美味佳肴馆

燕麦怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的燕麦精选专题是专门提供燕麦的相关精彩内容的地方,这里的燕麦相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕麦的相关知识,分享一些燕麦方面的经验知识。

  • 无油无糖葱香燕麦蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖葱香燕麦蛋糕

    用料鸡蛋1个盐(酱油/蚝油)1克葱粉(小葱)3克泡打粉1克即食燕麦片35克水约70克无油无糖葱香燕麦蛋糕的做法所有材料混合搅匀后静置20分钟,然后微波炉高火3分钟即可。小贴士盐可根据自己的口味减量增量。可放虾米或洋葱碎胡萝...

  • 高蛋白燕麦坚果酱夹心玛芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高蛋白燕麦坚果酱夹心玛芬

    除了打smoothie,蛋白粉还可以这样做香蕉夹心一口爆浆,加上坚果酱的香气,没有额外添加糖油的情况下口感也很柔软黑暗料理,轻易别试🐶用料低筋面粉1/4Cup即食燕麦片1Cup奇亚籽15g香蕉一根香草味蛋白粉25g混合坚果酱适量泡打...

  • 香蕉燕麦饼干脆片(微波炉)健康无负担的零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉燕麦饼干脆片(微波炉)健康无负担的零食

    看到一些微波炉版的香蕉燕麦片,感觉要么成品厚一些,吃起来稍硬,要么需要反复多次微波加热。于是尝试改良了一下,做出来的脆片非常脆,焦黄带有麦香,一次或两次加热即可,非常省时间。跟大家分享一下。用料香蕉1根即食燕麦片(原...

  • 黑芝麻低卡燕麦盒子 隔夜燕麦 减肥减脂无糖 长头发长头发长头发🤣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑芝麻低卡燕麦盒子 隔夜燕麦 减肥减脂无糖 长头发长头发长头发🤣

    用料全麦燕麦2杯黑芝麻粉无糖可可布丁香蕉草莓草莓creamcheese可可粉代糖水or牛奶黑芝麻低卡燕麦盒子隔夜燕麦减肥减脂无糖长头发长头发长头发🤣的做法全麦即食燕麦加水煮熟拌入黑芝麻粉也可以直接拿牛奶泡过夜我喜欢...

  • 低脂咖啡☕️燕麦提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂咖啡☕️燕麦提拉米苏

    新一轮“减肥大计”即将开始(每天给自己洗脑~我会瘦的!会瘦的!一定会瘦的!)用料酸奶1盒可可粉少许燕麦克香蕉1根黑咖啡(可以用牛奶或者拿铁)少少少量蓝莓适量低脂咖啡☕️燕麦提拉米苏的做法按照惯例,第一步的全家福第一层燕麦(一...

  • 可可蜜豆燕麦减脂蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可可蜜豆燕麦减脂蛋糕

    用料鸡蛋个牛奶,燕麦片克蜜豆,香蕉克可可粉,泡打粉可可蜜豆燕麦减脂蛋糕的做法香蕉压成泥,加牛奶,鸡蛋,可可粉,泡打粉,燕麦片搅拌均匀,模具里垫好油纸后,先倒进去一半,铺一层蜜豆,剩下的在倒进去,表面在铺一层蜜豆,中火烤箱加热后,烤...

  • 燕麦饼(烤箱玉米淀粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦饼(烤箱玉米淀粉版)

    我是用那种可以冲泡的熟燕麦。用料熟燕麦100克蜂蜜30克玉米淀粉50克食用油30克水/牛奶适量瓜子仁有就加,加了更香燕麦饼(烤箱玉米淀粉版)的做法各种用料搅匀,水别放太多,加牛奶应该也不错,成型就好。我下次试试先放玉米淀粉...

