荤素搭配的早餐粥

美小护要省时间，又要健康，早餐做粥是个不错的选择呦！借用洗漱的时间，搞定一份粥品和一个配餐，元气满满新一天！

用料  

荤素搭配的早餐粥的做法  

1. 鸡肉提前汆水后撕细条，一个皮蛋切丁，油麦菜切碎。

2. 大米淘洗后，加入600ml水，大火煮开后小火炖煮30分钟。我用的是炖锅，所以不用看着，可以利用时间洗漱。

3. 最后剩3分钟时放入配料和少许盐搅拌后，再煮3分钟。
   这期间，我还准备了一个糖渍西红柿，作为配菜。有人说甜食让人开心，早餐适量补充些甜食，一整天都开开心心的！

小贴士

这是非常简单的一款粥，方便且易操作