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低卡芋泥奶茶怎么做更好吃

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  • 低卡芋泥奶茶的做法和图解,低卡芋泥奶茶怎么做更好吃

    低卡芋泥奶茶

    用料小芋头5个细砂糖适量紫薯半个炼乳两勺脱脂牛奶200克红茶1包低卡芋泥奶茶的做法小芋头削皮切块放入微波炉加热十分钟蒸熟加入适量糖,适量牛奶,捣成泥紫薯削皮切块放入微波炉加热十分钟加入适量白糖捣成泥状将紫薯和...

  • 低卡无油熬芋泥(芋泥馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡无油熬芋泥(芋泥馅)

    超爱碳水星人最后的倔强用料芋头400克脱脂奶200g零卡糖(赤藓糖醇)按自己喜好低卡无油熬芋泥(芋泥馅)的做法芋头和一个紫薯蒸熟(可以蒸久一点,软烂好熬)蒸熟后放入锅中加入脱脂牛奶开始熬~大火加热后加入白糖,记得要经常搅动哦!...

  • 低卡芋泥食谱做法大全,超简单的低卡芋泥做法步骤

    低卡芋泥

    无糖,简单,好吃。用料芋头个牛奶克低卡芋泥的做法荔浦芋头切块蒸熟加入牛奶,自己看量碾碎芋头搅拌完成...

  • 酸奶紫薯芋泥(低卡路里)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸奶紫薯芋泥(低卡路里)

    紫薯真是好东西呀又好吃颜值也高家里刚好有紫薯也有荔浦芋头如果你只有其中一样也可以动手做或者可以搭配山药啊地瓜呀都没问题用料紫薯2个荔浦芋头3块酸奶100克水果随意酸奶紫薯芋泥(低卡路里)的做法紫薯和芋头蒸熟去...

  • 奶茶自由‼️低卡芋泥啵啵奶茶,料足又好喝‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶茶自由‼️低卡芋泥啵啵奶茶,料足又好喝‼️

    中秋你们都发什么福利啦?有没有像我们这样特别接地气的🤣一箱贝贝南瓜、一箱芋头、一包月饼、一袋培根🥓刚好可以用来做芋泥啵啵奶茶😏机智如我‼️⚠️以下食材适合2-3人局,芋圆至少可以吃上10次以上。用料芋头1个紫薯200...

  • 低卡无油/全麦酸奶芋泥可可松饼(消耗酸奶和芋泥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡无油/全麦酸奶芋泥可可松饼(消耗酸奶和芋泥)

    用料鸡蛋1个酸奶150克芋泥130克全麦粉60克可可粉6-8克酵母/泡打粉1克/5克赤藓糖醇20-30克低卡无油/全麦酸奶芋泥可可松饼(消耗酸奶和芋泥)的做法鸡蛋,芋泥,酸奶混合。加入剩余材料搅拌均匀。我还加了几滴香草精比较浓稠的...

  • 低油低糖低卡抹茶紫薯芋泥蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖低卡抹茶紫薯芋泥蛋糕

    要办茶会,准备点心。参考巧克力蛋糕的房子做了这款低油低糖低卡蛋糕,可能因为太特别了,来参加茶会的外国朋友问我:“这是中国的传统食物吗?”大家被美式中国菜毒害得太深了……本来没想放葡萄,刚好吃剩了几个就剖开按上去了...

  • 如何做芋泥芋圆奶茶好吃 芋泥芋圆奶茶烹饪方法大全

    芋泥芋圆奶茶

    用料芋头1个紫薯1个细砂糖30克奶粉30克炼乳30克小芋圆25克牛奶200克芋泥芋圆奶茶的做法芋头紫薯蒸熟,加入白砂糖奶粉炼乳捣碎小芋圆煮熟杯子中加入芋泥,杯沿抹上芋泥,加入煮熟的小芋圆芋泥挂杯加入牛奶美丽的紫色...

