莲子绿豆马蹄爽🍃 |清凉解暑糖水
菜谱视频1.25W
夏天容易燥热上火🔥,而这款糖水【莲子绿豆马蹄爽】✅,清补排毒,滋补解暑,🌈并且食材简单不贵,马蹄爽爽脆脆,😍绿豆细腻无渣,口感🧊冰冰甜甜滑溜溜,夏天吃绝了‼️
用料
去皮绿豆 | 150g |
莲子 | 30克 |
干百合 | 20g |
马蹄粉 | 10克 |
冰糖 | 适量 |
马蹄 | 5个 |
莲子绿豆马蹄爽🍃 |清凉解暑糖水的做法
1️⃣准备食材:去皮绿豆150g➕莲子30g➕干百合20g➕马蹄粉10g➕冰糖适量➕马蹄5粒
2️⃣马蹄肉切碎,电压力锅中放入绿豆、莲子、干百合和马蹄肉,倒入纯净水,选择【杂粮粥】功能键,35min
3️⃣一键排气后,加入冰糖,马蹄粉加水化开以后倒入锅中,然后再煮5min至粘稠即可
小贴士
㊙️本次用的是美的MY-50Q5-520电压力锅
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