  • 小米燕麦豆浆的做法和图解,小米燕麦豆浆怎么做更好吃

    小米燕麦豆浆

    因为懒,所以研究了美味健康的懒人豆浆。用料黄豆30克小米20克燕麦20克小米燕麦豆浆的做法洗干净,加入600-700毫升水,破壁机选择玉米糊按键,喜欢甜的可以加冰糖。我不加了,抗糖。哈哈减脂,又有营养!!一家大小都可以做早餐,我这...

  • 黑巧燕麦磅蛋糕的做法和图解,黑巧燕麦磅蛋糕怎么做更好吃

    黑巧燕麦磅蛋糕

    宅家消耗家中健康食材,以及控制消费,坚果bar自己做。此方刚好适合三能SN2132长条模具写完菜谱感觉自己都要变超模了吧??算了下出炉400g左右的磅蛋糕,总计热量918大卡,脂肪大概33g,蛋白质60g,碳水94g;每百克热量229.5大卡,脂肪8....

  • 枫糖椰片可可味燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    枫糖椰片可可味燕麦

    用料燕麦片克枫糖椰片可可味燕麦的做法奇亚籽麦片260g、坚果300g、枫糖或蜂蜜50g、香蕉一根、可可粉15g、巧克力1颗、椰子油70g1、椰子油➕可可➕香蕉碾碎后加入枫糖2、麦片加入南瓜子仁和碾小颗的坚果拌开3、浇入可...

  • 0糖0油低卡燕麦红薯肉松小贝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    0糖0油低卡燕麦红薯肉松小贝

    新手小白冲吧~毫无技术感,0失败!开启减肥小仙女的解馋之路!用料红薯200g燕麦150克香蕉一根肉松适量鸡蛋一个芝麻适量0糖0油低卡燕麦红薯肉松小贝的做法红薯🍠蒸熟压成泥加入麦片,黑芝麻,蛋清(蛋黄留着一会用),搅拌均匀用勺子挖...

  • 鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆

    用料鹰嘴豆40克花生10克燕麦10克红枣6颗绿豆10克小米10克水1000mL鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆的做法材料称重洗净红枣去核启动干/湿豆浆功能...

  • 免烤箱甜品|隔夜酸奶燕麦杯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    免烤箱甜品|隔夜酸奶燕麦杯

    初试网红隔夜燕麦杯把可可粉换成咖啡粉味道出乎想象的好用料即食燕麦片39克酸奶150ml香蕉1根蓝莓几颗咖啡粉适量免烤箱甜品|隔夜酸奶燕麦杯的做法1、底部铺一层酸奶,再铺上等量高度的麦片,浇上少许牛奶,再铺一层香蕉片。...

  • 柠檬核果阳光燕麦司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠檬核果阳光燕麦司康

    儿童节快乐!淡奶油版本:更多司康合集:用料低筋面粉或中筋面粉100克燕麦片10克泡打粉3.5克代糖/白糖15-20克盐0.5克柠檬(也可以是橙子皮)1个椰子油/黄油/玉米油(油多更酥松)15-25克鸡蛋1个牛奶40克每日坚果(或者蔓越莓干+核桃...

  • 燕麦牛奶炖花生,舒心飨宴/下班后轻松煮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦牛奶炖花生,舒心飨宴/下班后轻松煮

    用料1200克牛奶100克生花生仁,先浸泡6小時後沥干50克即溶燕麥60克新鮮白木耳,略撕成小塊50克冰糖,依照個人喜好添加燕麦牛奶炖花生,舒心飨宴/下班后轻松煮的做法1將牛奶和生花生仁放入主鍋,以90分/95°℃/速度小勺烹煮。2...

  • 低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥奇亚籽燕麦饼干

    用料燕麦100克香蕉一根巴旦木若干奇亚籽10克一次性手套一对烤箱低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法简简单单的食材香蕉放在碗里面用叉子捣碎成泥加入燕麦,奇亚籽戴上手套揉成一团再搓成小饼把巴旦木轻轻按进去放入烤箱,180度...

