佛手瓜薏仁鸡爪汤
菜谱2.15W
佛手瓜味甘微寒,含丰富胶原蛋,可美肌润肤,促进肠胃蠕动。
用料
鸡爪 | 8只 |
佛手瓜 | 两个 |
薏仁 | 一小把 |
无花果 | 4粒 |
玉竹 | 4片 |
红枣 | 2粒 |
佛手瓜薏仁鸡爪汤的做法
佛手瓜洗净,对切去核备用。
鸡爪洗净焯一下,冲洗备用。
薏仁,无花果等冲洗两遍,浸泡一下。
将所有材料放入砂锅,煲3个小时,即可。
小贴士
无花果健脾润肠,薏仁清热利湿消水肿。
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