美味佳肴馆柠檬烤翅&贝贝🎃
菜谱2.72W
用料
| 鸡翅 | 10个 |
| 柠檬 | 1个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 食用油 | 1克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 贝贝小南瓜 | 1个 |
| 黄油 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
柠檬烤翅&贝贝🎃的做法
鸡翅用刀划一下（后面腌制会好入味），用盐水泡十分钟后，加入蒜末（不喜欢可不加）、生抽、蚝油、食用油、黑胡椒、盐、生粉，抓拌腌制两小时（最好腌制一夜会更入味）
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柠檬去籽切边铺在烤盘上（烤盘可铺一层锡纸，方便清洗）
![柠檬烤翅&贝贝🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "柠檬烤翅&贝贝🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
鸡翅放在柠檬片上，贝贝南瓜洗净去籽切片，放一点点黄油在南瓜上面
![柠檬烤翅&贝贝🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "柠檬烤翅&贝贝🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
烤箱预热后，200度烤20分钟
![柠檬烤翅&贝贝🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "柠檬烤翅&贝贝🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
出炉啦，肉很嫩，外焦里嫩，还有柠檬香味，南瓜软软糯糯，超好次
![柠檬烤翅&贝贝🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "柠檬烤翅&贝贝🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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