美味佳肴馆01藜麦波波奶昔
快手菜3.32W
【旺小柴天祝藜麦】出品美食推广节目-藜麦的一百种吃法
用料
| 旺小柴天祝藜麦 | 适量 |
| 菠菜 | 1把 |
| 燕麦 | 50克 |
| 香蕉 | 半根 |
| 酸奶 | 1杯 |
01藜麦波波奶昔的做法
做法手账
![01藜麦波波奶昔的做法图解 做法步骤 第2张]( "01藜麦波波奶昔的做法图解 做法步骤 第2张")
材料准备
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藜麦泡30min以上，然后煮～
![01藜麦波波奶昔的做法图解 做法步骤 第4张]( "01藜麦波波奶昔的做法图解 做法步骤 第4张")
菠菜焯水
![01藜麦波波奶昔的做法图解 做法步骤 第5张]( "01藜麦波波奶昔的做法图解 做法步骤 第5张")
搅拌榨汁
![01藜麦波波奶昔的做法图解 做法步骤 第6张]( "01藜麦波波奶昔的做法图解 做法步骤 第6张")
摆盘
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小贴士
藜麦要提前泡水哦
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