淮山牛奶红枣汁
天气突然转凉,早上当然要暖暖胃!又可以消灭掉我不爱吃但是又对身体好的红枣了!
用料
铁棍山药 | 中等大小1根(去皮蒸熟大概220g) |
红枣 | 10颗(中等大小大概45g) |
水 | 加完所有材料后倒至豆浆机低水位线 |
糖 | 适量(因为红枣够甜了所以我没加) |
牛奶 | 1盒(我用的200ml的纯牛奶,250ml的也可以) |
淮山牛奶红枣汁的做法
铁棍山药去皮切段蒸熟。(6到8分钟左右)
山药切成1厘米左右的小段(切小段豆浆机比较好打,我比较懒,直接用筷子夹住用小刀在碗里切了)
蒸山药的时候把红枣去核切成小粒。
将山药,红枣,牛奶倒入豆浆机。
加水至豆浆机低水位线。(我家平时就两个人,我没加那么多水,也不敢加太少,怕豆浆机会坏,事实证明,少加一点点水是没有问题的,嘿嘿)
按豆浆机的米糊键,30分钟左右就可以啦!
美味的淮山牛奶红枣汁就做好啦!大家按照自己的口味加糖就可以享用啦!我觉得红枣够甜了,所以没有加糖。冬天的早晨,赶快来暖暖胃吧!
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