红枣桂圆无糖奶茶
我喜欢喝奶茶,老郭喜欢喝奶茶,我男神杰伦也喜欢喝奶茶。可是人见人爱的奶茶有一个致命的弱点—-高糖添加,谁喝谁胖!就连我伦也无法幸免。怎么办呢?人生苦短,说什么也不能亏待了自己的嘴巴,那就自己动手吧!
用料
红茶 | 半小袋 |
红枣 | 3颗 |
桂圆 | 3颗 |
纯牛奶 | 2盒(共500ml) |
红枣桂圆无糖奶茶的做法
红茶(家里有什么就用什么,最方便的就是最好的)、红枣三颗、干桂圆三颗、牛奶两盒(小心机的我用了低脂的、不影响口感)
红枣切片、桂圆去壳、红茶一小撮儿(喜欢茶味重就多放、喜欢奶味重就少放、随心所欲)
所有原料放进小奶锅 浸泡十分钟(喜欢甜一点 不在乎发胖的朋友可以根据口味加冰糖或红糖)
大火煮沸转小火 熬十分钟(想要更香浓就再多煮一会)关火再焖十分钟
过滤
热乎乎、甜滋滋的奶茶就做好啦(其实我做了两杯的量)
喜欢咖啡口味可以加咖啡,喜欢巧克力口味可以加可可粉,喜欢抹茶口味可以加抹茶粉。
总之就是喜欢什么口味就给自己做什么口味!奶茶自由,你值得拥有。
小贴士
完全不加糖的版本对我来说甜度已经足够了,有淡淡的甜和红枣桂圆的香气,很好喝。
奶茶一定要趁热或者冷藏是最好喝的哦。
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