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低脂美味酸辣汤怎么做更好吃

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  • 低脂美味酸辣汤的做法和图解,低脂美味酸辣汤怎么做更好吃

    低脂美味酸辣汤

    用料西红柿1个豆腐半块金针菇一小把素肉香肠一根鸡蛋1个淀粉1勺食用油适量耗油半勺味好美鲜辣味粉适量味好美白胡椒粉适量鸡粉适量香菜适量香醋2勺低脂美味酸辣汤的做法准备食材,西红柿去皮切小块,豆腐切小块,金针菇切段...

  • 低脂美味~蔬菜鱼丸汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂美味~蔬菜鱼丸汤

    用料鱼丸3个青菜适量木耳适量洋葱西蓝花菠菜泡椒3个盐、耗油、泡椒水、孜然粉低脂美味~蔬菜鱼丸汤的做法洗净切好要加入的配菜,这些是我平常比较喜欢的菜,可以加自己喜欢的菜菜~锅烧热,加一小勺水,放入洋葱。加入适量的水,下...

  • 低脂/快手/美味「罗宋汤」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂/快手/美味【罗宋汤】

    自用菜谱记录📝用料牛肉400克黄油一小块橄榄油适量盐适量黑胡椒粉少许番茄沙司50-100克土豆半个胡萝卜半根西红柿1-2个西芹1-2根洋葱1个卷心菜1/4颗面粉20克低脂/快手/美味【罗宋汤】的做法食材准备:洗净切块~牛肉焯水...

  • 小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶

    TM5的小伙伴可以按机器上“自动烹饪”里的“原味酸奶”引导菜单做。简单的不要不要的~用料牛奶1000毫升酸奶发酵菌1克0卡糖50克淡奶油(不减肥又想酸奶浓稠可加)适量小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶的做法我就是用的简单...

  • 辣炒鸡胸肉 低脂 美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    辣炒鸡胸肉 低脂 美味

    超好吃的辣炒鸡胸肉!健康低油哦用料鸡胸肉一块大葱粗一些2段小红椒3-4个生抽适量料酒适量青椒(可选)半个生姜适量辣炒鸡胸肉低脂美味的做法鸡胸肉洗干净按纹路切成条状青椒洗净切小块大葱切丝不要太细少许姜切丝小红椒用...

  • 如何做低脂味增汤好吃 低脂味增汤烹饪方法大全

    低脂味增汤

    用料味增1勺裙带菜一小把豆腐1块蟹味菇半盒木鱼花一小把低脂味增汤的做法水开后抓一把木鱼花放入锅中,煮十分钟左右。然后把木鱼花捞出,再放入裙带菜、蟹味菇、豆腐。煮一两分钟后放入一勺味增,因为味增本来有味道了,所以...

  • 酸爽低脂川味酸汤牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸爽低脂川味酸汤牛肉

    一直超喜欢冬阴功的我,自己在家做觉得好麻烦,又很想喝一碗酸辣清爽的酸汤,就自己做了一个川味酸汤味道棒棒哒,没有冬阴功那么浓郁的味道,泡菜的淡咸,番茄的酸鲜,牛肉的香浓,咸淡合适酸中带辣又超级鲜,作为一道家常菜或者自制火...

  • 低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤~

    一道简单又美味的丝瓜豆腐汤,汤鲜味美,清爽可口,好喝到哭❗️一学就会,低脂低卡好吃不胖👉赶紧试试呀~用料丝瓜1根豆腐1块鸡蛋2个虾皮1勺香葱1根生姜1块盐适量鸡精1匙低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤~的做法1️⃣鸡蛋打散,豆...

  • 美味低脂辣炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味低脂辣炒鸡胸肉

    立志减脂屯下的鸡胸肉,flag倒下后依旧可以美味呈现~鸡胸肉换种做法尝试下吧,美味还下饭(哈哈哈哈,注定减脂艰难)用料鸡胸肉1块料酒1.5勺酱油2勺蚝油1勺黑胡椒少许青肉椒1个杭椒1条香菇4颗蒜末4瓣盐少许豆瓣酱1勺美味低脂辣...

  • 低脂酸辣汤(老师教的)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂酸辣汤(老师教的)

    用料西红柿1个金针菇1小把木耳1把上海青1颗水淀粉小半碗香菜1根(可不放)生抽1勺陈醋1勺胡椒粉适量盐适量低脂酸辣汤(老师教的)的做法准备:西红柿去皮切丁,金针菇洗净撕开,上海青切丁,一个鸡蛋加盐打散。热锅放油,加入西红柿...

  • 泰式柠檬酸辣虾,美味低脂健康餐😋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    泰式柠檬酸辣虾,美味低脂健康餐😋

    因为最近家里柠檬丰收,就想着办法做各种柠檬系列配菜,今天就分享泰式柠檬虾吧!依然是简单易学美味低脂的健康餐哈!酸酸辣辣巨好吃!喜欢的就做起来吧!用料鲜虾12只(可多可少)柠檬半个(喜欢酸的可以用1个),小米辣2-3个、杭椒1个,蒜4...

  • 低脂酸辣汤食谱做法大全,超简单的低脂酸辣汤做法步骤

    低脂酸辣汤

    用料番茄个木耳朵香菇火腿片豆腐鸡蛋低脂酸辣汤的做法番茄切丁、热锅入油放番茄丁炒出汁、加2大碗水烧开依次加入香菇片、金针菇、木耳丝、火腿丝、豆腐丁煮开(有啥放啥加2勺生抽、加2勺醋、加胡椒粉、少量盐、淋入水...

