猕猴桃蜂蜜汁
又到了吃猕猴桃的季节,朋友家自己种的猕猴桃,不打农药,无激素,甜度刚刚好。每年这个季节都会买几箱回来吃,酸甜多汁,比超市里的猕猴桃好吃得不是一星半点[赞R]
猕猴桃富含维生素C,有美容养颜的作用。对于爱美女生来说,猕猴桃还是最适合减肥的食品,因为它虽然营养丰富,但热量极低,其特有的膳食纤维不仅能促进消化吸收,还能令人产生饱腹感。因此,想要减肥又要美容养颜的女生要多吃水果噢!
今天的减脂晚餐:火腿面包,搭配猕猴桃蜂蜜汁,加了冰的猕猴桃汁,喝起来酸酸甜甜,冰爽可口,倍儿爽。
打果汁,我用的是新入手的七彩叮当迷你豆浆机,它不仅能打豆浆,还能打果汁,猕猴桃放进去,搅打3秒钟就好了,打出来的果汁香甜可口,无添加,比买的还好喝。有了它,再也不用排队买果汁喝了,在家随时都能喝上鲜甜可口的果汁啦!
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
用料
猕猴桃 | 3个 |
蜂蜜 | 1勺 |
矿泉水 | 200毫升 |
冰块 | 3块 |
猕猴桃蜂蜜汁的做法
准备材料
猕猴桃去皮切成小块,放入七彩叮当迷你豆浆机里,加入矿泉水,蜂蜜,启动“果汁”程序,搅打3秒钟即可。
倒出猕猴桃汁。
加入猕猴桃丁和冰块即可。
小贴士
猕猴桃汁搅打时间不宜太长,三秒钟就可以了,打久了容易把猕猴桃籽打碎,涩涩的味道,影响口感哦。
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