早餐小菜之煮豆豆怎么做更好吃
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早餐小菜之煮豆豆
听说黄豆对女生最好,所以经常煮着吃,当下饭菜!用料黄豆早餐小菜之煮豆豆的做法黄豆用水泡一晚上,大约8小时清水里放入适量盐,姜片、葱段煮10分待凉放点儿味精,冷藏,可以吃几天的。小贴士1,豆子煮之前泡太久也是不行的2,煮豆子...
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春之味之豌豆泥与小蘑菇(素食早餐)
第一眼见到云水先森的“绿野仙踪”,整个人都被这盘简单安逸的素食早餐吸引了,仿佛感受到春天飘然而至又是那么静悄悄。是的,云水先森的料理总是给人自然朴素而安逸的味道。不浮夸,不明艳,能让人沉静下来。这大概就是食物的...
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鲜美早餐之①冻豆腐蔬菜汤
一个人也会好好吃饭。早餐是最重要的哦。清淡营养健康还要好喝✌✌用料冻豆腐一块火腿肠一根油麦菜一颗鲜美早餐之①冻豆腐蔬菜汤的做法白水煮开,放入冻豆腐块和火腿肠片。再次烧开煮两分钟。调味料:盐,生抽,鸡精,葱花,黑胡...
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花生黄豆小红豆豆浆 小美减脂早餐
一碗豆浆,一份蒸蛋,一盘水果,一份蔬菜沙拉,元气满满的早餐,给你一天好心情😊用料黄豆20克花生30克红豆15克水1500克剩米饭100克花生黄豆小红豆豆浆小美减脂早餐的做法花生黄豆小红豆提前泡一晚。泡好洗净放主锅内加水盖上...
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下饭菜之白菜煮豆泡
白菜换一种吃法,这样做很鲜甜好吃噢,还下饭,赞赞赞用料白菜1颗豆泡适量花生油适量生抽一勺蚝油一勺盐🧂适量鸡汁一勺下饭菜之白菜煮豆泡的做法白菜切段洗净,沥干水豆泡对半切开热锅下油,把准备好的白菜倒入翻炒均匀,炒软之...
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早餐小菜之拌芥菜疙瘩丝
以前在早餐店里最喜欢的一款咸菜,现在基本不在外边吃早餐了,自己动手拌,很下饭!用料网上买的现成芥菜疙瘩丝100克东古一品鲜酱油30毫升香油5毫升细蒜末5克早餐小菜之拌芥菜疙瘩丝的做法芥菜疙瘩丝提前泡10个小时,洗去盐分...
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小倩❤️营养早餐之黄豆燕麦枣核糊
用料黄豆随意燕麦随意大枣夹核桃2粒小倩❤️营养早餐之黄豆燕麦枣核糊的做法黄豆头一晚泡起第二早用全部一起放进豆浆机选择五谷杂粮功能即可口感浓郁丝滑方便简单早餐营养跟得上...
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快手早餐之咸豆花(内脂豆腐版)
豆花也是一道风靡全国的小吃,不过南北有甜咸之争,豆花好吃豆腐自己做又很麻烦,今天用内脂豆腐尝试了咸豆花,还原度在90%,推荐给大家。用料内脂豆腐1盒黄花菜2克干木耳1克虾皮适量香菜适量鸡精适量香油适量酱油1小勺快手早...
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早餐小咸菜之拌芥菜丝
芥菜疙瘩切成丝凉拌真是和白粥的绝配啊用料凉拌酱油腌芥菜疙瘩葱芝麻醋早餐小咸菜之拌芥菜丝的做法芥菜疙瘩用清水泡泡去除一部分盐分,毕竟吃太咸不健康葱切末,尽量选葱叶,美观泡好的芥菜疙瘩切丝,放入葱末,芝麻,凉拌酱油和...
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早餐小菜之陈醋木耳
这道菜特别适合夏天食用,清凉、降压、解腻。好做,老公爱吃,所以我时不时的做一次。用料木耳一把青椒半个干陈醋100毫升酱油20毫升早餐小菜之陈醋木耳的做法木耳泡上几个小时,煮上10分钟,放在凉水里备用其他的蔬菜(如,圆葱、...
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五分钟早餐之肠仔煎双蛋拼水煮豌豆蓝莓仔
周末必须睡懒觉😂五分钟快食早餐一起来吧🍳🍳🍳🍳用料鸡蛋4个肠仔4条蓝莓1盒豌豆适量五分钟早餐之肠仔煎双蛋拼水煮豌豆蓝莓仔的做法食材准备啦超市买的小盒蓝莓,有点酸,不过适合开胃肠仔可以用刀划一下煎出花儿😍😍今...
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小煮锅之番茄豆腐面
用料豆腐2块西红柿1个碱水挂面若干盐少许小煮锅之番茄豆腐面的做法试图煎豆腐,但失败了555(跳过这一步)先炒番茄,炒的时候加一点盐。加热水,放入豆腐,再放入面,最后调味。...
