Green Smoothie DAY 3
菜谱1.51W
第一天,第二天喝了一样的菠菜系。
今天开启生菜系的探索。
以下用量,做出来是两杯宜家玻璃杯的量
用料
生菜 | 五六片 |
香蕉 | 一根 |
菠萝 | 两三片 |
净水 | 250毫升 |
Green Smoothie DAY 3的做法
处理蔬菜水果,颜色看着很协调
切块放入搅拌机
味道偏清爽,淡淡的蔬菜水果的味道,不像菠菜在嘴里有浓郁的感官。
小贴士
蔬菜水果比例2:3,水果可以更多。要慢慢喝
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