肉沫鸡蛋豆腐羹
菜谱2.43W
豆腐和鸡蛋,植物蛋白和动物蛋白的完美结合,配上肉沫的鲜香,足以让不爱吃饭的孩子吃下一大碗米饭,还可以让牙口不好的老人补充营养。
用料
肉末 | 150克 |
豆腐 | 1块 |
水淀粉 | 少许 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 少许克 |
鸡蛋 | 3个 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
小葱 | 适量 |
肉沫鸡蛋豆腐羹的做法
非转基因豆腐一块
豆腐碾压成泥
三个鸡蛋打散
鸡蛋液与豆腐泥混合均匀,放在容器里抹平
隔火上汽后蒸8分钟
肉馅放葱姜沫,在油锅中炒熟,放料酒、生抽、蚝油、糖和盐,少许淀粉勾芡
将炒好的肉沫均匀铺在蒸好的鸡蛋豆腐羹上,再上汽蒸五分钟,撒上葱花出锅
撒上葱花出锅
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