燕窝红枣鸡汤
菜谱1.85W
燕窝滋补美容是不用再过多宣传了,自古以来,炖冰糖居多。可很多人不爱吃甜食,为此,我准备这个食谱。燕窝鸡汤,孕妇可以经常食用,补血养颜,对宝宝大脑发育也特别好,是一款特别好的孕妇餐!
用料
红枣 | 3-5颗 |
鸡 | 鸡腿一个 |
枸杞 | 10粒 |
燕窝 | 半盏 |
燕窝红枣鸡汤的做法
燕窝泡发4小时以上备用
鸡腿剁成块,水煮开,撇油,肉和鸡汤备用
将洗干净的红枣枸杞,和燕窝,鸡腿肉,鸡汤一起放入炖罐中,放入蒸锅整40分钟
小贴士
盐根据自己喜好,可前面放,可好了放,也可以不放
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