美味佳肴馆

燕麦怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的燕麦精选专题是专门提供燕麦的相关精彩内容的地方,这里的燕麦相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕麦的相关知识,分享一些燕麦方面的经验知识。

  • 破壁机之燕麦拿铁的做法和图解,破壁机之燕麦拿铁怎么做更好吃

    破壁机之燕麦拿铁

    给破壁机找了个常驻位置,不用成天搬来搬去,使用率应该会高一些。用料黄豆破壁机之燕麦拿铁的做法黄豆提前泡一晚;先放水,防止燕麦糊底,依次加入20克黄豆、10克燕麥、2克咖啡粉、10颗巴旦木,豆浆模式。...

  • 无糖无油燕麦蛋糕的做法和图解,无糖无油燕麦蛋糕怎么做更好吃

    无糖无油燕麦蛋糕

    给运动健身的你解解馋,松软美味,吃得安心,这是一款无糖无油天然健康的点心。为了避免上火,推荐使用生坚果制作,品尝食物原有的味道!用料燕麦70克金黄亚麻籽粉20克肉桂粉5克鸡蛋1个牛奶200毫升椰蓉5克生坚果20克无糖无油燕麦...

  • 健身小零食-红薯燕麦蔓越莓曲奇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身小零食-红薯燕麦蔓越莓曲奇

    健身时吃也没有负担的小零食适合增肌减脂时碳蛋脂比例,接近6/2/2每100克(每片35克)蛋白质11.4克(4克)脂肪5.3克(2克)碳水41.8克(15克)用料红薯270克燕麦片200克鸡蛋70克牛奶50克蔓越莓干30可蛋白粉23克泡打粉8克盐1克健身小零...

  • 电饭锅版燕麦芒果西米露的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电饭锅版燕麦芒果西米露

    喜欢吃满记甜品的芒果西米露,吃过几次后,没事自己回来做,做了几次发现电饭锅真是好用的一塌糊涂用料A西米50克A燕麦50克A红糖50克B芒果1个B牛奶200克电饭锅版燕麦芒果西米露的做法电饭锅放入燕麦粒,打开用煲汤档共90分钟...

  • 升级版燕麦食谱做法大全,超简单的升级版燕麦做法步骤

    升级版燕麦

    我一直很喜欢吃燕麦,快手又营养。儿子👦也随我,喜欢吃燕麦。每次,给他泡一碗,加点牛奶🥛,再丢点儿蔓越莓干和葡萄干,他会吃精光。用料桂格五红燕麦35g蔓越莓干适量葡萄干适量升级版燕麦的做法将桂格5红燕麦倒入碗中,加入开水...

  • 减脂期小零食-红薯燕麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期小零食-红薯燕麦饼

    最近在刷脂,到了下午,饿啊饿啊有了这款小零食,减轻你的情绪不稳定,持续锻炼下去用料鸡蛋1个红薯3-4个牛奶酌情木薯粉或糯米粉一点点减脂期小零食-红薯燕麦饼的做法将红薯蒸熟,剥皮,用任何工具碾压成泥,我就用了个杯子就实现...

  • 🍪燕麦可可饼干🍪的做法和图解,🍪燕麦可可饼干🍪怎么做更好吃

    🍪燕麦可可饼干🍪

    趣多多的味!无添加、健康、低卡的小零食!🍪用料燕麦片85克牛奶60克可可粉8克低筋面粉80克糖75克鸡蛋1个黄油60克🍪燕麦可可饼干🍪的做法🍪将所有食材混合搅拌均匀,团成球🏀⚠️最好戴上一次性手套🧤因为很粘…🍪用手按平即...

  • 红糖燕麦薄饼的做法和图解,红糖燕麦薄饼怎么做更好吃

    红糖燕麦薄饼

    刚刚做好的红糖燕麦薄饼,你要吃嘛?真的是越嚼越香呀!当家里闲置的燕麦结合红糖和蜂蜜,把它烤成薄饼,很有意思。疫情在家捯饬着吃吧!在闲暇之余嚼上几口还真不错@Kenny肯尼妈妈用料鸡蛋1个蜂蜜46克红糖25克玉米油20克即食燕...

