美味佳肴馆蒜蓉南瓜🎃
南瓜营养非常丰富，具有养胃、助消化、防癌等功效，而且很有饱腹感，很适合减肥人士。而且这道菜做法也很简单，大家都可以学会！
用料
| 南瓜 | 1个 |
| 蒜 | 6-7瓣 |
| 盐 | 少许 |
| 鸡精 | 少许 |
蒜蓉南瓜🎃的做法
南瓜去皮洗净切半 用勺子挖去内瓤 将南瓜切成小块
![蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第2张]( "蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第2张")
蒜切末
![蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第3张]( "蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第3张")
锅内热油蒜蓉炒香
![蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第4张]( "蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第4张")
倒入切好的南瓜
中小火翻炒均匀![蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第5张]( "蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第5张")
倒入与南瓜齐平的水
小火焖煮十分钟![蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第6张]( "蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第6张")
焖煮后加入少许鸡精和少许盐
![蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第7张]( "蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第7张")
大火收汁后撒上少许葱花即可
![蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第8张]( "蒜蓉南瓜🎃的做法步骤图，蒜蓉南瓜🎃怎么做好吃 第8张")
小贴士
切南瓜时要小心一点
可以去皮也可以不去
蒜蓉要多切一点会很香
南瓜本身偏甜盐少放一点
鸡精具有提鲜的作用
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