好吃的玉米🌽

玉米🌽营养价值很高
是粗粮的代表，大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一。
1）玉米味甘，甜，适合养胃。因而有健脾益胃的作用。
2）玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
3）玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。

柠檬也很好
之前写一杯柠檬水的时候已经列举过了，感兴趣的可以回去翻看哦
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🌽一起来看看好吃的玉米怎么煮吧！🌽

用料  

好吃的玉米🌽的做法  

1. 整根的玉米🌽拨开，剩1-2层

2. 锅中加入和玉米持平或者略没过的水，➕少许的盐和两片柠檬片，柠檬片不要太多2-3片足够了

3. 水开烧15分钟再焖15分钟再吃！扛扛滴！

小贴士

柠檬片不用多，这样玉米也不会有柠檬的酸味
我个人感觉口感也更好
和柠檬煮过的玉米须也更容易去除
另外玉米须煮水也是很好的饮品哦