美味佳肴馆

燕麦怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的燕麦精选专题是专门提供燕麦的相关精彩内容的地方,这里的燕麦相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕麦的相关知识,分享一些燕麦方面的经验知识。

  • 无糖燕麦饼干🍪(空气炸锅版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖燕麦饼干🍪(空气炸锅版

    闲置的食材,不想闲置的空气炸锅和一颗闲不下来的心。用料黄油30克(多一点食材粘合度更高一些)低筋面粉100克牛奶🥛100克燕麦100克(即食5黑和全麦,自行选类和配比)芝麻30克(50克太多,可减配至15克,黑白无所谓)无糖燕麦饼干🍪(空气...

  • 无糖燕麦豆乳的做法和图解,无糖燕麦豆乳怎么做更好吃

    无糖燕麦豆乳

    消耗家里吃不完的燕麦片用料燕麦90克核桃40克无糖纯豆浆粉2袋水1000毫升无糖燕麦豆乳的做法燕麦片,要这种即食的核桃仁,豆浆粉加入水后,一定是凉白开水,用破壁机的果汁功能,记住是果汁功能,不需要煮,搅打两遍,泡沫多可过滤下...

  • 香蕉燕麦椰奶奶昔的做法和图解,香蕉燕麦椰奶奶昔怎么做更好吃

    香蕉燕麦椰奶奶昔

    香蕉🍌选择:我没用熟透的,打出来有点酸酸甜甜的味道如果用全熟的可能会更甜一些椰奶:椰树牌椰汁yyds用料香蕉1根椰奶245克燕麦10-15克香蕉燕麦椰奶奶昔的做法香蕉切块,倒椰奶,加燕麦,破壁机奶昔模式...

  • 低脂减肥隔夜燕麦碗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥隔夜燕麦碗

    用料牛奶一盒燕麦40克香蕉一根坚果10克蛋白粉10个可可粉少许低脂减肥隔夜燕麦碗的做法准备食材蛋白粉一定要选择配料表干净的每天10克以内,如果没有可以不用但是就要搭配鸡蛋吃。燕麦打底,燕麦是很好的优质碳水,但是热量...

  • 低脂快手香蕉燕麦蛋挞的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂快手香蕉燕麦蛋挞

    意外地惊喜,我以为会很难吃,没想到很赞!!!超级快手!!仅自用记录。一般参照别人的方子我有可能会没那么严谨照搬,自己看情况调整。同样的方子不同的人做都是要做过几次后才会找到自己的心得和经验。用料香蕉1根牛奶随意燕麦克...

  • 隔夜燕麦杯(消耗边角料版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    隔夜燕麦杯(消耗边角料版)

    隔夜燕麦大家都吃过,今天这种做法,是把家里剩余的各种边角料,混搭在一起,味道意外的好!用料酸奶(浓稠点)一瓶即食燕麦若干黑巧克力2片其他零食边角料若干隔夜燕麦杯(消耗边角料版)的做法酸奶,最好选用浓稠一点的。燕麦,选即食的...

  • 隔夜燕麦酸奶碗的做法和图解,隔夜燕麦酸奶碗怎么做更好吃

    隔夜燕麦酸奶碗

    这两天喜欢吃的,两分钟搞定,可以换成任意水果和调味粉。用料燕麦1包隔夜燕麦酸奶碗的做法一包麦片,加少量水泡软打底,上面放一层香蕉🍌一层酸奶,一层香蕉🍌表面撒上少许抹茶粉,点缀蓝莓和树莓放入冰箱冷藏一夜即可...

  • 💟蓝莓香蕉巧克力燕麦蛋糕|无油无面粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    💟蓝莓香蕉巧克力燕麦蛋糕|无油无面粉

    这个蛋糕吃起来太上头😇爆浆的蓝莓🫐和巧克力🍫简直太好吃了‼️0️⃣难度不翻车,减脂期的小仙女可以做一个来解解馋😋用料香蕉2根即食燕麦150克可可粉15克泡打粉5克酸奶150克牛奶100克鸡蛋1个蓝莓适量黑巧克力适量💟蓝莓...

