【宝贝早餐100天不重样-3/100】蔬菜粥+南瓜鸡蛋饼
早餐食谱2.77W
2014年10月12日
用料
南瓜 | 1/3个 |
胡萝卜 | 1根 |
芹菜 | 2根 |
西兰花 | 4朵 |
水果红椒 | 1/3个 |
水果黄椒 | 1/3个 |
鸡蛋 | 6个 |
米饭 | 2碗 |
【宝贝早餐100天不重样-3/100】蔬菜粥+南瓜鸡蛋饼的做法
南瓜用榨汁机榨,出的汁放入粥里,渣放入鸡蛋做蛋饼。
蔬菜先出水下,粥做的差不多放入南瓜汁和蔬菜。
鸡蛋和南瓜渣做成饼,放点盐,强烈推荐,非常好吃
这个量一家三口正好哦
小贴士
如果纯南瓜汁做粥,榨汁时放点水
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