红枣地瓜小米浆（破壁机）

简单，营养好喝的米糊

用料  

红枣地瓜小米浆（破壁机）的做法  

1. 地瓜去皮切小片，红枣去核，小米洗干净

2. 食材放进破壁机，加水1000ml，米糊模式，破壁机有加热功能，边打边加热，这个比例打出来的米糊顺滑好喝。打好的米糊根据自己的喜好加适量冰糖即可。

3. 早餐喝很不错，也可以当代餐喝。

小贴士

腰果可以换成核桃仁，也很香。