切鱼片。用流水冲洗至白净。用搅拌机搅打成泥，打成鱼茸。用纱布过滤。用勺子铺助成型，下油锅。注意手型，勺子一拉。芥兰和红椒片焯水，水中加点盐。鱼茸🐟鱼茸下油锅，飘起就可捞出。捞...
田螺盏

看电视剧《花间提壶方大厨》里面一勺做的田螺盏，就自己尝试了下，耗时好几天分步骤做的。田螺盏，顾名思义，以田螺壳为盏塞肉再烹饪。之前挑出来的部分大田螺，剪尾洗净挑出螺肉，和肉馅等一起搅打上筋制成馅，再塞回螺壳中，先炒制...
奶油黑椒玉米盏

现在正是新鲜甜玉米大量上市的季节呢，每次都会特意多煮几根；第二天用微波炉简简单单几分钟就可以做成这道好滋味的营养配餐！技术难度系数为零啊！偶家孩子们还很爱吃哦～～用料甜玉米美式的黑胡椒黄油盐奶油黑椒玉米盏的做法切...
德式黑椒牛肉鸡蛋盏

包饺子很多人都有个头疼的问题，总是怕饺子皮多了，然后扔了吧又可惜，不扔吧又没有饺子馅了！难道饺子皮多了就是个累赘吗？其实，只要稍微将它改造一下，多款饺子皮做的美食可谓是信手拈来啊！你一定想不到，市场上随手就能买到的饺子...
彩椒牛肉盏

忽雷先生最爱的菜是芹菜炒牛肉，于是发挥各种想像力，同样的芹菜牛肉，把它做的千变万化～话说今天晚饭的时候忽雷先生看到饭菜飘香，并且都是他喜欢的，说你要宠坏我了。我说每个妻子都会宠坏他们的丈夫的，然后忽雷先生很认真的说...
彩椒鸡肉盏-增肌减脂

用料鸡胸肉350g彩椒适量鸡蛋1个胡萝卜适量菌菇适量葱适量彩椒鸡肉盏-增肌减脂的做法食材切碎混合后，装入彩椒里，俩面小火煎，切记小火哦！小贴士本文摘自微信公众号：健身小厨，为了本人找的方便记录，原文链接：...
不爱青椒也爱上青椒湖南咸肉炒青椒

一直对青椒特不待见，可这道腊肉炒青椒真真儿的让我对青椒改变了喜好，关键这腊肉是湖南的咸肉搭配青椒确实美味，所以嘛，这道菜值得推荐。用料青椒3个湖南咸肉切片适量盐，生抽适量不爱青椒也爱上青椒湖南咸肉炒青椒的做法锅...