美味佳肴馆蒜蓉荷兰豆炒火腿肠
家常菜2.82W
超简单只有两步哦～非常适合新手入门～
用料
| 荷兰豆 | 500克 |
| 火腿肠 | 2根 |
| 盐 | 适量 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 鸡精 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
蒜蓉荷兰豆炒火腿肠的做法
1.荷兰豆去头去尾洗干净备用，蒜切成小粒备用，火腿肠切片备用；
2.起锅烧油，油热后放入蒜粒和火腿，炒至蒜粒变黄出蒜香味，放入荷兰豆，翻炒至颜色变为明亮的绿色，调入适量盐和鸡精出锅～
小贴士
油的用量稍稍多一点，炒出来的荷兰豆颜色更好看～
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吃腻了肉也得来点素哈哈太适合夏天啦低脂少油太健康了用料莴笋半根彩椒半个胡萝卜半根蚝油1勺盐1勺蒜1瓣减脂餐彩椒炒莴苣的做法莴苣切菱形，彩椒切片，胡萝卜切片胡萝卜太难切了，我不会切菱形只会切半圆用橄榄油或者玉米油先把胡萝卜炒了再放莴苣炒放蒜片倒彩椒大...
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