【搬运】干锅花菜
模板@湘彬萱 的肖主厨
用料
散花菜 | 半颗 |
去皮五花肉 | 少量 |
大蒜 | 5瓣 |
小米椒 | 2个 |
韭菜 | 1小把 |
盐 | 半茶匙 |
孜然粒 | 半茶匙 |
老抽 | 半瓷勺 |
蚝油 | 半瓷勺 |
【搬运】干锅花菜的做法
花菜切掉老梗,纵向切出粗细一致、梗部尽可能细一点的小朵。切完了再去清洗,也比较容易洗干净。
去皮五花肉切薄片,小米椒斜着切,大蒜拍碎去皮之后切几刀。炒锅里放入2瓷勺油,中火烧热之后把五花肉先煸出香味,颜色焦一点质地干一点更好。虽然有五花肉,但这个菜仍然不适合油太少,不然花菜很容易糊得焦苦。
五花肉片拨到一边,把洗净且充分沥干水的花菜小朵入锅,保持中火,少翻动,让花菜半煎半炒到有点焦香,花菜梗也慢慢变得透明,模拟出油炸的质感。这个步骤大概需要2、3分钟,一定得忍住不要加水,炒出来的花菜和煮出来的花菜口感完全不同。
观察花菜有点变黄、梗部变得透明了,拨到一边,在锅里空余的地方倒入小米椒和蒜末。然后加半瓷勺老抽、半瓷勺蚝油和半茶匙盐、半茶匙孜然粒一起炒匀。撒一把韭菜就可以出锅啦。
小贴士
* 配料的处理?
有时候写菜谱经常有人问,葱姜蒜辣椒不是应该一开始就入锅爆香吗?五花肉、花菜、茭白都需要煸炒到有点焦香的时候,蒜瓣和辣椒太早入锅一定会糊,晚点放更稳妥。
大蒜 + 韭菜的搭配也是肖主厨推荐的,蒜香已经有了,那么多用一种韭菜香,和干锅花菜里的孜然风味搭起来也很巧妙。
* 太干了糊锅怎么办?
这种干锅蔬菜的水分一般来自于蔬菜自己、酱油类液体调料,和额外添加的水。
如果实在觉得太干,可以在菜出锅之前倒大约20ml左右的水,并且转大火蒸发多余的水分。这个水量有助于让食材和调料融合得更好,但又不会介入食材变熟的那个过程,即使是花菜也不会觉得像煮出来的。
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