一锅三菜-菌菇汤/蒸鳕鱼/豆腐虾仁-爱如斯IZEROS

在厨房做饭要伴随着火、油、气的三层折磨，蒸饭、炒菜、煲汤这样的日常饭食在厨房耗费大量的时间，何不转变个思路，把家里的蒸锅、炒锅、汤锅换成一台格瑞美厨一体机？集多重功能于一锅，可同时进行一锅多菜且不会串味。

菌菇，被列为素食美味之一俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的益处有多大。鳕鱼是所有鱼类当中蛋白质含量最高的鱼，利于孩子脑部发育。

虾中含有丰富的镁，镁对于心脏活动具有重要的调节作用。豆腐更不用说，富含优质植物蛋白质，具有较高的营养价值。

这样子的一锅多菜，省时间不说，营养也是满分！

用料  

一锅三菜-菌菇汤/蒸鳕鱼/豆腐虾仁-爱如斯IZEROS的做法  

1. 菌菇去根洗净，香菇切片，豆腐切厚片摆入虾仁放入盘中，鳕鱼加姜片葱丝摆入盘中。

2. 使用搅拌钩，主锅加入菌菇和水，盖上杯盖组，设置30分钟，温度105，速度L启动。

3. 最后剩12分钟时，取下量杯盖，架上蒸锅（放入鳕鱼块）和蒸盘（放入豆腐虾仁）。等待工作完成即可。

4. 完成后取出淋入生抽和麻油即可，菌菇汤加盐和生抽调味，趁热享用。

5. 出锅啦~