豆瓣豆腐炒西兰花怎么做更好吃
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豆瓣豆腐炒西兰花
减脂期的朋友晚上吃份这个就够了。用料🥗4人份配料:老豆腐400克豆瓣酱1汤勺大蒜2瓣酱油2汤勺西兰花500克芝麻油2汤勺香菜1/2株1CM的生姜1块有机洋葱1个熟白芝麻2汤勺豆瓣豆腐炒西兰花的做法将豆腐洗净沥干,再用厨房纸吸...
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豆瓣腊肉西兰花
下饭荤素搭配西兰花郫县豆瓣腊肉用料西兰花2块腊肉0.5块蒜2瓣郫县豆瓣1勺酱油花椒5粒豆瓣腊肉西兰花的做法放入两勺油,半分热后放入花椒、蒜,爆出香味后,放入西兰花翻炒翻炒一段时间后,放入少许水焖一下,主要是西兰花不容...
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豆瓣酱炒西兰花
用料西兰花500克豆瓣酱半汤勺豆瓣酱炒西兰花的做法油锅烧热,放半勺的豆瓣酱,炒香之后,倒进洗净的西兰花,翻炒之后,可加少许的水,适量的盐,锅盖盖上,焖熟以后就可。焖的时间不要太长哦,否则西兰花会变成黄脸婆。...
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玉米炒西兰花炒豆腐干
完全是做菜入门级另一称呼为西北乱吵~用料玉米西兰花豆腐干红辣椒玉米炒西兰花炒豆腐干的做法准备食材:1)玉米剥出颗粒洗干净2)西兰花洗干净用开水泡着3)豆腐干切条4)红辣椒剪丝5)所需调料就位:盐十三香花椒粉鸡粉糖热锅烧油...
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豆瓣青菜西兰花
减肥的人啊用料西兰花小半朵青菜两小颗香油两滴醋一丢丢酱油一丢丢豆瓣酱看你喜欢豆瓣青菜西兰花的做法就是把西兰花青菜用水烫过之后,再用冷水过一遍,然后看自己喜好加料,还真挺好吃...
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斋菜(西兰花豆腐)
并不是信仰让我吃素,家里搭档身体欠佳以后大部分都改吃素,先记录下,昨天度娘搜了不少斋菜用料西兰花半朵大蒜2-3瓣盐适量生抽1勺豆腐1块斋菜(西兰花豆腐)的做法配菜过程中未拍图1.西兰花洗净绰水,捞起备用2.豆腐切小块稍微...
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豆腐西兰花
用料西兰花1朵豆腐2块萝卜1条青椒1个酱青1勺蚝油1勺盐半勺鸡精粉半勺香菇5朵蒜米喜欢瓣玉米粉豆腐西兰花的做法准备材料(记得西兰花先用烧水烫熟备用)豆腐粘少许玉米粉放油煎着金黄色备用爆香蒜米到入萝卜跟青椒翻炒倒...
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西兰花豆腐饼
用料西兰花蚝油盐鸡蛋调平粉/面粉豆腐红椒葱花西兰花豆腐饼的做法准备食材:西兰花青椒鸡蛋豆腐葱花调平粉/面粉西兰花过水煮熟葱花红椒西兰花切碎所有东西一起搅拌均匀捏成丸子进微波炉高火3分钟,或者电饼铛煎成饼的形...
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孜然西兰花蟹味菇炒豆腐皮
十分钟就能搞定(准备五分钟+做菜五分钟),清淡,饱腹,好吃。建议根据自己的量加份主食配成晚餐,或作为便当菜之一再加一道菜和一份主食作为午餐。用料西兰花朵豆腐皮张蟹味菇蒜1-2瓣孜然粒/粉蚝油老抽料酒盐孜然西兰花蟹味...
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芝士香味猪肉炒西兰花油豆腐
配白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量猪肉薄片(切成一口大。放盐和胡椒粉)150g盐,胡椒粉少许西兰花(洗净,切成小束)250g油豆腐(切成一口大。用开水泡2分钟。放凉,挤水)300g芝士披萨60gA味噌(...
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豆腐素馅饺子(西兰花豆腐柿子)
喜欢吃素用料西兰花1/4冻豆腐比西兰花多柿子2个(中等大小)葱姜蒜适量香油比豆油多点海鲜酱油适量适量糖熬糖色用盐适量克白胡椒粉适量勺耗油适量豆油适量豆腐素馅饺子(西兰花豆腐柿子)的做法1.西兰花过水焯一下,切碎,不要太...
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西兰花豆腐
用料西兰花一个豆腐2块盐适量香油2勺酱油1勺香菇一朵葱2根小红椒6个姜蒜蒜姜小半肉喜欢吃肉的可以放一点,我不喜欢所以没放西兰花豆腐的做法1:先将花菜洗净过水40秒,过水的时候放点盐和油,记得放一点就好,这样可以保持花...
