【姐姐好饿】第七期天菜男神冯小刚菜谱:蛋酥白菜卤
看小S美食访谈脱口秀《姐姐好饿》,看男神、学做菜两不误。吃过六大男神的秘制菜肴,小S为自己“男神中的男神”冯小刚献上从台湾带来的家常菜——蛋酥白菜卤。白菜虽常见,却有清热除烦、消食养胃的食疗价值,还有美白的功效哦;搭配高蛋白、低脂肪的香菇,富含维生素、花青素的胡萝卜,健脑益智的鸡蛋,就是一道简单美味有营养的快手菜,老少皆宜,送给爱的人再适合不过,一起学起来吧!
用料
鸡蛋 | 2个 |
干香菇 | 2个 |
大白菜 | 1颗 |
胡萝卜 | 1根 |
蒜头 | 2个 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡粉 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
香油 | 适量 |
【姐姐好饿】第七期天菜男神冯小刚菜谱:蛋酥白菜卤的做法
将白菜、胡萝卜、香菇、蒜洗净,切片或切段备用
鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用
倒入半锅油烧至150度,用漏勺将蛋液淋入油中【用筷子迅速划散蛋液,避免鸡蛋结块】,待蛋酥炸至金黄色捞出备用
将切好的菜下锅、进行翻炒,加入适量的水
加入炸好的蛋酥,盖上锅盖焖煮
依次加入适量鸡粉、盐、胡椒粉、水淀粉,淋上香油
待调料入味后出锅,用心享受这道简单又有食欲的菜吧
小贴士
每周四爱奇艺21:00《姐姐好饿》,还有五位男神为你解读不一样的灵魂料理!
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