桃胶银耳百合莲子羹(懒人简单版)
外面买的桃胶超级贵的,还是自己在家做的好,干净,卫生,主要是够简单
胶原蛋白满满的,美容养颜
用料
银耳 | 1朵 |
百合 | 15瓣左右 |
莲子 | 12颗左右 |
冰糖片 | 1片半 |
桃胶 | 3克 |
红枣 | 3-5颗 |
桃胶银耳百合莲子羹(懒人简单版)的做法
准备好桃胶,我的是天然桃胶,刚刚从树上摘下的那种,多少的话看自己喜欢的,我就是放6-10颗
干百合
莲子
银耳泡30-60分钟,时间不要太久,影响口感
桃胶,百合,莲子晚上泡,第二天早上就可以用了,桃胶会有一点杂质,泡好后要清洗干净,莲子要去掉中间的心,以上洗净备用
我是放1片冰糖片,放了3个老冰糖,也可以直接1块半的冰糖片
把所有的材料倒进电高压锅,放入水就要开始煲了
我的是电高压锅的,放到粥/羹功能,压力口感调到4就好了,让后就可以自己去做自己的 事情了,煮好了可以闷久点在打开
最后的成品,口感超好的
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