低脂花甲金针菇蒸娃娃菜
这是一道快手菜,准备时间十来分钟,上锅蒸二十分钟。非常方便,而且低脂低热量,还非常好吃。
用料
娃娃菜 | 三分之一颗 |
金针菇 | 250克 |
花甲 | 350克 |
蒜蓉酱或葱油酱 | 三勺 |
紫苏 | 3片 |
低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法
娃娃菜200克,切成条状,金针菇去尾后250克,花甲(各种贝类都可以)350克。我这里是两人份。如果喜欢吃粉丝,可以泡发一把粉丝打底,这样就有主食了。
娃娃菜打底,铺好后放一层蒜蓉和酱油,吃辣的放一点小米辣。
在金针菇上面放一层花甲。以后撒上蒜蓉辣酱,一点酱油,紫苏叶切碎放上面。没有紫苏可以不放。上锅大火蒸二十分钟。时间长短主要看状态,花甲必须全部开口。
开锅。
-
懒人快手凉拌面,别轻易尝试的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料面条适量黄瓜半根胡萝卜半根根蒜3瓣盐1勺酱油2勺醋1勺芝麻适量橄榄油2勺鸡蛋1个懒人快手凉拌面,别轻易尝试的做法黄瓜、胡萝卜切丝;鸡蛋水煮15分钟剥壳;蒜切末;面条放开水中煮熟(有点韧就捞起,不要煮过了,中途可以尝尝);酱汁:蒜末加芝麻淋上热油激发香味,加入2勺酱油...
-
零难度!快手又好吃的杏鲍菇牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道菜做法简单又低脂营养用料杏鲍菇2个牛肉200克蚝油1勺生抽2勺淀粉1勺盐1克料酒小半勺红尖椒1个老抽小半勺姜10片蒜头5瓣零难度!快手又好吃的杏鲍菇牛肉的做法牛肉洗净,用厨房纸吸一下水分切片,然后放姜片蒜沫抓拌,接着放小半勺料酒+一勺生抽+一勺蚝油+小半勺老...
-
家常十三香小龙虾尾的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料冷冻小龙虾尾2斤小葱2根生姜3片蒜头4个干辣椒段根据个人口味桂皮1块青椒3-4个喝剩的啤酒半瓶十三香2勺糖1勺盐1勺白酒半勺生抽3勺老抽1勺家常十三香小龙虾尾的做法冷冻小龙虾尾放入盆中化冻后沥干备用一根小葱切段尽在一根切葱花,姜、蒜头切片,干辣椒段根据...
-
面炕尖椒食谱做法大全,超简单的面炕尖椒做法步骤
用料面2勺尖椒6个鸡蛋1个盐1勺五香粉1勺调味料1勺鸡精1勺面炕尖椒的做法尖椒洗干净,切成圈,盐五香粉调味料再打入一个鸡蛋,2勺干面粉搅拌成糊状,如果太干可以加少许水热锅凉油,放入尖椒糊,小火炕至两面金黄没吃过的可以试试,味道真的不错🙈🙈...