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减脂早餐之水煮米线
热量347大卡,蛋白质12g,脂肪10g,碳水50g用料米线50g青豆玉米粒50g鸡蛋1个开心果9颗减脂早餐之水煮米线的做法头天晚上,米线泡水米线煮熟捞起青豆玉米粒煮熟捞起锅里放点水,打个鸡蛋,放点酒,炒熟盛出放点开心果,放点盐,拌一拌完...
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减脂早餐之菠菜鹰嘴豆沙拉
热量236大卡,蛋白质13g,脂肪8g,碳水28g用料菠菜2株鹰嘴豆35g开心果10颗枸杞10颗低卡沙拉酱减脂早餐之菠菜鹰嘴豆沙拉的做法头天晚上泡下鹰嘴豆,枸杞(枸杞也可以第二天泡)鹰嘴豆煮熟后捞出备用菠菜焯水后切成丁把菠菜、鹰嘴...
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快手早餐之豆渣蔬菜煎饼
豆渣的逆袭,迎接新的一天,今天也要元气满满用料面粉适量盐少许卷心菜适量豆渣适量快手早餐之豆渣蔬菜煎饼的做法看几个人吃,取用豆渣适量卷心菜适量,切碎,尽量小块面粉适量,差不多豆渣用量的一半,加盐少许大融合,搅拌均匀油热...
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早餐小菜之拌雪里蕻
雪里蕻我喜欢吃,用料雪里蕻植物油,盐,味素早餐小菜之拌雪里蕻的做法雪里蕻上锅焯,过凉水,再去水。切段。加调料拌,早餐的下饭菜。小贴士雪里蕻在头段时间就上市了。可以炖,腌,拌。...
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满分早餐之首乌黑豆
黑豆味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身,又能去疾,药食咸宜。用料黑豆500g首乌10g花旗参15g土红糖50g满分早餐之首乌黑豆的...
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客家酿豆腐之麦菜包豆腐--《煎煮》
用料豆腐6块猪肉300克萝卜1根香菜2根蒜6瓣料酒适量酱油适量盐适量生粉适量客家酿豆腐之麦菜包豆腐--《煎煮》的做法1.豆腐切成小三角,大小可以根据自己喜欢。2.两面撒上少许盐,腌制30分钟。1.猪肉切块,蒜拍碎,萝卜取头尾...
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早餐之太阳蛋土豆饼
太阳蛋土豆饼,大人孩子都爱吃,做法还简单,配上自己做的黑芝麻糊,特别有营养味又美的早餐,吃完了美美的该上班上班,该上学上学,哈哈!用料土豆胡萝卜鸡蛋葱叶花椒粉土豆淀粉盐玉米油芝麻早餐之太阳蛋土豆饼的做法土豆去皮洗净擦...
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早餐小菜之拌土豆丝
土豆这种食品真好,可菜、可汤、可配料、可主食,大儿子爱吃拌土豆丝,平常可以蒜末、醋来来拌它,早间呢,别吃刺激的,把蒜、醋去掉,也是不错的。特别是新鲜的芹菜苗下来,加进去,味儿挺好!用料土豆2个新鲜芹菜苗一小撮玉米油10毫升...
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简易早餐之水煮菜
用料菠菜蘑菇简易早餐之水煮菜的做法用水煮煮摆个盘就可以啦...
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早餐小菜之拌萝卜丝
用料萝卜去皮一小段胡萝卜去皮一小段葱一小段早餐小菜之拌萝卜丝的做法萝卜、胡萝卜切细丝两丝倒入容器,再加葱丝,加适量盐味精一拌好了,就这么简单...
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早餐之:豆花 油条 豆浆(一小时内完成)
以前只敢节假日的时候做豆花,因为怕时间不够用。今天11月的第一天,挑战自我!豆花、豆浆、油条,途中手机拍照,收拾厨房,准备水果,最后上桌。控制在1小时内搞定!哈哈😄当然,我所说的1小时不包含昨天晚上那几个准备动作:泡黄豆、揉...
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夏季小菜之——水煮花生+水煮毛豆
北方新鲜花生和毛豆上市了,就作为季末小菜呈现出来吧。用料花生500克毛豆500克花椒数粒八角3个盐3勺半油几滴夏季小菜之——水煮花生+水煮毛豆的做法毛豆洗净,剪去两个头的尖儿,开水下锅,大料2朵,花椒数粒,盐2勺,几滴油。不...
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早餐“鲜奶 水煮蛋 土豆饼 ”
纯早餐记录哈( ̄▽ ̄)~*用料鸡蛋2个面粉适量盐2克牛奶1杯早餐“鲜奶水煮蛋土豆饼”的做法水煮蛋土豆饼牛奶...