  • 隔夜黑燕麦食谱做法大全,超简单的隔夜黑燕麦做法步骤

    隔夜黑燕麦

    用料无糖酸奶180克黑燕麦50克水果根据喜好隔夜黑燕麦的做法一层黑燕麦,一层酸奶,一层黑燕麦,一层酸奶,最后放上水果和粗粮饼干。...

  • 不用淀粉的燕麦鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用淀粉的燕麦鸡蛋饼

    听说用淀粉怕肥,所以我改用了燕麦用料燕麦三勺3勺(汤勺)鸡蛋3个油少量不用淀粉的燕麦鸡蛋饼的做法将鸡蛋跟燕麦混合烙饼机上放少量的油,摊上燕麦鸡蛋饼,煎至两边熟了,超级快切开,喜欢放盐,放胡椒粉,放葱,放什么的都可以随意健康...

  • 伪提拉米苏-隔夜香蕉酸奶燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    伪提拉米苏-隔夜香蕉酸奶燕麦

    天气热起来了,隔夜香蕉酸奶燕麦是夏天最适合吃的无负担健康快乐伪甜品。用料燕麦30克香蕉1-2根无糖酸奶适量牛奶适量可可粉适量香草精几滴可以密封的容器伪提拉米苏-隔夜香蕉酸奶燕麦的做法需要用到的材料:即食燕麦少...

  • 姜汁牛肉焖燕麦饭的做法和图解,姜汁牛肉焖燕麦饭怎么做更好吃

    姜汁牛肉焖燕麦饭

    不知道该把这牛肉片用来做什么。炒?实在没信心,而餐桌上也不缺这一盘炒牛肉。而且,这一盒牛肉片似乎有点多,炒一盘牛肉只要100克就好,这200克,怎么也得分两次来吃。忽然就想到了那个姜汁肉片焖饭。三种肉只取其中的牛肉就好...

  • 0面粉红薯燕麦披萨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    0面粉红薯燕麦披萨

    红薯加了燕麦片一起做的披萨低脂饱腹又好吃里面的披萨馅料任意放又是一个消灭冰箱库存的好办法记得一定要放青椒青椒的加持yyds用料咕噜轻咔原味燕麦片40g,红薯1大个,培根,青椒,蕃茄酱,洋葱,香菇,马苏里拉芝士,6寸模具0面粉红...

  • 牛奶燕麦🌺花卷 越嚼越甘香营养又健康!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛奶燕麦🌺花卷 越嚼越甘香营养又健康!

    近期爱上了吃牛奶燕麦🌺花卷,奶香浓郁越嚼越甘香,健康又营养,制作成🌺花卷还挺好看呢,🌺花卷成形不复杂,用简易编辫子法一看即会,喜欢的可以动手试试哦!用料中筋面粉300克桂格即食五黑营养燕麦片50克牛奶200克白糖20克酵母3...

  • 一步搞定燕麦饼干的做法和图解,一步搞定燕麦饼干怎么做更好吃

    一步搞定燕麦饼干

    用料鸡蛋1个香蕉1根燕麦片和麸皮100克黑芝麻5克奇亚籽10克核桃20克葡萄干20克可可粉10克黄油20克蜂蜜15克一步搞定燕麦饼干的做法准备好所有材料。除了可可粉全部搅和在一起。如果特别干,加入适量牛奶。我是取了3个原...

  • 黑芝麻低卡燕麦盒子 隔夜燕麦 减肥减脂无糖 长头发长头发长头发🤣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑芝麻低卡燕麦盒子 隔夜燕麦 减肥减脂无糖 长头发长头发长头发🤣

    用料全麦燕麦2杯黑芝麻粉无糖可可布丁香蕉草莓草莓creamcheese可可粉代糖水or牛奶黑芝麻低卡燕麦盒子隔夜燕麦减肥减脂无糖长头发长头发长头发🤣的做法全麦即食燕麦加水煮熟拌入黑芝麻粉也可以直接拿牛奶泡过夜我喜欢...

