早餐【五】

今日泰式芒果沙拉 哦也 搭配可颂面包 配上一杯哈密瓜牛奶

用料  

早餐【五】的做法  

1. 虾仁 用橄榄油和黑醋腌制一下 煎熟 加入生菜 里

2. 芒果切丁或切片 加入沙拉里 调料做成酱汁淋上即可 加入南瓜籽

3. 鸡蛋煮熟 切片 加沙拉里也ok 单独吃也ok 洒一些黑胡椒就可以啦

4. 玉米切段 包上锡纸 烤箱220度 20分钟左右 具体按自己烤箱哟

5. 哈密瓜和牛奶 搅拌 太稠的话加点水 即可

6. 可颂面包可剖开 加入沙拉吃哦 很赞哦