水中仙汁|深秋快乐水
我太爱给自己捣鼓这些好喝的了
真的这个搭配好绝
太好喝了
而且还能清心降火,补脾胃,滋津液
莲藕有水中八仙之一的称号
王孟英的《随息居饮食谱》这样记载:“甘平。生食生津,行瘀止渴,除烦开胃……熟食补虚,养心生血。开胃舒郁,止泻充饥……果中灵品。”
莲藕对女生真的太友好了
还有男不可一日无姜,女不可三日断藕的说法
莲藕得水土之气而生,但却有升发之性
中医称为“阴中之阳”
正因为这种特性,莲藕可以清心火,解胸中之郁气,补充阴液
但又含阳气,清热不伤正
还可以疏通血脉补心脾,调节人体水液代谢
以及生肌养皮肤
梨煮熟后有清热润肺,化痰止咳的作用,也不会寒凉
《本草通玄》载梨:“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”。
熟吃梨子是养阴的,秋燥吃它再合适不过了
山药健脾补虚,养脾阴,新鲜山药的黏蛋白还可以帮助保持血管弹性,防止结缔组织萎缩
但是如果湿气重舌苔厚的小伙伴,这个饮品就不大适合了
我是先用破壁机打成浆
再煮5-6分钟
期间记得撇去浮沫
不然会扑锅
加一点点冰糖
味道绝了
无敌好喝
一定要试试
用豆浆机也可以
用料
莲藕 | 半截 |
雪梨 | 半个 |
山药 | 半根 |
水中仙汁|深秋快乐水的做法
材料
破壁机打成汁
过滤煮熟
记得撇掉浮沫
可以加点冰糖
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