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美白更健康怎么做更好吃

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  • 鲜榨果汁橙子橘子+胡萝卜,好喝又营养,美白更健康!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜榨果汁橙子橘子+胡萝卜,好喝又营养,美白更健康!

    发现老公不爱吃水果,一方面嫌麻烦,一方面他戴了牙套不好嚼东西,为了保证他的维生素全面,就研发各种果汁🍹好喝的很、还很健康用料胡萝卜1根橙子4个榨汁机1台饮用水65毫升鲜榨果汁橙子橘子+胡萝卜,好喝又营养,美白更健康!的做...

  • 更简单更健康的肉沫茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    更简单更健康的肉沫茄子

    家常菜家常做法。不知道吃什么的时候,来份肉沫茄子吧!用料茄子两个里脊肉一块姜酸粒适量干辣椒两个更简单更健康的肉沫茄子的做法肉已经沥干切成小粒后,加入一汤勺料酒和生抽、一汤匙老抽、一调味勺盐,再加入点淀粉搅拌均...

  • 丑丑更健康—美味的丑橘的烹饪做法,大厨教你详细做法

    丑丑更健康—美味的丑橘

    丑柑,学名“不知火”,又称“凸顶柑”,“丑桔”,“丑八怪”等叫法。是由日本农水省园艺试验场于1972年以清见与中野3号椪柑杂交育成。最早于2000年引入四川省蒲江县种植,2003年蒲江县实现了不知火单株挂果5公斤以上,最高达15...

  • 椰子油麻辣烫 - 更健康更过瘾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰子油麻辣烫 - 更健康更过瘾

    麻辣烫一直是我的”心头好“,第一次吃是在十几岁时陪妈妈逛街,由于表现良好被奖励了一顿”新潮美食“,我还清楚的记得那又麻又辣又鲜的赶脚,一下子就爱上了,一爱就是十几年。但现在各种媒体曝光,麻辣烫被公认为是“非常不健...

  • 自制蜂蜜柚子,0添加更健康美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制蜂蜜柚子,0添加更健康美味

    柚子的季节~做一款清爽的蜂蜜柚子,没有任何添加剂,泡水,涂抹面包都是很不错的选择(冰糖,蜂蜜都可以根据个人喜欢增多减少哦😄)用料冰糖200克蜂蜜300克柚子3斤左右清水2000毫升自制蜂蜜柚子,0添加更健康美味的做法买回来柚子先...

  • 美式早餐松饼~改良版更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美式早餐松饼~改良版更健康

    由于之前已经发过【超人气网红杂莓马斯卡彭舒芙蕾厚松饼(无泡打粉)】,松饼的制作方法就不在这里废话啦大家可以参考因为是咸口的,大家记得把松饼中的糖量减少至10克。美式早餐松饼的配料我保留了软嫩健康的美式炒蛋,另外把...

  • 烤鸡翅/媲美奥尔良鸡翅/更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鸡翅/媲美奥尔良鸡翅/更健康

    用料鸡翅10-12个盐4克白胡椒粉(现磨)适量五香粉适量生抽20克蚝油10克蜂蜜5克食用油适量烤鸡翅/媲美奥尔良鸡翅/更健康的做法鸡中翅洗净,用厨房纸吸干两边水份。均匀抹上盐、五香粉,现磨的白胡椒粉。放入保鲜密实袋腌制过...

  • 杂粮饭替换白米饭更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮饭替换白米饭更健康

    杂粮饭的益处:1、杂粮饭营养丰富是非常好的主食,有利于更加合理地摄入多种营养素。杂粮相比于大米白面,普遍含有更高的B族维生素(B1、B2是中国人最易缺乏的营养素之一)、更多的膳食纤维。粮食在加工过程中会损失很多营养素...

  • 经典白皮红豆酥饼“少油少糖更健康”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经典白皮红豆酥饼【少油少糖更健康】

    ⚫︎酥皮饼里最经典的还是白皮,五仁、红豆、枣泥这三款是最最最传统的馅儿了。一口咬下去酥点渣,自制的红豆馅微甜不腻口感绵润,在家闲着无聊的小伙伴们可以做起来了!⚫︎红豆馅自制方法我之前发过,这次就不写了。戳链接自行查...

  • 海盐柠檬水(比奇乐酷、海之言更健康更美味噢)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海盐柠檬水(比奇乐酷、海之言更健康更美味噢)

    这款柠檬水,真的是我夏天的最爱啊,带出去都倍有面子,朋友们喝了也赞不绝口,方子是我用自己精湛的味觉从某高档餐厅辨别出来的(容我装逼),稍加了改动,我喜欢纯粹的味道!用料柠檬一个海盐1g凉开水700ml左右海盐柠檬水(比奇乐酷、...

  • 健康好吃的小烧烤  味道媲美烧烤,更健康的小烧烤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康好吃的小烧烤__味道媲美烧烤,更健康的小烧烤

    🍑想吃烧烤又怕不健康,一定试试这个小烧烤。家人都喜欢吃烧烤但总担心不健康,有一次看节目发现这个东北小烧烤,试了试效果出奇的好,味道很赞,可以解馋也不用担心不健康,隔三差五就做一次,每次都是第一个被光盘的菜,就连不喜欢...

  • 自制酸奶更健康#海氏美食笔记#的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制酸奶更健康#海氏美食笔记#

    超市买的酸奶添加剂太多,还是喜欢自己做,经济又实惠还更健康,今天用烤箱做一罐酸奶吧!简单又好做搅拌一下,送入烤箱等待就好啦^_^~用料纯牛奶500克酸奶菌粉1克木糖醇20克酸奶坚果燕麦片15克自制酸奶更健康#海氏美食笔记#...