  • 低脂美味「裙带豆腐汤」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂美味「裙带豆腐汤」

    裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草,不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分,具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。可用于凉拌,熬...

  • 低脂番茄酸辣汤的详细做法,低脂番茄酸辣汤做法技巧

    低脂番茄酸辣汤

    时间:约30-40分钟难度:容易做🤞份量:3人份用料琵琶腿2个西红柿160g小葱1根生姜1片水发木耳50g鱿鱼50g山药60g蟹味菇50g醋30g白胡椒粉3g生抽15g植物油2小勺香菜2根盐5g低脂番茄酸辣汤的做法烧一锅水,水沸腾后放入姜片和去...

  • 低脂麻辣豆皮(美味减脂!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂麻辣豆皮(美味减脂!)

    最近研究各种越吃越瘦的美食!😆我要吹爆这个麻辣豆皮!😍特别想吃麻辣的我知道那是减脂期的禁忌,于是自己买了豆皮动手做!今天晚上喔掉秤了!第一次做没有拍照片!😝下次再发个完整菜谱!今天先分享我用的调料做出来的低脂美味的...

  • 低卡酸辣汤食谱做法大全,超简单的低卡酸辣汤做法步骤

    低卡酸辣汤

    感觉台风来的时候很适合喝这个,一碗下去发汗了,但是非常的舒服。用料内酯豆腐1盒茭白1根胡萝卜大半根黑木耳适量鸡腿(猪肉丝也可以)1只鸡蛋1个水淀粉适量生抽适量盐1小勺鸡精1小勺醋适量白胡椒粉适量低卡酸辣汤的做法1只...

  • 美味酸辣汤食谱做法大全,超简单的美味酸辣汤做法步骤

    美味酸辣汤

    特别喜欢喝酸辣汤,这次学习完算是比较成功的一次。用料鸡蛋2个豆腐1小块西红柿小的2个,大的1个醋1勺盐5克木耳6朵火腿2片胡椒6克美味酸辣汤的做法西红柿切小丁豆腐切条备用根据自己喜欢吃的辅料切好备用将西红柿翻炒出...

  • 健康低脂开胃酸辣汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂开胃酸辣汤

    酸辣汤,一直诱惑我的胃,酸辣适中,暖心暖胃.....用料香菇4朵木耳10朵豆腐1块鸡蛋2个番茄2个金针菇1把梅林午餐肉1罐味好美胡椒粉2勺醋2勺生抽2勺水淀粉1小碗健康低脂开胃酸辣汤的做法准备食材香菇切片、金针菇撕开、木耳...

  • 如何做低脂酸辣捞菜好吃 低脂酸辣捞菜烹饪方法大全

    低脂酸辣捞菜

    时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料蛤蜊200g娃娃菜50g金针菇30g胡萝卜30g虾仁20g鸡蛋1个低脂酸辣汁蒜末20g小米辣10g香菜10g小葱10g熟白芝麻2g生抽10g醋10g盐1g凉白开150g低脂酸辣捞菜的做法蛤蜊焯水,煮至开口,...

  • 酸辣爽口的低脂酸汤肥牛的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣爽口的低脂酸汤肥牛

    这款酸汤肥牛调味料每包脂肪只有0.85g,热量也只有30大卡,约1/4个苹果,对于轻食减脂人群来说非常的友好~酸汤肥牛调味料是加点滋味小馆系列的首发产品之一,为了让轻食减脂人群能够吃一顿重口味的轻食餐,但是味道又不能过于...

  • 美味低脂的花菜浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味低脂的花菜浓汤

    家里有周末做菜剩下的半颗花菜,寻思着怎么用掉,这两天降温了,早上就想吃些热乎的,记得以前看过用花菜做浓汤的,就自己捣鼓了一下,味道不错的说,感觉可以沾面包,也可以直接吃,如果煮浓稠一点,拌意粉意面应该也很不错!用料花菜半颗...

  • 低脂低卡美味咸蛋黄豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡美味咸蛋黄豆腐汤

    超级鲜美!!!用料咸蛋黄2个嫩豆腐1块水淀粉适量盐适量黄油15克蒜3瓣口蘑(或者其他蘑菇)7-8个低脂低卡美味咸蛋黄豆腐汤的做法咸蛋黄两个刷一点料酒和油。180℃烤10分钟左右。然后碾碎。黄油爆香蒜末。加入咸蛋黄炒香。(不时...

  • 酸辣爽口低脂美味酸辣鸡胗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣爽口低脂美味酸辣鸡胗

    冠利鸡尾青瓜仔-精选上等新鲜脆嫩的迷你青瓜,选用加入优质莳萝和洋葱的开胃腌泡汁腌制,爽脆开胃。用冠利鸡尾青瓜仔代替泡椒做的酸辣鸡胗,口感更清爽,没有泡椒的苦味,酸辣爽口,好吃开胃,低脂不长胖。用料鸡胗500克冠利鸡尾青...

  • 低脂胡辣汤食谱做法大全,超简单的低脂胡辣汤做法步骤

    低脂胡辣汤

    三高轻松吃用料记录之用低脂胡辣汤的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...

  • 「酸辣凉拌荷包蛋」 低脂低卡又美味✔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【酸辣凉拌荷包蛋】 低脂低卡又美味✔

    用料鸡蛋3个辣椒面半勺蒜3瓣(切末)小米辣1根(能吃辣可多放)芝麻半勺生抽2勺香醋1勺香油半勺白砂糖1勺盐1勺(调料勺)柠檬半个西红柿1个(切丁)洋葱1/4个(切丁)香菜5根(切末)【酸辣凉拌荷包蛋】低脂低卡又美味✔的做法将芝麻、小米辣...