牛油果奶昔-清香爽滑
用料
牛油果 | 1个 |
鲜牛奶 | 150-250ml均可 |
蜂蜜 | 小半勺 |
牛油果奶昔-清香爽滑的做法
准备好食材
把牛油果竖着切开,成两半。用铁勺挖出果肉。tips:牛油果买个小的核也小些,我买了一个将近半斤重的,核也太大了,不划算,而且一个人吃一个买太大了也容易增加太多热量,不利于减肥。
把牛奶和牛油果放到搅拌机中,我还加了一点点清水,以免太腻。大概十秒钟就OK。
把奶昔倒到容器里。看看,里面还有些小气泡在攒动,是不是很诱人呢。(家里没有专门乘奶昔的杯子,只能用碗,不然看起来格调高很多。下次做去买一个乘奶昔的杯子😀😀)
再加一点蜂蜜,和均匀(一定要和多搅拌一会,否则蜂蜜融化不了)。牛油果奶昔就做好了,味道清爽细腻,丝丝爽滑,最吸引我的是牛油果本身不甜,吃起来胃很舒服!要是配上自己做的小蛋糕,那就更棒了!
哈哈,十几天之后,我在网上买了一个玻璃杯,同样的做法做了一杯奶昔,周末在家一边看书,一边喝奶昔,很享受哦!
-
自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
-
空气炸锅自用食谱的做法和图解,空气炸锅自用食谱怎么做更好吃
空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
-
我发誓这是我吃过最好吃炒年糕的详细做法,我发誓这是我吃过最好吃炒年糕做法技巧
...
-
自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤
用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...