早餐-每天不重样
因为有段时间小孩天天早餐外面吃,吃的东西味精多肉不新鲜防腐多没营养,小孩经常咽炎上呼吸道感染什么,决定天天自己做早餐,每天睡觉前先想好第二天的,早上6:20起床,一般7点前都能做完
用料
鸡蛋 | 1个 |
大米 | 1杯 |
胡萝卜 | 1根 |
火腿 | 1根 |
香菇 | 3朵 |
小芹菜 | 2根 |
早餐-每天不重样的做法
周一,红豆饼提前做好的,早上先熬粥,再备红萝卜小块,火腿小块,香菇小块,然后跟煮好粥一起熬~
鸡蛋饼+莲藕+橘子
澄粉+淀粉1:1做水晶皮,馅料自制
酱牛肉+馒头+火腿+燕麦片+橙子
鸡翅提前晚上腌上,一早再煎就好
花卷馒头提前晚上做好
今天偷懒就熬个大米粥
蒸肠粉,这个花时间比较多
粿汁鸡蛋+橙子
火腿红萝卜香菇粥+鸡蛋+香梨
鸡蛋火腿芹菜粥+橙子
鸡排+面条🍜+橙子
手抓饼+鹌鹑蛋+广东腊肠+米粥+🍎
芋头糕+牛丸鹌鹑蛋面+潮州柑
普宁外酥里嫩豆腐非常好吃啊
鸡蛋炒米粉+玉米馒头+米粥+香蕉
三色蔬菜鸡蛋面片+鸡腿+桃子
红枣包+牛奶鸡蛋+樱桃
面条+酱牛肉+韭菜饺子+樱桃
自包广东肉粽子+提子+粥或酸奶
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