  • 芋泥奶茶食谱做法大全,超简单的芋泥奶茶做法步骤

    芋泥奶茶

    用料蒸熟荔浦芋头200g牛奶200克糖25克芋泥奶茶的做法所有用料加入锅中,最小火将芋泥捣碎煮至黏稠,放入容器芋泥抹杯,倒入奶茶小贴士1、芋泥不要打的太碎,有些颗粒感更好吃。2、芋泥做好后放冰箱可冷藏三天。...

  • 一口丝滑低卡奶香芋泥卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一口丝滑低卡奶香芋泥卷

    无油无糖,做法无比简单,一口丝滑,吃蛋糕的满足用料芋头2个紫薯1个零卡糖3克脱脂牛奶适量鸡蛋2个海苔碎适量低卡沙拉酱适量一口丝滑低卡奶香芋泥卷的做法紫薯和芋头分别去皮切薄片上锅蒸熟蒸熟的紫薯和芋头加入零卡糖和牛...

  • coco 芋泥奶茶的芋泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    coco 芋泥奶茶的芋泥

    冬天很喜欢喝coco鲜芋牛奶,喝多了心疼。就自己做了芋泥,两大盒,成本不到20块。喝个冬天吧。用料荔浦芋头2个炼奶大半罐(按自己喜欢的甜度放)牛奶200克coco芋泥奶茶的芋泥的做法芋头对切直接扔锅里蒸。30分钟。全熟,用勺子把...

  • 芋泥酸奶—减脂低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥酸奶—减脂低卡

    我作为一个正在减肥又是鲜芋仙忠实粉丝的人创造了鲜芋仙替代款-芋泥酸奶低卡又饱腹,关键是还挺好吃用料酸奶100克芋头(荔浦芋头最佳)200克代糖(减肥必须要用代糖)适量芋泥酸奶—减脂低卡的做法把芋头酸奶代糖倒入榨汁机榨...

  • 厚芋泥奶茶低糖低脂版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    厚芋泥奶茶低糖低脂版

    对于芋泥紫薯这系列毫无抵抗力,但是奶茶又太罪恶,这一款低脂少糖的厚芋泥奶茶,没有虽然并没有茶,但是依然美味不减~用料牛奶200克芋头1个蜂蜜适量厚芋泥奶茶低糖低脂版的做法芋头切块蒸熟,倒入100g纯牛奶,用叉子压成泥,再按喜...

  • 芋泥奶茶🥤食谱做法大全,超简单的芋泥奶茶🥤做法步骤

    芋泥奶茶🥤

    用料紫薯4个(随意)芋头400g(随意)立顿红茶包3包纯牛奶4盒细砂糖少量芋泥奶茶🥤的做法芋头、紫薯削皮,切块(紫薯削皮之后忘记拍照了😂)切块的芋头和紫薯放在电饭煲里蒸熟蒸熟的芋头和紫薯如图将紫薯和芋头盛出来放在打蛋盆里,...

  • 低卡奶香芋泥的做法和图解,低卡奶香芋泥怎么做更好吃

    低卡奶香芋泥

    用料芋泥一小碗纯牛奶适量炼乳一勺低卡奶香芋泥的做法一小碗(满哒)芋头切块蒸熟用勺碾压芋头成泥,过程中视情况加纯奶(偏好湿润一点的可以多加一点牛奶,芋头很吸水哒)趁芋头还热着加入一勺炼乳(可以边做边尝甜度嘻嘻(•͈˽...

  • 低脂低糖|港式冻奶茶➕芋泥奶茶的详细做法,低脂低糖|港式冻奶茶➕芋泥奶茶做法技巧

    低脂低糖|港式冻奶茶➕芋泥奶茶

    这个方子的糖用量比较少,加上没有用淡奶,一口气喝完一大杯也没有负罪感。茶味和奶味都很浓郁,又中和得很好,和港式奶茶的味道很接近了。方子是两杯的量,可以根据自己的需求,按比例调整一下。用料红茶包8包白糖10克全脂牛奶4...

  • 低卡牛奶芋泥的做法和图解,低卡牛奶芋泥怎么做更好吃

    低卡牛奶芋泥

    芋泥可以直接吃也可以搭配仙草、豆花、牛奶、奶茶还可以用来做蛋糕、面包、蛋黄酥、仙豆糕简直是万能美食但是外面买的常常是高油高糖的还是自己做的美味又健康芋泥星人赶快动手吧~用料芋头500克牛奶100克零卡糖50克低...

