美味佳肴馆简单快手金枪鱼肉饼丨低碳生酮
菜谱2.87W
用料
| 金枪鱼 | 3罐约425g 沥干约280g |
| 新鲜香草 切碎 | 1/3 杯 |
| 杏仁粉 | 1/4 杯 |
| 蛋黄酱 | 2 汤匙 |
| 柠檬屑 | 2 茶匙 |
| 洋葱碎 | 1 茶匙 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 1/2 茶匙 |
| 胡椒粉 | 1/4 茶匙 |
全部材料混合做成饼。
可以做8份。
热油下锅每面煎3~4分钟。可以挤点柠檬汁再搭配蛋黄酱一起吃
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
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