炒羊肉片
菜谱1.05W
一般家常炒羊肉片,用来搭配的不外乎是大葱、洋葱或青蒜,今天我用荷兰豆做配菜,给浓郁的羊肉味带来一股小清新...
用料
羊腿肉 | 300克 |
荷兰豆 | 100克 |
大蒜头 | 1粒 |
盐 | 适量 |
鲜酱油 | 1小勺 |
炒羊肉片的做法
羊腿肉洗净切片,无需腌制;荷兰豆去老筋洗净,入沸水焯烫30秒捞出过冷水备用;
热锅冷油放入羊肉片划炒至断生,淋入鲜酱油使羊肉片略上色且入味,快炒后盛起;
原锅(余油多的话可以控出一些)倒入荷兰豆大火翻炒,加少许盐调味,倒入羊肉片迅速翻炒均匀,撒上蒜末即可出锅。
小贴士
只要选对部位,不用腌制快速滑炒断生,便能保留最纯正的羊肉风味;羊肉片与荷兰豆分开炒、单独调味,让该浓郁的活色生香,不该染色的碧绿生青...
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