〈土豆丝炒牛肉丝〉,欣小厨 😉
菜谱2.71W
用料
土豆 | 2个 |
牛肉 | 300克 |
小米辣 | 2 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
料酒 | 半勺 |
〈土豆丝炒牛肉丝〉,欣小厨 😉的做法
土豆切丝〈焯水〉
牛肉切丝
蒜切碎
锅热油,蒜爆锅,下牛肉翻炒
,加料酒,生抽,盐翻炒
加土豆丝,小米辣翻炒
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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