  • 隔夜黑燕麦食谱做法大全,超简单的隔夜黑燕麦做法步骤

    隔夜黑燕麦

    用料无糖酸奶180克黑燕麦50克水果根据喜好隔夜黑燕麦的做法一层黑燕麦,一层酸奶,一层黑燕麦,一层酸奶,最后放上水果和粗粮饼干。...

  • 儿童零食杏脯干果燕麦棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    儿童零食杏脯干果燕麦棒

    从外网学的食谱试着做一下还蛮简单的健康美味宝宝零食用料燕麦干果混合物1杯(大概120g左右杏铺肉1碗水2勺全麦面粉50g盐半勺(1g左右)无盐黄油60克蜂蜜或糖浆90ml红糖适量克(也可以不放)儿童零食杏脯干果燕麦棒的做法准备好...

  • 无糖无油香蕉燕麦布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油香蕉燕麦布朗尼

    巨简单的搅和搅和的食谱,成品非常好吃,而且无添加糖和油,热量大大降低用料鸡蛋1个香蕉2根坚果适量燕麦片30克100%无糖黑巧克力50克肉桂粉可加可不加无糖无油香蕉燕麦布朗尼的做法香蕉碾成泥,加鸡蛋、燕麦片、一点点肉桂粉...

  • 太简单了,免打发搅一搅就能做的燕麦黑巧麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    太简单了,免打发搅一搅就能做的燕麦黑巧麦芬

    泡打粉做蛋糕是真的行啊!不打发太节省时间了~用燕麦片代替面粉更健康,我家不爱吃燕麦片的都炫了两个~用了88%纯度的黑巧和15克代糖味道比较浓郁,不喜欢苦的可以用65%或者更低纯度的黑巧加上更多的代糖哦用料泡打粉7克牛奶1...

  • 木瓜酸奶燕麦碗的详细做法,木瓜酸奶燕麦碗做法技巧

    木瓜酸奶燕麦碗

    减脂利器,早上来一个这个木瓜酸奶燕麦碗,饱腹又美味。...

  • 鸡蛋燕麦牛奶(麦香减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋燕麦牛奶(麦香减脂)

    晚餐,简单点吧,来个有手就会的5分钟减脂晚餐。被上班耽误的美食家静静黄上线啦!👩🏻‍🍳用料鸡蛋1-2个燕麦3勺牛奶200克纯净水2碗鸡蛋燕麦牛奶(麦香减脂)的做法先来准备简单的燕麦、牛奶、鸡蛋、净水;就这么简单,如图所示,4步...

  • 碰壁机燕麦绿豆沙的做法和图解,碰壁机燕麦绿豆沙怎么做更好吃

    碰壁机燕麦绿豆沙

    其他平台看到的,试做后巨好喝,原版是最后加了牛奶的,做了版没有加的也巨好喝用料绿豆80克燕麦40克糯米5克冰糖没有称,一小把碰壁机燕麦绿豆沙的做法这是按照三人量准备的,燕麦40克,绿豆80克,5克糯米,冲洗一下倒入碰壁机加了这...

  • 微波炉2燕麦西柚挞,无油无糖,减肥100,美味100的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉2燕麦西柚挞,无油无糖,减肥100,美味100

    明星推崇的西柚减肥餐,燕麦减肥餐,2分钟就可以拥有。我的食谱延续一贯的无油无(代)糖理念。用料西柚1个香蕉1根传统燕麦片40克可可粉5克鸡蛋1个牛奶40克微波炉2燕麦西柚挞,无油无糖,减肥100,美味100的做法西柚取果肉待用一个...

  • 隔夜酸奶燕麦盒子的做法和图解,隔夜酸奶燕麦盒子怎么做更好吃

    隔夜酸奶燕麦盒子

    用料即食燕麦片2小袋香蕉一根酸奶3盒隔夜酸奶燕麦盒子的做法需要用到的食材:酸奶、燕麦片、香蕉用燕麦打底中间酸奶摆放香蕉(或者蓝莓等其他水果)重复上面的步骤,直到自己满意的厚度为止,盖上盖子放冰箱冷藏一夜,第二天...