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豆腐抱蛋&蒜蓉炒西兰花
用料西兰花1朵豆腐1盒紫薯1个鸡蛋2个豆腐抱蛋&蒜蓉炒西兰花的做法豆腐抱蛋做法:1.豆腐切小块,鸡蛋打散备用2.葱蒜小米椒切碎二勺生抽、一勺蚝油、一勺豆瓣酱、三勺清水伴匀凉油下豆腐,倒入鸡蛋液中小火煮至鸡蛋凝固...
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叮~西兰花豆腐蒸蛋
水蒸蛋吃腻啦~来点花样看起来食欲会更佳一些~很香哦!用料西兰花6-10朵千叶豆腐6-10片虾仁8只生抽一勺香油一勺鸡蛋1个水4勺叮~西兰花豆腐蒸蛋的做法水开以后西兰花焯水,鸡蛋加四勺水,打散~(放不超过10朵就行)豆腐切块,铺在碗底,...
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西兰花虾仁豆瓣意大利面
偶尔一次自己做饭尝试得来,没想到味道相当的不错,五分钟就吃光了~一个人也可以享受一顿健康的午餐了,当晚餐也不错哦用料食用油适量意大利面一人份西兰花一颗香菇(可随口味调换)一颗虾仁适量盐适量料酒一茶匙生抽一茶匙豆瓣...
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清炒西兰花豆腐果
感冒人士和减肥人士必选,简单又健康。(西兰花有丰富的维生素C)用料西兰花一棵豆腐果10(根据自己的喜好¥青椒一个清炒西兰花豆腐果的做法买回来的西兰花(用冷水+盐泡一个小时)把豆腐果对半切(用开水烫一下),青椒切块。油热后倒...
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西兰花炒豆腐
西兰花可以补充维生素k,豆腐对女人有绝好的保健作用~~~用料西兰花若干老豆腐若干姜丝蒜2-3瓣葱西兰花炒豆腐的做法西兰花洗净,掰成小朵,大蒜用刀拍碎,葱切葱花,姜切丝把西兰花放在沸水中焯一分钟,直到水再次煮开,捞出浸入凉...
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炒荷兰豆(炒蔬菜、炒西兰花)
小美炒蔬菜都可以参考这个方子,只是时间作相应调整,比如叶子菜时间相对减少,冬瓜、四季豆时间相应增加。水尽量沥干,但也不能太干,太干就容易炒不熟。小美炒蔬菜就是这么绿油油滴哦……厨神如画队的小美客人,有问题请微信客...
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西兰花黑木耳炒豆腐干
祖传无修图用料西兰花中型半棵大木耳(已泡发)一小把豆腐干(香干)两块油适量(或见下图)熟水160ml盐2-3克味精0.2克西兰花黑木耳炒豆腐干的做法准备就绪开火热锅入油并晃匀下西兰花和木耳中火爆炒约2分钟倒熟水入锅撒上豆腐干...
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西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤
先烤后炖,先烤干水份,再让食材吸收白汤用料西兰花几朵杏鲍菇半个牛排菇半个大蒜头一瓣橄榄油一勺喜马拉雅粉盐适量白/黑胡椒粉按需鹰嘴豆豆腐适量鹰嘴豆豆浆适量西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤的做法双菇和西兰花和大蒜切块,放...
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香菇冻豆腐炒西兰花
台风天懒得出去买菜.但冰箱空了,没肉,鸡蛋也没了.看看还剩一小颗西兰花,还有一碗冻豆腐.得嘞,来个素什锦吧.本人一向不太擅长素菜,但是今儿这道菜做的味道好极了!手机拍的太次,其实卖相还可以!用料干香菇4,5朵西兰花...
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豆瓣豆腐
用料豆瓣酱勺豆腐块糖克豆瓣豆腐的做法豆瓣糖温水豆腐过水拿出来和酱料翻炒加点葱...
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豆豉西兰花炒豆腐
用料西兰花北豆腐豆豉酱豆豉西兰花炒豆腐的做法西兰花切成小朵,盐水浸泡,过沸水北豆腐切成小块,过沸水热锅,爆香豆豉酱下豆腐,和酱炒匀下西兰花,翻炒,出锅...
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炖炒豆腐西兰花木耳(勾氏私房菜)
这样做豆腐非常入味,素食,零负担用料北豆腐1块西兰花半颗木耳10朵葱姜末少许素油、生抽、蚝油适量炖炒豆腐西兰花木耳(勾氏私房菜)的做法木耳泡发,豆腐改刀麻将块,西兰花拆小朵凉锅放油直接下葱姜末,油热爆出葱香,下豆腐,小半...
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豆瓣炒豆腐
有人喜欢麻婆豆腐的麻,香,辣,但是有人却不敢尝试,没关系,这道不辣的豆瓣豆腐很适合不喜欢吃辣的家人喔!用料豆瓣酱1勺客家豆腐1块肉末200克蒜2瓣姜2片酱油1勺淀粉5克豆瓣炒豆腐的做法豆腐切丁,切姜末,蒜末锅中放入10克油加热,...