  • 更香更健康的升级版土豆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    更香更健康的升级版土豆饼

    这是今天首次尝试的莜面土豆饼,莜面是健康食品,搭配土豆和鸡蛋,健康营养,味道也是很赞👍(不是新手菜谱,有一定技术含量)用料土豆1个鸡蛋2个盐4克胡萝卜1根(小)莜面150克油根据需要开水更香更健康的升级版土豆饼的做法土豆胡萝...

  • 烤箱版脆薯条—更健康更少油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤箱版脆薯条—更健康更少油

    薯条所有人都爱,但是油炸的吃多了总不健康。而且油炸的时候弄的家里都是味道。于是我用了烤箱来做,很简单,口感家人都说完全不输给油炸出来的。用料土豆500克盐少许橄榄油1勺玉米淀粉1勺黑胡椒少许烤箱版脆薯条—更健康...

  • 自制无油鸡米花,香酥美味更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制无油鸡米花,香酥美味更健康

    想吃鸡米花自己做,不用油炸不用煎,金黄香酥,美味又健康我家小女生也一直很喜欢鸡米花,超市买上两块鸡胸肉火速回家,切好,腌渍,裹蛋液、面包糠,空炸很快就能吃上了,咱们的无油炸更健康,吃多了也不用担心会发胖,番茄酱一蘸,女儿吃得...

  • 营养搭配健康更美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养搭配健康更美味

    故事:早晨急于出门的小伙子,要到广州干两三天的活,所以给自己偷个懒放个小假。打好背包就出发(被子都带上了,听说环境恶劣)用料乌江榨菜一包,家种番薯三小条,淘宝小火腿四小根,玉米小一根。两块五的香米营养搭配健康更美味的做...

  • 燕麦鸡米花烤箱版(超详细),比KFC更美味更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦鸡米花烤箱版(超详细),比KFC更美味更健康

    网上看到的,觉得不错,决定改良一下自己做。喜欢吃油炸食品但又嫌不健康的话可以自己动手做哦!用料鸡胸肉半斤鸡蛋一只燕麦片三包料酒适量生抽适量叉烧酱适量盐少许淀粉少许燕麦鸡米花烤箱版(超详细),比KFC更美味更健康的做...

  • 无油简易面包(更健康更快捷)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油简易面包(更健康更快捷)

    家人除儿子外,块头都比较大,大家一致要求面包少油少热量。这个配方之前尝试了两次,面团一发后不论是手工整形,还是面包机一键烘烤,面包成品都很柔软,内部组织一点也不输给有油的配方哦😊,想要吃无油面包的朋友们可以试试哦!此...

  • 美白健康茶食谱做法大全,超简单的美白健康茶做法步骤

    美白健康茶

    这个茶可以抗老化、强肝清血、降低胆固醇与血脂及美白等。不喜欢和茶的可以用胶原蛋白肽代替用料七叶胆3公克绿茶2公克枸杞3公克美白健康茶的做法1将七叶胆、绿茶放入钵中捣碎,再放入枸杞混匀,装入袋中绑紧成茶包。将茶...

  • 酵母版的司康更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酵母版的司康更健康

    宝宝吃得更健康,妈妈选择酵母版司康,头天晚上发好面,早晨起来揉司康✅用料高筋面粉150克牛奶50克蛋液10克无盐黄油30克细砂糖5克盐5克酵母5克酵母版的司康更健康的做法✅先将黄油和面粉搓成细粒,然后加其他原料揉成面团✅...

  • 粗粮红薯饭,比白米饭更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粗粮红薯饭,比白米饭更健康

    自己搭配的粗粮饭,口感不错,家里经常吃,比白米饭健康,含糖量大大降低了,需要保持身材的,血糖高的,便秘的都特别适合吃呢用料大米半杯红薯半个荞麦米半杯小米半杯粗粮红薯饭,比白米饭更健康的做法1,用电饭锅配的量杯,大米,小米,荞...

  • 要美味更要健康的茄子煲的烹饪做法,大厨教你详细做法

    要美味更要健康的茄子煲

    都知道油焖茄子好吃,可是吸饱油的茄子吃下去真的好吗?今天来焖一款少油的茄子煲,且味道好好!用料茄子1个肉末100克番茄1个胡萝卜1根洋葱1/4个要美味更要健康的茄子煲的做法茄子切条,加盐腌制出水变软滤去水分后加生粉搅拌...

  • 自制补钙味精,更香更健康!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制补钙味精,更香更健康!

    味精每天都要用到,买的太多添加了,自己做吧,现磨的又香又好吃。又营养昂,补钙多种微量元素!用料虾皮20g小鱼干20g去腿香菇干20g糖3g黑芝麻5g自制补钙味精,更香更健康!的做法准备材料,一定要干燥的。虾皮,黑芝麻,小鱼干都炒干或...

  • 微波炉版新奥尔良烤翅--比KFC的更健康更美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉版新奥尔良烤翅--比KFC的更健康更美味

    对KFC的新奥尔良烤翅始终情有独钟,可是洋快餐一次又一次的出事,没办法,吃货总能自己想办法的。买了现成的腌料,做了超级简单的简易版烤翅,大家都能动手做,而且腌料做的味道还是很正宗的,味道一点也不比KFC差。用料保鲜袋2个...

  • 不用油炸的烤薯条🍟/更健康更美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸的烤薯条🍟/更健康更美味

    用料土豆3个盐适量色拉油适量不用油炸的烤薯条🍟/更健康更美味的做法土豆🥔去皮,切筷子🥢粗细的条,泡水10分钟洗去淀粉,沥干水分烧开水➕白醋(或者柠檬)土豆条不易煮软,开水下入土豆条,煮开后煮两分钟,🚩🚩不能超过两分钟,出锅...