吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜
素菜2.53W
春季不减肥,夏季徒悲伤。不想吃沙拉,可以吃拌菜。
用料
西芹 | 5根 |
土豆 | 一个 |
胡萝卜 | 一根 |
葱 | 半根 |
姜 | 4-5片 |
花椒 | 20粒 |
干辣椒 | 5个 |
海米 | 20粒 |
盐 | 5克 |
酱油 | 1勺 |
花生油 | 15克 |
吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法
胡萝卜,土豆切条,等粗。芹菜去筋斜切。
胡萝卜和土豆焯水断生。一分钟不到就拿出来,过冷水。这样土豆脆脆甜甜的。芹菜也需焯熟。三样东西沥干水分,放盐拌匀放凉。
备调料,热油。
花椒,辣椒,生姜翻炒变色即可丢掉,留下的热油才是本菜关键,关火。
趁锅还很热,赶紧放海米,然后放葱。
葱有点发焦即可,连油一起倒入菜中拌。
可以吃啦!喜欢重色可以倒酱油。喜欢清淡可以不倒酱油。
小贴士
我家不用味精。需要请自己调整
-
纯素美食|刀削杏鲍菇的烹饪做法,大厨教你详细做法
原食谱非纯素,不方便分享链接,感谢厨友的分享💐只有杏鲍菇,没有面粉的“面”,真的很有创意呢!【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)▲不含酒精(料酒、...
-
胡萝卜炒芹菜(小美版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料胡萝卜半根芹菜1大把油15克生抽10克蚝油5克糖5克胡萝卜炒芹菜(小美版)的做法胡萝卜切片,加入油,3分钟/V/速度1芹菜洗净切段,加入所有调味料,7分钟/V/反转速度小勺装盘...
-
清炒包心菜,家常小炒快手菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
疫情期间居委发的物资最多的就是包菜了,蔬菜一般都是水煮或者清炒一下不想搞太多花样用料包菜1个蒜2瓣糖一点点盐一点点生抽半勺小米椒1个清炒包心菜,家常小炒快手菜的做法锅里放油烧热,放入大蒜放入包菜,炒至稍微软化放入少许盐,少许糖,差不多四分之一勺锅里放入半...
-
素炒冻菌食谱做法大全,超简单的素炒冻菌做法步骤
简单好吃。素菜也美味。用料冻菌葱酸盐油素炒冻菌的做法洗净冻菌、撕小热锅入油、放蒜瓣炒香,加冻菌、翻炒至熟,关火放葱结、放盐。...
相关文章
- 吃多少都不胖的美丽汤的详细做法,吃多少都不胖的美丽汤做法技巧
- 怎么吃都不胖的减肥菜—凉拌木耳(酸辣口)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 吃多少都不胖的做法和图解,吃多少都不胖怎么做更好吃
- 凉拌土豆芹菜的做法和图解,凉拌土豆芹菜怎么做更好吃
- 吃再多都不会胖的减脂餐芹菜豆皮的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 一根都不剩的凉拌芹菜叶的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖(更新食谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- *⸜( •ᴗ• )⸝*吃多少都不会胖的最美洋葱搭档*⸜( •ᴗ• )⸝*的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 土豆炒肉片,多少米饭都不够的详细做法,土豆炒肉片,多少米饭都不够做法技巧
- 凉拌芹菜土豆的做法和图解,凉拌芹菜土豆怎么做更好吃