  • 最简单好吃的隔夜燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最简单好吃的隔夜燕麦

    我的版本最简易省时哈哈用料随意,可以减少分层,差不多就行。请直接看图!用料燕麦克牛奶克香蕉根蓝莓酸奶最简单好吃的隔夜燕麦的做法加燕麦加牛奶加香蕉加燕麦加酸奶加燕麦加牛奶加燕麦香蕉蓝莓加酸奶加蓝莓最后密封放冰...

  • 低脂低卡早餐~隔夜木瓜燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡早餐~隔夜木瓜燕麦

    有手就会的减脂早餐,木瓜比香蕉的热量低很多哦!用料木瓜100克简醇酸奶150克燕麦片30克低脂低卡早餐~隔夜木瓜燕麦的做法先铺一层燕麦片一层酸奶一层木瓜片再来一层麦片一层酸奶一层木瓜完事,放冰箱冷藏一夜,早上吃燕麦吸足...

  • 燕麦芋圆芒果酸奶烧的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦芋圆芒果酸奶烧

    喜欢芋圆,,所以芋圆要百样吃法喽!用料芒果1个酸奶一到两盒芋圆看自己啦西米露看自己喜好燕麦两块椰蓉碎两小把燕麦芋圆芒果酸奶烧的做法将部分酸奶倒入喜欢的容器撒上椰蓉碎在酸奶铺上一块燕麦片,在燕麦上再铺一层酸奶,然...

  • 随便菜谱|黑巧燕麦蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    随便菜谱|黑巧燕麦蛋糕

    我随便做的,随便看看吧。用料黑巧克力100%排块2块糖10克玉米淀粉10克燕麦片40克牛奶50克椰奶50克(可以用牛奶鸡蛋1个香蕉0.5根玉米油(黄油最好)10-15克随便菜谱|黑巧燕麦蛋糕的做法我是随便画的,上面和下面步骤不一样,画完发...

  • 香蕉燕麦马芬(普通面粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉燕麦马芬(普通面粉版)

    家里没有低筋面粉了,普通面粉也能做出好吃健康的玛芬蛋糕用料香蕉2根鸡蛋2个泡打粉5克玉米油60克牛奶120克普通面粉150克巧克力豆适量糖适量即食燕麦100克香蕉燕麦马芬(普通面粉版)的做法干性材料混合湿性材料混合放模具...

  • 蔓越莓坚果燕麦曲奇。不用打发黄油,搅搅拌拌就能烤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔓越莓坚果燕麦曲奇。不用打发黄油,搅搅拌拌就能烤

    这又是一款非常简单的小西点,不需要打发黄油,也不需要任何技巧,只要把所有食材混合、整形就可以拿去烤。而且这也是一款算是比较健康的甜点,含有大量的超级食物:燕麦和坚果。燕麦可以很好的提供给我们饱腹感,坚果又含有很多...

  • 减脂掉秤燕麦小饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂掉秤燕麦小饼干

    饱腹感超强的燕麦小饼干,吃一个超级满足。适合新手小白,减肥的仙女宝宝们!用料香蕉一根鸡蛋1个大枣适量核桃适量红豆适量葡萄干适量燕麦200g泡打粉2克减脂掉秤燕麦小饼干的做法先来个大合影香蕉捣成泥打入一个鸡蛋拌匀。...

  • 隔夜燕麦(一次成功)最简单的食材和做法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    隔夜燕麦(一次成功)最简单的食材和做法

    全网都在做的隔夜燕麦,抱着试试看的心理,居然真的很成功呀。最简单的材料和做法,去掉所有花哨的part用料燕麦若干克酸奶200克香蕉1根隔夜燕麦(一次成功)最简单的食材和做法的做法先铺一层燕麦,我铺得比较薄,这样不需要牛奶泡...

  • 燕麦饼干(健康饱腹又美味)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦饼干(健康饱腹又美味)

    五一劳动节,必须要劳动(做美食)这款饼干健康又饱腹,口感丰富,凉了以后还是比较脆的,非常适合放在包包里,饿了馋了来一块。Yummy~用料A部分燕麦片240克(水煮型冲泡型均可)低筋粉50克全麦粉50克(如没有,可换低筋粉)纯牛奶40-50克玉米...

