周末の早餐
早餐食谱1.63W
最近很爱把水果加热后食用,所以有了今天早餐中的肉桂煎苹果
用料
木瓜 | 1/4个 |
苹果 | 1/2个 |
菠萝 | (我用的小菠萝图片是1/3量) |
西柚 | 一块(剥太麻烦其他的榨汁了) |
卤蛋 | 一颗(卤蛋的做法之后会补发☻) |
小米 | 手抓一小把 |
海参 | 2只 |
黄油 | 约5g |
肉桂粉 | 少许 |
周末の早餐的做法
1.菠萝一定用盐水泡一下
2.其他食材切好、剥好摆盘即可
3.切一小块黄油加热后,放入切好的🍎
4.两面均匀受热煎至微黄后,洒入肉桂粉出锅1.海参买的泡发好的可直接食用的,洗净去除内脏肠衣等残留,一定要洗干净啊
2.+半茶匙料酒/黄酒腌制
3.小米洗净下锅,煮至沸腾下入海参
4.海参下锅约2-3分钟后,添加黑胡椒、盐巴,具体用量根据个人口味而定
小贴士
1.菠萝🍍一定用盐水泡一下
2.海参洗净后要加料酒/黄酒,后期烹饪味道更赞❥希望大家都可以自己动手,做出中意的每一餐❥
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