美味佳肴馆早，餐桌
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早餐对食物的要求不高，更象自己对自己喂养。想在厨房忙碌一会，每样都准备一点点，每样都简单搞定。然后一点点吃完。30日早餐进行时
用料
| 水果 | 150 |
| 鸡蛋 | 1-2个 |
| 按心情添加 |
早，餐桌的做法
拿两三样水果，拌酸奶或清口吃
做饮品，上主食
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蔬菜沙拉里面最爱的就是泰式生春卷不仅可以大量摄入蔬菜而且美味用料春卷皮数张各种自己喜欢的蔬菜切丝切条推荐必加蔬菜紫苏叶超喜欢这个烤肉时候我也用它来包肉香菜泰国风不能少了香菜泰式生春卷减脂低卡的做法春卷皮两面沾水平铺放焯好的虾外面朝下中间分开...
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