  • 减脂期低卡无糖芋泥牛奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期低卡无糖芋泥牛奶

    想喝coco?不行,你在减肥,自己动手做芋泥牛奶吧,一杯不到一百卡嘻嘻嘻嘻,口感非常好👍用料牛奶适量芋头3个小紫薯3个赤藓糖醇适量减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法芋头和紫薯一起蒸熟用压泥器压成泥在杯子上做出挂杯加牛奶适量...

  • 如何做芋泥奶盖奶茶好吃 芋泥奶盖奶茶烹饪方法大全

    芋泥奶盖奶茶

    杭州又开始新一轮降温了这时候喝点暖暖的才行啊·拿出我的完美芋泥大法芋头:紫薯=5:1蒸熟之后碾成泥或者料理机打成泥根据湿度加入适量淡奶油无糖芋泥就做好啦·这个配比我做了无数遍颜色是正刚好的·朋友投喂了八分之...

  • 生酮低卡懒人 芋泥芋圆奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮低卡懒人 芋泥芋圆奶茶

    用料芋头个oalty燕麦饮代糖椰子面粉洋车粉生酮低卡懒人芋泥芋圆奶茶的做法先是芋泥。荔浦芋头去皮切块蒸二十分钟,捣成泥后。。锅里小火加热,加入代糖,燕麦饮翻拌细腻。。出锅冷藏就好。。然后是芋圆。。8g椰子面粉,3克洋...

  • 芋泥蛋糕卷+芋泥麻薯+芋泥奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥蛋糕卷+芋泥麻薯+芋泥奶茶

    用料荔浦芋头(去皮后)800g细砂糖80g牛奶100g淡奶油100克黄油50克玉米油40克蛋糕卷鸡蛋2个细砂糖10克(蛋黄用)+30克(蛋白用)牛奶25克玉米油25克低筋面粉40克盐1克麻薯糯米粉60克细砂糖25克玉米淀粉15克牛奶170克黄油10克芋泥...

  • 低糖轻卡|芋泥奶砖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖轻卡|芋泥奶砖

    芋泥脑袋必须冲的一款轻柔的戚风蛋糕,零卡糖+低油脂配方香气扑鼻的芋泥细腻绵密,最后裹上一层清甜奶酪和奶粉,层层叠叠、口感丰富入口幸福感十足~热量也很低,轻食无负担的下午茶点选择推荐给大家ps:芋头颜色不够紫的话可+...

  • ❤️芋泥鲜奶/芋泥奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ❤️芋泥鲜奶/芋泥奶茶

    ✨✨✨炒鸡喜欢芋泥的,每次去喝奶茶必点。今天下雨⛈️⛈️⛈️就在家制作了几杯料超级足的芋泥奶茶。💓💓💓用料芋头半个砂糖适量牛奶600克炼奶适量紫薯1个❤️芋泥鲜奶/芋泥奶茶的做法✨芋头、紫薯洗干净上锅蒸。蒸好后放凉,...

  • 无油低糖酸奶芋泥盒子(低卡减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低糖酸奶芋泥盒子(低卡减脂)

    一直想试一试芋泥为原材料的烘焙小甜点,恰巧妈妈口味吃的也很淡,不喜欢油糖太甜腻的味道,本来还想做麻薯加进去的,但是家里没有糯米粉啦嘿嘿~用料鸡蛋三只荔浦芋头一个(约550g)低筋面粉40g酸奶120g牛奶200ml细砂糖12克无油低...

  • 紫薯芋泥奶茶(低脂低糖不长胖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯芋泥奶茶(低脂低糖不长胖)

    用料紫薯1个荔浦芋头200克低脂牛奶300ml蜂蜜适量红茶包1包紫薯芋泥奶茶(低脂低糖不长胖)的做法准备好规定量的紫薯,芋头,放在蒸锅或者养生锅里煮到软糯。同时用热水冲泡红茶包。放凉,待用。将紫薯去皮,和芋头一起打碎,将芋头...