宝宝辅食～鸡肉松6月+

都说宝宝第一口肉要从白肉加起，今天我们就来做鸡肉松。为宝宝添加第一口肉肉。

用料  

宝宝辅食～鸡肉松6月+的做法  

1. 鸡肉泡半个小时后，去筋膜，切块。有筋膜的话不太利于宝宝咀嚼。过程比较麻烦，宝爸宝妈要有耐心喔～

2. 切好的鸡块冷水入锅，加入姜片柠檬片去腥。

3. 大火烧开，迅速把浮沫撇掉，煮20分钟

4. 鸡肉捞出，稍微晾凉一下，装入保鲜袋，并拿擀面杖将鸡肉块擀碎

5. 擀成这样就可以啦！

6. 接下来，放入锅中小火翻炒。手不要停！一直炒，听到有沙沙的声音后关火。

7. 放入破壁机或者料理棒榨汁机中搅拌。充分搅拌。

8. 打碎后，倒入锅中继续小火翻炒。炒到微黄，有沙沙声后关火。

9. 再次放入破壁机里搅拌，打成碎渣渣即可。

10. 最后再放入锅中炒一下，晾凉后放入玻璃瓶或者密封袋里。放到冰箱里冷藏。吃的时候给宝宝拿出来就可以啦。

小贴士

妈妈都是伟大的，万能的。为了宝宝的健康还是自己动手做起来吧！给宝宝吃面条或者米粉、粥的时候都可以放一些鸡肉松，一方面可以调味，一方面可以练习宝宝的咀嚼能力。