奶昔系列怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的奶昔系列精选专题是专门提供奶昔系列的相关精彩内容的地方,这里的奶昔系列相关内容,小编都精心编辑,精选优质奶昔系列的相关知识,分享一些奶昔系列方面的经验知识。
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奶昔系列
香浓营养~美容养颜~用料熟木瓜半个牛奶250ml蜂蜜2勺奶昔系列的做法准备木瓜半个。木瓜去皮去子切块,放进料理机,加入牛奶和蜂蜜。按键操作。打成奶昔。木瓜也可换成香蕉或牛油果!香蕉奶昔,半个牛油果,一瓶牛奶,再挖勺蜂蜜,超好...
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果汁系列 哈密瓜奶昔
午睡后总想喝点有味道的最初是喝咖啡咖啡戒掉后就喝可乐然后变成零度可乐,单总归不健康所以就自己开始买个便携的榨汁机每天午睡后来一杯用料哈密瓜四分之一个牛奶120克果汁系列哈密瓜奶昔的做法将哈密瓜切小块放入榨...
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[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔
用料香蕉半根纯牛奶半克燕麦片适量[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔的做法香蕉弄成小块,放到杯子里,撒上燕麦片,最后倒上牛奶淹没香蕉和燕麦片直接开动就OK啦也可以放到冰箱冷藏一会,夏天喝起来会更耐思!5.18更新!今天又尝试了...
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So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶
热量钙质均衡,健身前饮非常合适用料牛油果1个酸奶350克冰粒约5粒牛奶克So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法切好牛油果牛油果、牛奶和冰粒一起搅拌成奶昔小贴士一定要用果汁机打碎牛油果+牛奶,口感才会顺滑。牛...
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“鸡肋系列”红薯麦片奶昔
高纤低脂,而且敲好喝,适合我这种胖子用料红薯块两杯牛奶以盖过红薯块为准麦片“我用桂格”半杯到一杯糖“建议红糖”看自己口味“鸡肋系列”红薯麦片奶昔的做法蒸熟红薯块,蒸到筷子能轻易戳穿为准将麦片,红薯块等全部放入...
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牛油果系列奶昔
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Magimix玛捷斯·奶昔系列
玛捷斯替换十字刀就是破壁机✌️用料牛奶水果Magimix玛捷斯·奶昔系列的做法替换十字刀,放入牛奶和水果,搅拌/奶昔模式一键启动搞定~牛奶➕香蕉➕牛油果香蕉牛油果奶昔牛奶➕火龙果火龙果奶昔芒果➕牛奶(芒果奶昔)...
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果汁/奶昔系列
用料喜爱的水果适量温水/酸奶适量果汁/奶昔系列的做法混合榨汁...
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魔芋精粉系列1 牛油果黄瓜奶昔
超简单美味牛油果奶昔,加上了木魔域精粉饱腹感棒棒哒用料魔芋精粉3克牛油果1个黄瓜1/4根牛奶250克魔芋精粉系列1牛油果黄瓜奶昔的做法黄瓜和牛油果切成小块黄瓜牛油果和奶全部放到混合容器里最后再放魔芋精粉。这一步...
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轻食系列:蓝莓紫甘蓝奶昔
用料紫甘蓝100克蓝莓100克熟透的香蕉1根牛奶150-200克轻食系列:蓝莓紫甘蓝奶昔的做法备料将所有蔬果放入料理机中20-30秒倒出小贴士要点:香蕉要熟透,才能平衡紫甘蓝的味道。...
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轻食系列:莓果奶昔 蓝莓草莓奶昔
用料草莓若干蓝莓若干酸奶350克轻食系列:莓果奶昔蓝莓草莓奶昔的做法我买的冻草莓和蓝莓一起放入料理机中草莓和蓝莓需要提前解冻一起做成代餐饮品350克酸奶加水果,大概在450克。酸奶品牌可以替换。...
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有闲心系列:莲雾酸奶昔
这是杯无糖冰饮,助消化哒!用料无糖断奶150ML莲雾2个小的有闲心系列:莲雾酸奶昔的做法这是所有的材料。用搅拌机打就完了。怕酸就加点糖或者蜂蜜。助消化哟~~小贴士莲雾用两个小的或者一个大的就够了,用搅拌棒打连着纤维一起...
