秋葵蟹黄蛋
用料
鸡蛋 | 两个 |
秋葵 | 4根 |
香肠 | 1根 |
菜圃 | 30克 |
牛奶 | 100ml |
韩国辣酱 | 一小勺 |
白醋 | 少许 |
盐 | 少许 |
秋葵蟹黄蛋的做法
提前将菜圃放在清水中浸泡半小时
将秋葵洗净切段、菜圃与香肠切丁待用
将牛奶倒入碗中,再添入一勺辣酱
用勺子充分地搅拌,使辣椒完全溶于牛奶
打散的鸡蛋倒入牛奶中,滴入3滴白醋略加搅拌
锅中放少量油,倒入香肠与菜圃翻炒,直至香肠中的肥肉变成半透明,菜圃外皮明显转浅
将炒好的香肠与菜圃倒进5中
利用锅中的余油略略翻炒秋葵
然后再倒入7即可
小贴士
秋葵越小越嫩,尽量挑选5-10厘米的秋葵最好。
记得事先了解所购买的香肠、菜圃的咸味,再决定蛋液中是否加盐。
牛奶可使鸡蛋更滑嫩。
最后一步炒时,带底面稍有固化,用铲子倒进,使蛋液留下,这样几次,再进行翻炒。
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