  • 南瓜燕麦红枣粥的做法和图解,南瓜燕麦红枣粥怎么做更好吃

    南瓜燕麦红枣粥

    健康养生早餐粥第一弹低脂南瓜燕麦红枣粥~比小米南瓜粥更好喝!补血益气,每天摄入少量燕麦可以保护血管,减肥瘦身,南瓜可以控血糖,降胆固醇,对视力也很好呦!用料燕麦克200南瓜克500红枣颗5南瓜燕麦红枣粥的做法南瓜去皮去瓤,切...

  • 均衡饱腹~黄桃香蕉燕麦酸奶杯|开启一天的明媚的烹饪做法,大厨教你详细做法

    均衡饱腹~黄桃香蕉燕麦酸奶杯|开启一天的明媚

    想吃东西又担心热量,不妨试试水果燕麦酸奶杯~无糖且细腻厚实的希🇬🇷腊酸奶,搭配即食燕麦麦片,淋上两勺蜂蜜,佐以口感温厚的黄桃和香蕉,搅匀吃掉,每口都香香的~收藏起来⭐当早餐或下午晚间的零食,饱腹感强,食材健康低热量,做法...

  • 世界上最好喝的、最简单的燕麦奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    世界上最好喝的、最简单的燕麦奶

    燕麦奶在疫情时期很难买到,而我们小区在团燕麦露,所以就......用料燕麦露自行调整牛奶半杯的量世界上最好喝的、最简单的燕麦奶的做法拿出你喜欢的杯杯或瓶瓶🤪倒入半杯牛奶🥛倒入燕麦露(燕麦露的量按口味自行调整)我直接...

  • 减脂期隔夜燕麦杯的做法和图解,减脂期隔夜燕麦杯怎么做更好吃

    减脂期隔夜燕麦杯

    用料即食燕麦30克香蕉1根无糖酸奶(我用的简醇)160克(一小包)减脂期隔夜燕麦杯的做法杯子最底下一层铺上即食燕麦片10g倒数第二层放1/3包酸奶(起到泡软燕麦的作用)倒数第三层放香蕉切片(0.5cm左右的厚片,可以保证口感绵密),铺满...

  • 减脂期零食酸奶燕麦棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期零食酸奶燕麦棒

    减脂期解馋零食,酥脆可口,一块50大卡左右用料纯甄酸奶190克桂格燕麦100克桂格黑燕麦50克减脂期零食酸奶燕麦棒的做法酸奶一瓶差不多190克黑燕麦和燕麦酸奶搅拌在一起,静置一会拿个盘子垫一张油纸铺平,上面再盖一张油纸用...

  • 减肥隔夜燕麦杯(桥本友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥隔夜燕麦杯(桥本友好)

    这个方子我根据各种燕麦杯方子按自己的喜好改编了一下,对桥本患者或乳制品不耐受的宝宝们很友好,只要230千卡,适合做普通人的减肥早餐(控糖的宝宝把香蕉换掉吧)用料燕麦片30克南国纯椰子粉10克香蕉60克热水适量可可粉(可不...

  • 空气炸锅香蕉坚果燕麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    空气炸锅香蕉坚果燕麦饼

    消耗香蕉、燕麦和坚果的好办法用料香蕉1根燕麦70克坚果芝麻随意空气炸锅香蕉坚果燕麦饼的做法香蕉放微波炉转两分钟,然后捣烂。(转好会出很多水没事哈)然后就是燕麦啦,坚果啦,芝麻啦,直接怼里面,喜欢甜加糖加炼乳,喜欢咸加盐...

  • 减脂健身燕麦牛肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂健身燕麦牛肉饼

    上次做了一份简单版本的减脂燕麦饼,这次升级一下,加了牛肉和甜玉米粒。口感太好了用料牛肉克橄榄油勺鸡蛋个燕麦克盐3勺克黑胡椒0.5勺耗油3勺牛肉半斤甜玉米粒适量青萝卜淀粉8勺姜粉1勺减脂健身燕麦牛肉饼的做法备好材...