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羽衣甘蓝奶昔系列
此为个人记录,配料全凭当天心情💢和冰箱库存情况,仅供参考!用料羽衣甘蓝1大把水果不少于3种其他蔬菜(可生食绿叶瓜果)若干坚果/种籽类(亚麻籽/燕麦/奇亚籽/南瓜籽/等等)不少于2种液体(牛奶/燕麦奶/椰奶/任何可食用)100ml左右调...
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轻食系列:牛油果奇异果奶昔
用料奇异果2个牛油果1/2个牛奶150-200ml蜂蜜适量轻食系列:牛油果奇异果奶昔的做法备料将奇异果肉和牛油果肉取出,放到搅拌机里加入牛奶适量蜂蜜20-40秒完工...
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轻食系列--雪花牛肉沙拉&芒果奶昔
沙拉算是做起来最简单的菜了,切一切,拼一拼就好了,如果爱吃酱料,就淋点沙拉汁,如果觉得酱料热量太高,也可以只撒点海盐和黑胡椒粉就好。今天这款沙拉用了雪花牛肉,牛肉,鸡蛋都是增肌减脂期必备的食材,会让你的运动塑身,事半功倍...
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轻食系列:草莓香蕉奶昔
用料草莓6个香蕉1根牛奶180克无糖希腊酸奶3大勺轻食系列:草莓香蕉奶昔的做法将备料一起放入搅拌机中,大概20-30秒即可备料可以制作出450ml的奶昔...
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酸奶系列
每天都要吃自制酸奶用料自制酸奶各种水果酸奶系列的做法自制的酸奶然后加入好吃的水果芒果酸奶...
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破壁机系列~紫甘蓝香蕉奶昔
周末早晨瑜伽完用心做一道貌美营养的早餐给家人,很幸福很温暖,家属赞叹奶昔香醇浓郁,口感顺滑yyds!用料香蕉1根牛奶250ml紫甘蓝100g纯净水100ml破壁机系列~紫甘蓝香蕉奶昔的做法紫甘蓝洗净撕小片,香蕉掰小块,牛奶和纯净水依...
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榨汁机系列—完美版菠菜奶昔
从小喜欢吃菠菜,可能是看大力水手💪的缘故吧。最近大鱼大肉吃太多,蔬菜吃的不够,都溃疡,也很难🚽。于是决定这两天猛补一下,叶绿素,VC补起来!这款菠菜奶昔好做又好喝,对于不爱吃菠菜的朋友我保证你都会喜欢!菠菜含有丰富的铁,有...
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宝宝营养餐系列~香蕉牛油果奶昔
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。牛油果的纤维含量很高(一个酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%),因为可溶纤维能清除体内多...
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小美果汁系列火龙果奶昔
用料火龙果一小块香蕉小小1根牛奶200克或者苹果半个小美果汁系列火龙果奶昔的做法火龙果切一小块,不用如图那么多,香蕉一根,牛奶200--250克15秒/10速也可以换成火龙果一小块,苹果半个切块,牛奶200--250克开喝苹果的话要用...
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暗黑系奶昔
管控第二天,给自己和家人一杯维生素炸弹!用料火龙果1小个桑椹一些香蕉1根糖0克酸奶100克橙汁100克暗黑系奶昔的做法火龙果去皮切块,桑椹洗净,都放果汁机破壁机搅拌机等等里,开打!喝就完事!小贴士冻香蕉很重要,冰冰凉凉口感好!...
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芹菜香蕉奶昔 芹菜汁系列
不要被芹菜劝退啦,如果不喜欢芹菜的味道的话(我超喜欢的😎),香蕉的香甜味会完美覆盖掉。还可以做成【芹菜雪梨汁】(加点水),味道也不错!香蕉奶昔也永远好喝呀!促进肠道运动功能杠杠的!!加了芹菜,那更不得了了😁全部都不用加糖...
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燕麦水果奶昔系列
前一段时间想减肥所以囤了很多燕麦,结果吃不完。最近在网上看到了燕麦奶昔就试了试,味道不错哟~麦片含有身体所需的微量元素,还有丰富的膳食纤维。每天早晚一杯促进肠胃蠕动哦~治便秘在减肥期间的朋友们可以用来代替晚餐(有...
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思慕昔系列--秋葵可可思慕昔(Vitamix版)
秋葵可可思慕昔:准备时间:5分钟搅拌时间:30秒产出量:450ml操作难度:★★美味程度:★★★★★细腻指数:★★★★★营养小知识:秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜的功效。另外,秋葵被人体...