  • 甜胚子(安琪酒曲)燕麦酒酿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    甜胚子(安琪酒曲)燕麦酒酿

    之前用惯的酒曲买不到了,也有一阵子没做过,最近关家里,正好材料全,只是换了其他牌子的酒曲,尝试了几种配比和制作过程,重新写一个方子。⚠️要想保留颗粒感,一定要买全胚芽不去壳的燕麦米。去壳的那种燕麦米颜色更白,适合煮粥,用...

  • 💟蓝莓香蕉巧克力燕麦蛋糕|无油无面粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    💟蓝莓香蕉巧克力燕麦蛋糕|无油无面粉

    这个蛋糕吃起来太上头😇爆浆的蓝莓🫐和巧克力🍫简直太好吃了‼️0️⃣难度不翻车,减脂期的小仙女可以做一个来解解馋😋用料香蕉2根即食燕麦150克可可粉15克泡打粉5克酸奶150克牛奶100克鸡蛋1个蓝莓适量黑巧克力适量💟蓝莓...

  • 蔓越莓坚果燕麦曲奇。不用打发黄油,搅搅拌拌就能烤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔓越莓坚果燕麦曲奇。不用打发黄油,搅搅拌拌就能烤

    这又是一款非常简单的小西点,不需要打发黄油,也不需要任何技巧,只要把所有食材混合、整形就可以拿去烤。而且这也是一款算是比较健康的甜点,含有大量的超级食物:燕麦和坚果。燕麦可以很好的提供给我们饱腹感,坚果又含有很多...

  • 黑全麦燕麦麸皮粉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦燕麦麸皮粉饼

    用料燕麦麸皮粉20克黑全麦粉130克水120克黑全麦燕麦麸皮粉饼的做法全部材料搅拌均匀,揉成光滑面团(水看着加,吸水性不同,能够揉成光滑面团即可)锅中水少开,面团分成等量大小几份,揉成面团,压扁,擀成圆薄片放在烧开的锅中蒸,蒸...

  • 如何做燕麦盒子好吃 燕麦盒子烹饪方法大全

    燕麦盒子

    ...

  • 减脂燕麦小饼干🍪的做法和图解,减脂燕麦小饼干🍪怎么做更好吃

    减脂燕麦小饼干🍪

    畊宏女孩👧🏻,饮食也要自律~用料香蕉1根燕麦片适量鸡蛋1个蜂蜜🍯少量勺每日坚果适量豆浆粉1包减脂燕麦小饼干🍪的做法这里是主要食材第一步:食材均匀搅拌第二步:打入1颗鸡蛋🥚、香蕉🍌1根、放入几滴蜂蜜增加甜度°,💟这里...

  • 减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃

    想吃蛋糕又怕糖怕油怕胖,难不倒我。几样简单健康的食材混合在一起,我们来做一个美味却非常低卡、零脂的下午茶伴侣。事实上,配上一杯香浓的咖啡,它也是个完美的早餐,用料燕麦160克香蕉2根牛奶200克鸡蛋1个巧克力粉10克泡打...

  • 超简单的燕麦盒子的做法和图解,超简单的燕麦盒子怎么做更好吃

    超简单的燕麦盒子

    健康减脂的燕麦盒子,吃起来是甜品口感,做起来超级简单。用料酸奶克燕麦克超简单的燕麦盒子的做法桂格即食黑燕麦铺一层倒入黑咖啡倒上酸奶再铺一层燕麦再重复刚才步骤倒入黑咖啡再来一层黑咖啡一层酸奶一层燕麦铺平,另外...

  • 无糖低油减脂燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低油减脂燕麦饼干

    有些厨友应该是不会看小贴士,所以我在这里强调一下我用的是本来就含有坚果和葡萄干的燕麦片,所以用量要比只用纯燕麦片的多,我用了190克,你们如果用的纯燕麦片,就用150克,后面再加坚果的时候,坚果和燕麦片总量是250克哈,你们...

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